幸福感與心理健康
晨型/夜型評估
約 7 分鐘·19 題數
您天生適合早晨、適合夜晚，還是兩者皆非？十九道加權題目，將您定位在一個連續的晨向性分數上。
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用於情緒、心理與生活型態幸福感的自我覺察工具
21 個測驗
幸福感與心理健康
CES-D：流行病學研究中心憂鬱量表
約 5 分鐘·20 題數
人群研究中經典的 20 題憂鬱篩檢工具：以一週內症狀出現頻率計分，範圍 0 至 60 分，並對照公布的 16 分切點。
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財務健康量表（CFPB）
約 3 分鐘·10 題數
美國政府開發的 10 題測驗，用以衡量您財務狀況的實際感受，並依 0 至 100 分對照全國基準。
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樂觀測驗
約 3 分鐘·10 題數
測量你天生傾向於樂觀或悲觀的程度。
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感知壓力評估
約 3 分鐘·10 題數
測量您目前對生活感受到的壓力程度。
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正念評估
約 4 分鐘·15 題數
探索你在五個關鍵面向上的正念程度。
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幸福感評估
約 7 分鐘·23 題數
測量你在五大幸福支柱上的整體幸福感。
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應對策略評估
約 9 分鐘·28 題數
探索你在面對壓力時最常依賴的應對策略。
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自我疼惜評估
約 3 分鐘·12 題數
了解您在困難時期對待自己的疼惜程度。
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生命意義評估
約 3 分鐘·10 題數
探索你是否已找到生命的意義,以及你追尋意義的積極程度。
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生活滿意度評估
約 2 分鐘·5 題數
評估您對整體生活的滿意程度。
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復原力評估
約 2 分鐘·6 題數
了解你從壓力與挫折中恢復的速度有多快。
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自我效能評估
約 3 分鐘·10 題數
評估您應對生活挑戰的信心程度。
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自尊評估
約 3 分鐘·10 題數
透過10道題目了解您對自身價值的整體感受。
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情緒困擾評估（21題）
約 7 分鐘·21 題數
快速評估憂鬱、焦慮與壓力的21題測驗。
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情緒困擾評估(42題)
約 13 分鐘·42 題數
透過42道獨立開發的題目,衡量您的憂鬱、焦慮與壓力程度。
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PCL-5：DSM-5創傷後壓力症檢核表
約 8 分鐘·20 題數
根據DSM-5準則設計的20題PTSD症狀嚴重程度篩檢工具。
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GAD-7：廣泛性焦慮症量表
約 3 分鐘·7 題數
7題的廣泛性焦慮症嚴重程度篩檢工具。
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PHQ-15:身體症狀嚴重度量表
約 5 分鐘·15 題數
15道題目的身體症狀嚴重度篩檢,用於評估與困擾相關的身體不適。
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PHQ-2：極簡短憂鬱篩檢工具
約 1 分鐘·2 題數
極簡短的2題憂鬱篩檢，評估憂鬱情緒與失樂感。
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PHQ-9:病人健康問卷(憂鬱症)
約 3 分鐘·9 題數
根據DSM準則設計的9題憂鬱嚴重程度篩檢工具。
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