Bem-Estar e Saúde MentalNovo
SRQ-20: o rastreio de sofrimento mental comum da Organização Mundial da Saúde
~4 min·20 perguntas
Vinte perguntas de sim ou não sobre os últimos 30 dias, misturando humor e corpo, do rastreio da Organização Mundial da Saúde que deliberadamente não tem ponto de corte universal.
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AUDIT: o teste de uso de álcool da Organização Mundial da Saúde
~3 min·10 perguntas
Dez perguntas, um escore de 0 a 40, e as quatro zonas de risco que a Organização Mundial da Saúde publica para o próprio teste de álcool.
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WHO-5: Índice de Bem-Estar da Organização Mundial da Saúde
~2 min·5 perguntas
Cinco perguntas, duas semanas, um escore de 0 a 100: o índice de bem-estar da Organização Mundial da Saúde, lido contra o limiar publicado de 50.
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Teste da Tétrade Sombria (SD4)
~9 min·28 perguntas
Maquiavelismo, narcisismo, psicopatia e sadismo cotidiano, medidos com os 28 itens publicados do Short Dark Tetrad.
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Avaliação de Reflexão Cognitiva
~12 min·12 perguntas
Doze problemas inéditos em que a resposta óbvia está errada. Pontuação de 0 a 12, com cada armadilha explicada no final.
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Avaliação de Cronotipo
~7 min·19 perguntas
Você funciona de manhã, de noite, ou nem um nem outro? Dezenove perguntas com pesos posicionam você em um escore contínuo de matutinidade.
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Avaliação da Tríade Sombria
~9 min·27 perguntas
Maquiavelismo, narcisismo, psicopatia: todo mundo está em algum ponto dos três. Vinte e sete afirmações para descobrir onde você está.
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Perfil de motivação para aprender
~9 min·28 perguntas
Por que você realmente investe tempo em aprender? Vinte e oito razões, sete tipos de motivação, nenhuma nota única.
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Avaliação de Liderança Transformacional
~9 min·28 perguntas
Quais dos sete comportamentos de liderança você realmente usa, e quais só pretende usar? 28 afirmações, autoavaliadas com honestidade.
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Avaliação de Inteligência Emocional
~5 min·16 perguntas
Você lê bem as próprias emoções, as dos outros, e sabe usá-las? Dezesseis afirmações, quatro leituras de habilidade.
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Avaliação Multidimensional de Empatia
~9 min·28 perguntas
Quatro leituras em vez de um escore único: adotar o ponto de vista do outro, entrar nas histórias, importar-se com as pessoas e o que a dor delas faz com você.
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Avaliação do Estilo de Apego
~8 min·24 perguntas
Quanto a proximidade custa para você, e com que rapidez a distância vira perigo? Duas dimensões do apego, lidas separadamente.
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CES-D: Escala de Depressão do Centro de Estudos Epidemiológicos
~5 min·20 perguntas
O clássico rastreio de depressão da pesquisa populacional: 20 itens sobre a frequência de sintomas em uma semana, com escore de 0 a 60 e corte publicado em 16.
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Perfil de Interesses de Carreira (O*NET Mini-IP)
~5 min·30 perguntas
O perfilador de interesses de 30 itens do Departamento do Trabalho dos EUA: avalie atividades de trabalho reais e receba seu código Holland (RIASEC).
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Escala de Bem-Estar Financeiro (CFPB)
~3 min·10 perguntas
O teste de 10 itens do governo dos EUA sobre como as suas finanças de fato se sentem — pontuado de 0 a 100 contra um benchmark nacional.
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Avaliação de Riscos Psicossociais (COPSOQ II-Br)
~6 min·40 perguntas
O instrumento brasileiro validado para riscos psicossociais no trabalho — 23 dimensões, cada uma lida nas faixas publicadas de seguro/atenção/risco.
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Ambiente Psicossocial de Trabalho (COPSOQ III)
~9 min·60 perguntas
O questionário internacional de referência sobre condições psicossociais de trabalho — 26 dimensões do seu ambiente de trabalho, uma leitura 0-100 para cada.
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Check de Engajamento no Trabalho
~3 min·9 perguntas
Seu trabalho lhe dá energia, significado e foco — ou só os toma? Nove afirmações, três leituras e um total.
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Clima de Segurança no Trabalho (NOSACQ-50)
~10 min·50 perguntas
O diagnóstico nórdico de 50 itens de como a segurança realmente funciona no seu local de trabalho, em sete dimensões.
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Check de Segurança Psicológica do Time
~3 min·7 perguntas
Quão seguro é admitir um erro, pedir ajuda ou discordar no seu time? Sete afirmações, pontuadas com honestidade.
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Check de Satisfação no Trabalho (MOAQ-JSS)
~1 min·3 perguntas
A medida global de satisfação no trabalho de três perguntas usada em décadas de pesquisa organizacional.
