Benessere e Salute MentaleNuovo
SRQ-20: lo screening dell'Organizzazione Mondiale della Sanità sul disagio mentale comune
~4 min·20 domande
Venti domande sì o no sugli ultimi 30 giorni, umore e corpo in un unico elenco, dallo screening dell'Organizzazione Mondiale della Sanità che di proposito non ha una soglia universale.
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AUDIT: il test sul consumo di alcol dell'Organizzazione Mondiale della Sanità
~3 min·10 domande
Dieci domande, un punteggio da 0 a 40, e le quattro zone di rischio che l'Organizzazione Mondiale della Sanità pubblica per il proprio test sull'alcol.
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WHO-5: indice di benessere dell'Organizzazione Mondiale della Sanità
~2 min·5 domande
Cinque domande, due settimane, un punteggio da 0 a 100: l'indice di benessere dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, letto rispetto alla soglia pubblicata di 50.
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Test della Tetrade Oscura (SD4)
~9 min·28 domande
Machiavellismo, narcisismo, psicopatia e sadismo quotidiano, misurati con i 28 item pubblicati dello Short Dark Tetrad.
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Valutazione di riflessione cognitiva
~12 min·12 domande
Dodici problemi inediti in cui la risposta ovvia è sbagliata. Punteggio da 0 a 12, con ogni trappola spiegata alla fine.
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Valutazione del cronotipo
~7 min·19 domande
Sei fatto per il mattino, per la notte o per nessuno dei due? Diciannove domande ponderate ti collocano su un punteggio continuo di mattutinità.
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Valutazione della Triade Oscura
~9 min·27 domande
Machiavellismo, narcisismo, psicopatia: tutti si collocano da qualche parte su questi tre tratti. Ventisette affermazioni per scoprire dove sei tu.
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Profilo di motivazione ad apprendere
~9 min·28 domande
Perché investi davvero tempo nell'imparare? Ventotto ragioni, sette tipi di motivazione, nessun voto unico.
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Valutazione della leadership trasformazionale
~9 min·28 domande
Quali dei sette comportamenti di leadership usi davvero e quali intendi soltanto usare? 28 affermazioni, autovalutate con onestà.
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Valutazione dell'Intelligenza Emotiva
~5 min·16 domande
Quanto sai leggere le tue emozioni, quelle degli altri, e metterle a frutto? Sedici affermazioni, quattro letture di abilità.
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Valutazione multidimensionale dell'empatia
~9 min·28 domande
Quattro letture invece di un solo punteggio: assumere il punto di vista dell'altro, entrare nelle storie, avere a cuore le persone, e ciò che il loro dolore fa a voi.
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Valutazione dello stile di attaccamento
~8 min·24 domande
Quanto ti costa la vicinanza e quanto in fretta la distanza diventa pericolo? Due dimensioni dell'attaccamento, lette separatamente.
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CES-D: scala della depressione del Center for Epidemiologic Studies
~5 min·20 domande
Il classico screening della depressione della ricerca sulla popolazione: 20 item sulla frequenza dei sintomi in una settimana, con punteggio da 0 a 60 rispetto alla soglia pubblicata di 16.
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Profilo di interessi professionali (O*NET Mini-IP)
~5 min·30 domande
Il profilo di interessi in 30 item del Dipartimento del Lavoro USA: valuta attività di lavoro reali e ottieni il tuo codice Holland (RIASEC).
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Scala del benessere finanziario (CFPB)
~3 min·10 domande
Il test in 10 item del governo statunitense su come si sentono davvero le tue finanze — con punteggio da 0 a 100 rispetto a un riferimento nazionale.
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Valutazione brasiliana dei rischi psicosociali (COPSOQ II-Br)
~6 min·40 domande
Lo strumento brasiliano validato per i rischi psicosociali sul lavoro — 23 dimensioni, ciascuna letta secondo le fasce pubblicate sicuro/attenzione/rischio.
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Ambiente psicosociale di lavoro (COPSOQ III)
~9 min·60 domande
Il questionario internazionale di riferimento sulle condizioni psicosociali di lavoro — 26 dimensioni del tuo ambiente lavorativo, una lettura 0-100 ciascuna.
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Check dell'engagement lavorativo
~3 min·9 domande
Il tuo lavoro ti dà energia, significato e concentrazione — o se li prende soltanto? Nove affermazioni, tre letture e un totale.
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Clima di sicurezza sul lavoro (NOSACQ-50)
~10 min·50 domande
La diagnosi nordica in 50 item di come la sicurezza funziona davvero nel tuo posto di lavoro, su sette dimensioni.
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Check della sicurezza psicologica del team
~3 min·7 domande
Quanto è sicuro ammettere un errore, chiedere aiuto o dissentire nel tuo team? Sette affermazioni, valutate con onestà.
