Wohlbefinden und Psychische GesundheitNeu
Optimismus-Test
~3 Min.·10 Fragen
Messen Sie Ihre natürliche Tendenz zu Optimismus oder Pessimismus.
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Werkzeuge zur Selbsterkenntnis für emotionales, psychologisches und lebensstilbezogenes Wohlbefinden
18 Tests
Wohlbefinden und Psychische GesundheitNeu
Bewertung des wahrgenommenen Stresses
~3 Min.·10 Fragen
Messen Sie, wie gestresst Sie sich fühlen.
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Achtsamkeitsbewertung
~4 Min.·15 Fragen
Erkunden Sie Ihre Achtsamkeit über fünf Schlüsselfacetten.
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Aufblühen-Bewertung
~7 Min.·23 Fragen
Messen Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden in den fünf Säulen des Aufblühens.
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Bewältigungsstrategien-Bewertung
~9 Min.·28 Fragen
Entdecken Sie, welche Bewältigungsstrategien Sie am häufigsten nutzen.
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Selbstmitgefühlsbewertung
~3 Min.·12 Fragen
Entdecken Sie, wie mitfühlend Sie in schwierigen Zeiten mit sich umgehen.
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Lebenssinnbewertung
~3 Min.·10 Fragen
Erkunden Sie, ob Sie Lebenssinn gefunden haben und wie aktiv Sie danach suchen.
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Lebenszufriedenheitsbewertung
~2 Min.·5 Fragen
Bewerten Sie, wie zufrieden Sie mit Ihrem Leben sind.
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Resilienzbewertung
~2 Min.·6 Fragen
Entdecken Sie, wie schnell Sie sich von Stress erholen.
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Selbstwirksamkeitsbewertung
~3 Min.·10 Fragen
Bewerten Sie Ihr Vertrauen im Umgang mit Herausforderungen.
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Selbstwertbewertung
~3 Min.·10 Fragen
Verstehen Sie Ihr allgemeines Selbstwertgefühl.
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Emotionale Belastungsbewertung (21 Items)
~7 Min.·21 Fragen
Schnelle Bewertung von Depression, Angst und Stress.
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Emotionale Belastungsbewertung (42 Items)
~13 Min.·42 Fragen
Messen Sie Ihre Depression, Angst und Stress mit 42 Items.
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PCL-5: PTBS-Checkliste für das DSM-5
~8 Min.·20 Fragen
20-Item-Screening zur PTBS-Symptomschwere basierend auf den DSM-5-Kriterien.
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GAD-7: Skala für generalisierte Angststörung
~3 Min.·7 Fragen
7-Item-Screening zur Angstschwere bei generalisierter Angststörung.
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PHQ-15: Skala für somatische Symptomschwere
~5 Min.·15 Fragen
15-Item-Screening zur somatischen Symptomschwere bei körperlichen Beschwerden im Zusammenhang mit psychischer Belastung.
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PHQ-2: Ultra-Kurzscreening für Depression
~1 Min.·2 Fragen
Ultra-kurzes 2-Item-Depressions-Screening für depressive Stimmung und Anhedonie.
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PHQ-9: Gesundheitsfragebogen für Patienten (Depression)
~3 Min.·9 Fragen
9-Item-Depressions-Screening basierend auf DSM-Kriterien.
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