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Perfil de Forças de Caráter (IPIP-VIA-R)
~20 min·96 perguntas
Vinte e quatro forças de caráter, quatro itens cada, com redação equilibrada.
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Perfil de Interesses Vocacionais (ORVIS)
~19 min·92 perguntas
Oito escalas de interesse vocacional, pontuadas contra uma amostra comunitária de 665 adultos.
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Teste de Automonitoramento
~3 min·10 perguntas
Descubra o quanto você ajusta seu comportamento para se adaptar a diferentes situações sociais.
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Teste de Busca de Sensações
~8 min·30 perguntas
Explore seu apetite por emoções, riscos e experiências novas.
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Teste de Ativação e Inibição Comportamental
~9 min·35 perguntas
Descubra seu equilíbrio entre motivação de aproximação e sensibilidade à ameaça.
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Teste de Estilo Interpessoal
~8 min·32 perguntas
Mapeie seu estilo interpessoal no circumplexo de dominância-afiliação.
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Teste de Locus de Controle
~6 min·21 perguntas
Descubra se você acredita que o controle está em você mesmo, em pessoas poderosas ou no acaso.
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Teste de Otimismo
~3 min·10 perguntas
Meça sua tendência natural ao otimismo ou pessimismo.
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Teste de Necessidade de Cognição
~3 min·10 perguntas
Descubra o quanto você aprecia pensar de forma complexa e enfrentar desafios intelectuais.
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Avaliação de Estresse Percebido
~3 min·10 perguntas
Meça quão estressado você se sente com sua vida.
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Avaliação de Mindfulness
~4 min·15 perguntas
Explore sua mindfulness em cinco facetas-chave.
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Avaliação de Florescimento
~7 min·23 perguntas
Meça seu bem-estar geral nos cinco pilares do florescimento.
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Avaliação de Estratégias de Enfrentamento
~9 min·28 perguntas
Descubra quais estratégias de enfrentamento você mais utiliza.
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Avaliação de Burnout
~6 min·19 perguntas
Avalie seus níveis de burnout pessoal, profissional e com clientes.
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Avaliação de Grit
~2 min·8 perguntas
Meça sua perseverança e consistência de interesse.
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Avaliação de Autocompaixão
~3 min·12 perguntas
Descubra quão compassivamente você se trata em momentos difíceis.
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Avaliação de Sentido na Vida
~3 min·10 perguntas
Explore se você encontrou sentido na vida e quão ativamente o busca.
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Avaliação de Satisfação com a Vida
~2 min·5 perguntas
Avalie o quão satisfeito você está com sua vida.
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Avaliação de Resiliência
~2 min·6 perguntas
Descubra quão rapidamente você se recupera do estresse.
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Avaliação de Autoeficácia
~3 min·10 perguntas
Avalie sua confiança em lidar com desafios.
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Avaliação de Autoestima
~3 min·10 perguntas
Compreenda seu senso geral de autovalorização.
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Avaliação de Sofrimento Emocional (21 itens)
~7 min·21 perguntas
Avaliação rápida de depressão, ansiedade e estresse.
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Avaliação de Sofrimento Emocional (42 itens)
~13 min·42 perguntas
Meça seus níveis de depressão, ansiedade e estresse com 42 itens.
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PCL-5: Lista de verificação de TEPT para o DSM-5
~8 min·20 perguntas
Rastreio de gravidade de sintomas de TEPT com 20 itens baseado nos critérios do DSM-5.
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GAD-7: Escala de Transtorno de Ansiedade Generalizada
~3 min·7 perguntas
Rastreio de gravidade de ansiedade com 7 itens para transtorno de ansiedade generalizada.
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PHQ-15: Escala de Gravidade de Sintomas Somáticos
~5 min·15 perguntas
Rastreio de gravidade de sintomas somáticos com 15 itens para queixas físicas associadas a sofrimento psicológico.
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PHQ-2: Rastreador Ultra-Breve de Depressão
~1 min·2 perguntas
Rastreamento ultra-breve de depressão com 2 itens para humor deprimido e anedonia.
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PHQ-9: Questionário sobre a Saúde do Paciente (Depressão)
~3 min·9 perguntas
Rastreador de gravidade da depressão de 9 itens baseado nos critérios do DSM.
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Teste de Personalidade HEXACO (IPIP-HEXACO)
~48 min·240 perguntas
Perfil de personalidade de seis fatores incluindo Honestidade-Humildade, além dos Big Five.
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Teste de Personalidade Big Five (IPIP-NEO-300)
~60 min·300 perguntas
A avaliação Big Five mais completa: 300 itens, 5 domínios, 30 facetas.
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Teste de Personalidade Mini-IPIP
~5 min·20 perguntas
Rastreio rápido de personalidade Big Five com 20 itens em 5 domínios.
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Teste de Personalidade Big Five (IPIP-NEO-120)
~30 min·120 perguntas
Perfil abrangente de personalidade Big Five com 30 facetas em 5 domínios.
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