Aufblühen-Bewertung
NOESIS-Adaption von PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)
~7 min · 23 Fragen · Kostenloser Teilbericht
23-Item-Bewertung des Wohlbefindens in fünf PERMA-Bereichen plus Gesundheit, negative Emotionen und Glück.
Wohlbefinden ist keine einzelne Zahl. Kartieren Sie Ihres über die fünf PERMA-Säulen — plus Gesundheit, Einsamkeit und negative Emotionen —, um genau zu sehen, wo das Leben funktioniert.
- Erhalten Sie ein umfassendes Bild Ihres Wohlbefindens über mehrere Bereiche hinweg — von positiven Emotionen und Engagement bis hin zu Beziehungen, Sinn und Erfolg.
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Was dieser Test misst
P
Positive Emotion
Wie oft Sie im Alltag Freude, Zufriedenheit und positive Stimmung empfinden — das P im PERMA-Modell des Wohlbefindens.
E
Engagement
Vertieftsein und Interesse an dem, was Sie tun — das Zeitgefühl in Aktivitäten verlieren, die Ihre Aufmerksamkeit ganz einnehmen (Flow).
B
Beziehungen
Sich geliebt, unterstützt und mit den persönlichen Beziehungen zufrieden fühlen — einer der stärksten Prädiktoren für Wohlbefinden.
S
Sinn
Sinn für Zweck und Richtung — das Gefühl, dass Ihr Leben wertvoll und mit etwas Größerem verbunden ist.
E
Erfolg
Gefühl, auf die eigenen Ziele zuzugehen und zu erreichen, was Ihnen wichtig ist — Kompetenz in Aktion.
N
Negative Emotion
Wie oft Sie sich im Alltag ängstlich, wütend oder traurig fühlen. In diesem Profil trägt eine geringere Häufigkeit negativer Emotionen zum Aufblühen bei.
G
Gesundheit
Ihre subjektive Wahrnehmung von körperlicher Gesundheit und Vitalität — wie gesund und energiegeladen Sie sich im Alltag fühlen.
E
Einsamkeit
Wie einsam und von anderen abgekoppelt Sie sich im Alltag fühlen — ein kontextueller Indikator, der den Bereich Beziehungen ergänzt.
A
Allgemeines Glück
Eine einzelne Gesamtaufnahme dessen, wie glücklich Sie sich im Allgemeinen fühlen — Ihr Wohlbefinden in einem Urteil zusammengefasst.
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- 1
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- 2
Beantworten Sie die Fragen
11-stufige Skala (0 = Überhaupt nicht — 10 = Vollständig). Sichtbare Fortschrittsleiste. Sie können jederzeit nach Identifizierung pausieren und fortsetzen.
- 3
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- 4
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Der Teilbericht liefert bereits einen Mehrwert. Der vollständige Bericht ergänzt Perzentile, Normvergleich, Diagramme, angewendete Empfehlungen und ein verifizierbares Zertifikat.
- 5
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| Alles aus dem Partial, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension | — | ✓ |
| Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen | — | ✓ |
| Inter-dimensionales Diagramm mit zugänglicher Datentabelle | — | ✓ |
| Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge | — | ✓ |
| Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung und PDF-Download | — | ✓ |
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Was Sie erhalten.
Radardiagramm mit Perzentilen. Illustratives Beispiel.
Zusammenfassung
"Sie präsentieren ein Profil, das durch hohe intellektuelle Neugier und überdurchschnittliche Gewissenhaftigkeit gekennzeichnet ist, mit moderater Extraversion und ausgewogener emotionaler Reaktivität. Diese Kombination deutet auf jemanden hin, der Neuheit auf disziplinierende Weise anstrebt."
Illustratives Beispiel.
Skalenanalyse
Der Gesamtbericht erläutert die praktische Bedeutung jedes Wertes in 3 bis 5 Absätzen und ist personalisiert nach Ihrem gemeinsamen Profil. Es ist kein generischer Text nach Bereich; die Analyse durchquert alle Dimensionen, um spezifische Beobachtungen über Sie zu generieren.
Praktische Empfehlungen
Praktische Empfehlungen nach Bereichen (Karriere, Beziehungen, Studium, Selbstfürsorge) basierend auf Ihrem kombinierten Profil. Zertifikat mit verifizierbarem QR-Code und PDF-Download.
Warum dieses Instrument vertrauenswürdig ist.
Basierend auf Seligmans PERMA-Modell, operationalisiert im PERMA-Profiler (Butler und Kern, 2016), verwendet diese Bewertung 23 unabhängig entwickelte Items (0-10), um Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielerreichung zu messen, ergänzt um kontextuelle Indikatoren für Gesundheit, negative Emotionen, Einsamkeit und allgemeines Glück. Die Items wurden von NOESIS geschrieben, um die publizierten Konstrukte abzubilden; dies ist nicht der originale PERMA-Profiler.
