Avaliação de Florescimento
Adaptação NOESIS de PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)
~7 min · 23 questões · Relatório parcial gratuito
Avaliação de 23 itens medindo bem-estar nos cinco domínios PERMA mais saúde, emoções negativas e felicidade.
Bem-estar não é um número único. Mapeie o seu pelos cinco pilares PERMA — mais saúde, solidão e emoção negativa — para ver exatamente onde a vida está funcionando.
- Obtenha um panorama abrangente do seu bem-estar em múltiplos domínios — de emoções positivas e engajamento a relacionamentos, significado e realização.
Nenhum cadastro necessário para começar. O Relatório Parcial é gratuito no final. O Completo custa US$ 9,90, se e quando você quiser.
O que este teste mede
E
Emoção Positiva
Com que frequência você sente alegria, contentamento e humor positivo no dia a dia — o P do modelo PERMA de bem-estar.
E
Engajamento
Absorção e interesse no que você faz — perder a noção do tempo em atividades que capturam totalmente sua atenção (flow).
R
Relacionamentos
Sentir-se amado, apoiado e satisfeito com seus relacionamentos pessoais — um dos preditores mais fortes de bem-estar.
S
Significado
Senso de propósito e direção — sentir que sua vida é valiosa e conectada a algo maior que você.
R
Realização
Sensação de progredir em direção aos seus objetivos e alcançar o que importa para você — competência em ação.
E
Emoção Negativa
Com que frequência você se sente ansioso, com raiva ou triste no dia a dia. Neste perfil, uma frequência menor de emoções negativas contribui para o florescimento.
S
Saúde
Sua percepção subjetiva de saúde física e vitalidade — o quanto você se sente saudável e com energia no dia a dia.
S
Solidão
O quanto você se sente sozinho e desconectado dos outros no dia a dia — um indicador contextual que complementa o domínio Relacionamentos.
F
Felicidade Geral
Um retrato global único de quão feliz você se sente em geral, resumindo seu bem-estar em um único julgamento.
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- 1
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Escala de 11 pontos (0 = Nada — 10 = Completamente). Barra de progresso visível. Você pode pausar e retomar de qualquer dispositivo após se identificar.
- 3
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- 4
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- 5
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|---|---|---|
| Texto interpretativo por dimensão, gerado a partir de suas respostas | ✓ | ✓ |
| Pontuação bruta para cada dimensão | ✓ | ✓ |
| Leitura de visão geral em um parágrafo | ✓ | ✓ |
| Tudo do Parcial, expandido para 3–5 parágrafos por dimensão | — | ✓ |
| Percentil por dimensão, comparado com normas de referência | — | ✓ |
| Gráfico interdimensional com tabela de dados acessível | — | ✓ |
| Recomendações aplicadas: carreira, relacionamentos, autocuidado | — | ✓ |
| Certificado com verificação pública e download em PDF | — | ✓ |
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- ✓Recomendações aplicadas: carreira, relacionamentos, autocuidado
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O que você recebe.
Gráfico radar com percentis. Exemplo ilustrativo.
Resumo Executivo
"Você apresenta um perfil marcado pela alta curiosidade intelectual e conscienciosidade acima da média, com extroversão moderada e reatividade emocional equilibrada. Esta combinação sugere alguém que busca novidade de forma disciplinada."
Exemplo ilustrativo.
Análise de Escalas
O Relatório Completo detalha o significado prático de cada pontuação em 3 a 5 parágrafos, personalizado pelo seu perfil combinado. Não é um texto genérico por faixa; a análise cruza todas as dimensões para gerar observações específicas sobre você.
Recomendações aplicadas
Recomendações práticas por área (carreira, relacionamentos, estudos, autocuidado), com base no seu perfil combinado. Certificado com QR verificável e download em PDF.
Por que confiar neste instrumento.