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Check della soddisfazione lavorativa (MOAQ-JSS)
~1 min·3 domande
La misura globale di soddisfazione lavorativa in tre domande usata in decenni di ricerca organizzativa.
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Profilo dei punti di forza del carattere (IPIP-VIA-R)
~20 min·96 domande
Ventiquattro punti di forza del carattere, quattro item ciascuno, con formulazione bilanciata.
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Profilo di interessi professionali (ORVIS)
~19 min·92 domande
Otto scale di interesse professionale, riferite a un campione di comunità di 665 adulti.
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Test di Automonitoraggio
~3 min·10 domande
Scopri quanto adatti il tuo comportamento alle diverse situazioni sociali.
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Test di Ricerca di Sensazioni
~8 min·30 domande
Esplora il tuo desiderio di emozioni forti, rischio ed esperienze nuove.
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Test di Attivazione e Inibizione Comportamentale
~9 min·35 domande
Scopri il tuo equilibrio tra motivazione all'approccio e sensibilità alla minaccia.
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Test di Stile Interpersonale
~8 min·32 domande
Mappa il tuo stile interpersonale nel circumplesso dominanza-affiliazione.
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Test del Locus di Controllo
~6 min·21 domande
Scopri se credi che il controllo risieda in te stesso, in persone potenti o nel caso.
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Test dell'Ottimismo
~3 min·10 domande
Misura la tua tendenza naturale all'ottimismo o al pessimismo.
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Test del Bisogno di Cognizione
~3 min·10 domande
Scopri quanto ti piace il pensiero complesso e le sfide intellettuali.
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Valutazione dello Stress Percepito
~3 min·10 domande
Misura quanto ti senti stressato dalla tua vita.
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Valutazione della Mindfulness
~4 min·15 domande
Esplora la tua mindfulness attraverso cinque sfaccettature chiave.
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Valutazione del Fioritura
~7 min·23 domande
Misura il tuo benessere generale nei cinque pilastri della fioritura.
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Valutazione delle Strategie di Coping
~9 min·28 domande
Scopri quali strategie di coping utilizzi di più.
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Valutazione del Burnout
~6 min·19 domande
Valuta i tuoi livelli di burnout personale, lavorativo e con i clienti.
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Valutazione del Grit
~2 min·8 domande
Misura la tua perseveranza e costanza di interesse.
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Valutazione dell'Autocompassione
~3 min·12 domande
Scopri quanto compassionevolmente ti tratti nei momenti difficili.
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Valutazione del Senso della Vita
~3 min·10 domande
Esplora se hai trovato un senso nella vita e quanto attivamente lo cerchi.
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Valutazione della Soddisfazione di Vita
~2 min·5 domande
Valuta quanto sei soddisfatto della tua vita.
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Valutazione della Resilienza
~2 min·6 domande
Scopri quanto velocemente ti riprendi dallo stress.
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Valutazione dell'Autoefficacia
~3 min·10 domande
Valuta la tua fiducia nel gestire le sfide.
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Valutazione dell'Autostima
~3 min·10 domande
Comprendi il tuo senso generale di autostima.
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Valutazione del Disagio Emotivo (21 item)
~7 min·21 domande
Valutazione rapida di depressione, ansia e stress.
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Valutazione del Disagio Emotivo (42 item)
~13 min·42 domande
Misura i tuoi livelli di depressione, ansia e stress con 42 item.
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PCL-5: Checklist per il DPTS secondo il DSM-5
~8 min·20 domande
Screening della gravità dei sintomi di DPTS a 20 item basato sui criteri del DSM-5.
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GAD-7: Scala del disturbo d'ansia generalizzato
~3 min·7 domande
Screening della gravità dell'ansia a 7 item per il disturbo d'ansia generalizzato.
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PHQ-15: Scala di gravità dei sintomi somatici
~5 min·15 domande
Screening della gravità dei sintomi somatici a 15 item per disturbi fisici associati a disagio psicologico.
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PHQ-2: Screening Ultra-Breve della Depressione
~1 min·2 domande
Screening ultra-breve della depressione a 2 item per umore depresso e anedonia.
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PHQ-9: Questionario sulla Salute del Paziente (Depressione)
~3 min·9 domande
Screening della gravità della depressione a 9 item basato sui criteri del DSM.
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Test di Personalità HEXACO (IPIP-HEXACO)
~48 min·240 domande
Profilo di personalità a sei fattori che include Onestà-Umiltà, oltre i Big Five.
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Test di Personalità Big Five (IPIP-NEO-300)
~60 min·300 domande
La valutazione Big Five più completa: 300 item, 5 domini, 30 sfaccettature.
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Test di Personalità Mini-IPIP
~5 min·20 domande
Screening rapido di personalità Big Five con 20 item in 5 domini.
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Test di Personalità Big Five (IPIP-NEO-120)
~30 min·120 domande
Profilo completo di personalità Big Five con 30 sfaccettature in 5 domini.
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