- Autoren:
- Butler & Kern
- Jahr:
- 2016
- Bereich
- α 0.68 – 0.92(7 Skalen)
- Durchschnitt
- α 0.82(gut)
Cronbachs Alpha. Werte über .70 sind akzeptabel; über .80 gut.
Die Zuverlässigkeit, Normen und Grenzwerte, die angezeigt werden, sind diejenigen des Originalinstruments (PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)).
Diese NOESIS-Anpassung wurde noch nicht unabhängig validiert.
- Butler, J. & Kern, M. L. (2016). The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing.
Die Theorie hinter diesem Test.
PERMA-Modell des Aufblühens
Modell der positiven Psychologie, das Wohlbefinden anhand von fünf messbaren Säulen definiert: Positive Emotion (hedonisch), Engagement (Flow), Beziehungen (soziale Verbindung), Sinn (Zweck) und Erfolg (Meisterschaft). Jede Säule wird um ihrer selbst willen verfolgt und ist unabhängig messbar.
Mehr über diese Theorie erfahren →Zielgruppe
Erwachsene (18+), die an einer ganzheitlichen Bewertung ihres Wohlbefindens interessiert sind
Empfohlenes Alter: 18+
Fragen, die der Bericht beantwortet.
Wie viel positive Emotion erleben Sie?
Höhere Werte deuten auf häufige Freude, Zufriedenheit und Erfüllung hin.
Wie sinnerfüllt fühlt sich Ihr Leben an?
Höhere Werte deuten auf ein starkes Gefühl von Sinn und Wert in alltäglichen Aktivitäten hin.
Wie unterstützt fühlen Sie sich?
Höhere Werte deuten auf starke soziale Bindungen und das Gefühl, geliebt und geschätzt zu werden, hin.
Wer profitiert am meisten.
Wohlbefindens-Entdecker
Menschen, die einen umfassenden, mehrdimensionalen Blick auf ihr Aufblühen wünschen.
Enthusiasten der positiven Psychologie
Menschen, die sich für Seligmans Modell interessieren und es auf ihr eigenes Leben anwenden möchten.
Menschen in Lebensübergängen
Menschen, die einen Umzug, Karrierewechsel oder ein neues Kapitel abwägen und eine Basislinie dessen wollen, was bereits funktioniert, bevor sie alles ändern.
Häufig gestellte Fragen
Was misst diese Bewertung?
Sie misst Wohlbefinden anhand der fünf PERMA-Säulen: Positive Emotion, Engagement, Beziehungen, Sinn und Erfolg — sowie Gesundheit, negative Emotion, Einsamkeit und allgemeines Glück.
Wie hängt dies mit dem PERMA-Profiler zusammen?
Diese Bewertung misst dieselben PERMA-Konstrukte, die von Seligman (2011) definiert wurden. Alle Items wurden unabhängig von NOESIS entwickelt.
Ist dieser Test wissenschaftlich validiert?
Er beruht auf Seligmans PERMA-Modell, operationalisiert im PERMA-Profiler (Butler und Kern, 2016), mit Reliabilitäten von α = 0,68-0,92 für die abgebildeten Konstrukte. Die Items sind eine NOESIS-Adaption — unabhängig geschrieben und nicht unabhängig validiert —, betrachten Sie die Ergebnisse daher als strukturierte Selbstreflexion.
Was bedeuten hohe und niedrige Werte?
Jede PERMA-Säule wird getrennt bewertet — es zählt die Form, nicht die Summe: Ein Leben, das stark in Zielerreichung, aber schwach in Beziehungen ist, blüht anders auf als das Umgekehrte. Negative Emotionen und Einsamkeit zählen invers — dort ist weniger besser —, während Gesundheit und allgemeines Glück den fünf Säulen Kontext geben.
Kombinieren Sie Instrumente für ein umfassenderes Profil.
Jeder Test misst unterschiedliche Dimensionen. Der integrative Chat verknüpft die Ergebnisse aller Tests, die Sie durchführen, und offenbart Verbindungen, die kein einzelnes Instrument zeigen kann.
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2 Personen haben diesen Test bereits durchgeführt.
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Dieser Test ist ein Selbsterkenntnistool zu Informationszwecken. Er stellt keine psychologische oder klinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Bewertung durch einen qualifizierten Fachmann. Der Bericht gibt das bei der Textgenerierung verwendete KI-Modell an.
© 2026 NOESIS. Alle Items unabhängig entwickelt. Konstrukte basierend auf dem PERMA-Modell von Seligman (2011).