Baseada no modelo PERMA de Seligman, operacionalizado no PERMA-Profiler (Butler e Kern, 2016), esta avaliação usa 23 itens desenvolvidos de forma independente, avaliados de 0 a 10, para medir Emoção Positiva, Engajamento, Relacionamentos, Sentido e Realização, além de indicadores contextuais de saúde, emoção negativa, solidão e felicidade geral. Os itens foram escritos pela NOESIS para representar os construtos publicados; este não é o PERMA-Profiler original.
- Autores:
- Butler & Kern
- Ano:
- 2016
- Intervalo
- α 0.68 – 0.92(7 escalas)
- Média
- α 0.82(bom)
Alfa de Cronbach. Valores acima de 0,70 são aceitáveis; acima de 0,80, bons.
A confiabilidade, normas e pontos de corte exibidos são os do instrumento original (PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)).
Esta adaptação NOESIS ainda não foi validada independentemente.
- Butler, J. & Kern, M. L. (2016). The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing.
A teoria por trás deste teste.
Modelo PERMA de Florescimento
Modelo da psicologia positiva que define o bem-estar por meio de cinco pilares mensuráveis: Emoção Positiva (hedônico), Engajamento (fluxo), Relacionamentos (conexão social), Significado (propósito) e Realização (maestria). Cada pilar é buscado por si mesmo e é mensurável independentemente.
Saiba mais sobre esta teoria →Público-alvo
Adultos (18+) interessados em uma avaliação holística de seu bem-estar
Idades recomendadas: 18+
Perguntas que o relatório responde.
Quanta emoção positiva você experimenta?
Pontuações mais altas indicam alegria, contentamento e satisfação frequentes.
O quanto sua vida parece ter propósito?
Pontuações mais altas indicam um forte senso de propósito e valor nas atividades diárias.
O quanto você se sente apoiado?
Pontuações mais altas indicam vínculos sociais fortes e sentir-se amado e valorizado.
Quem se beneficia mais.
Exploradores do bem-estar
Pessoas que desejam uma visão abrangente e multidimensional de seu florescimento.
Entusiastas da psicologia positiva
Indivíduos interessados no modelo de Seligman e que desejam aplicá-lo à própria vida.
Planejadores de transições de vida
Pessoas pesando uma mudança, virada de carreira ou novo capítulo, que querem uma linha de base do que já funciona antes de mudar tudo.
Perguntas frequentes
O que esta avaliação mede?
Mede o bem-estar em cinco pilares do modelo PERMA: Emoção Positiva, Engajamento, Relacionamentos, Significado e Realização — além de saúde, emoção negativa, solidão e felicidade geral.
Qual a relação com o PERMA-Profiler?
Esta avaliação mede os mesmos construtos PERMA definidos por Seligman (2011). Todos os itens são desenvolvidos independentemente pela NOESIS.
Este teste é cientificamente validado?
Baseia-se no modelo PERMA de Seligman, operacionalizado no PERMA-Profiler (Butler e Kern, 2016), com confiabilidades de α = 0,68-0,92 para os construtos representados. Os itens são uma adaptação NOESIS — escritos de forma independente e sem validação independente — então trate os resultados como autorreflexão estruturada.
O que significam pontuações altas e baixas?
Cada pilar PERMA é pontuado separadamente, então o que importa é o formato, não o total: uma vida forte em realização mas fraca em relacionamentos floresce de modo diferente do inverso. Emoção negativa e solidão contam de forma inversa — ali, quanto menor, melhor — enquanto saúde e felicidade geral dão contexto aos cinco pilares.
Combine instrumentos para um perfil mais completo.
Cada teste mede dimensões diferentes. O Chat Integrativo cruza os resultados de todos os testes que você completa, revelando conexões que nenhum instrumento isolado pode mostrar.
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2 pessoas já realizaram este teste.
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Este teste é uma ferramenta de autoconhecimento para fins informativos. Não constitui diagnóstico psicológico ou clínico e não substitui avaliação por um profissional qualificado. O relatório indica o modelo de IA utilizado na geração de texto.
© 2026 NOESIS. Todos os itens desenvolvidos independentemente. Construtos baseados no modelo PERMA de Seligman (2011).