Benessere e Salute MentaleNuovo
Test dell'Ottimismo
~3 min·10 domande
Misura la tua tendenza naturale all'ottimismo o al pessimismo.
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Strumenti di autoconsapevolezza per il benessere emotivo, psicologico e legato allo stile di vita
18 test
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Valutazione dello Stress Percepito
~3 min·10 domande
Misura quanto ti senti stressato dalla tua vita.
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Valutazione della Mindfulness
~4 min·15 domande
Esplora la tua mindfulness attraverso cinque sfaccettature chiave.
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Valutazione del Fioritura
~7 min·23 domande
Misura il tuo benessere generale nei cinque pilastri della fioritura.
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Valutazione delle Strategie di Coping
~9 min·28 domande
Scopri quali strategie di coping utilizzi di più.
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Valutazione dell'Autocompassione
~3 min·12 domande
Scopri quanto compassionevolmente ti tratti nei momenti difficili.
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Valutazione del Senso della Vita
~3 min·10 domande
Esplora se hai trovato un senso nella vita e quanto attivamente lo cerchi.
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Valutazione della Soddisfazione di Vita
~2 min·5 domande
Valuta quanto sei soddisfatto della tua vita.
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Valutazione della Resilienza
~2 min·6 domande
Scopri quanto velocemente ti riprendi dallo stress.
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Valutazione dell'Autoefficacia
~3 min·10 domande
Valuta la tua fiducia nel gestire le sfide.
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Valutazione dell'Autostima
~3 min·10 domande
Comprendi il tuo senso generale di autostima.
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Valutazione del Disagio Emotivo (21 item)
~7 min·21 domande
Valutazione rapida di depressione, ansia e stress.
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Valutazione del Disagio Emotivo (42 item)
~13 min·42 domande
Misura i tuoi livelli di depressione, ansia e stress con 42 item.
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PCL-5: Checklist per il DPTS secondo il DSM-5
~8 min·20 domande
Screening della gravità dei sintomi di DPTS a 20 item basato sui criteri del DSM-5.
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GAD-7: Scala del disturbo d'ansia generalizzato
~3 min·7 domande
Screening della gravità dell'ansia a 7 item per il disturbo d'ansia generalizzato.
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PHQ-15: Scala di gravità dei sintomi somatici
~5 min·15 domande
Screening della gravità dei sintomi somatici a 15 item per disturbi fisici associati a disagio psicologico.
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PHQ-2: Screening Ultra-Breve della Depressione
~1 min·2 domande
Screening ultra-breve della depressione a 2 item per umore depresso e anedonia.
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PHQ-9: Questionario sulla Salute del Paziente (Depressione)
~3 min·9 domande
Screening della gravità della depressione a 9 item basato sui criteri del DSM.
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