Flourishing Assessment
PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)のNOESIS適応版
~7 min · 23 問 · 無料の簡易レポート
A 23-item assessment measuring well-being across five PERMA domains (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment) plus health, negative emotion, loneliness, and happiness. Based on Seligman (2011).
Well-being is not one number. Map yours across the five PERMA pillars — plus health, loneliness, and negative emotion — to see exactly where life is working.
- Get a comprehensive picture of your well-being across multiple domains — from positive emotions and engagement to relationships, meaning, and accomplishment.
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$9.90です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
P
Positive Emotion
How often you feel joy, contentment, and positive mood in daily life — the P in the PERMA model of well-being.
エ
エンゲージメント
Absorption and interest in what you do — losing track of time in activities that fully capture your attention (flow).
人
人間関係
Feeling loved, supported, and satisfied with your personal relationships — one of the strongest predictors of well-being.
意
意味
Sense of purpose and direction — feeling that your life is valuable and connected to something larger than yourself.
達
達成感
Sense of making progress toward your goals and achieving what matters to you — competence in action.
N
Negative Emotion
How often you feel anxious, angry, or sad in daily life. In this profile, lower frequency of negative emotion contributes to flourishing.
健
健康
Your subjective perception of physical health and vitality — how healthy and energetic you feel day to day.
孤
孤独
How lonely and disconnected from others you feel in daily life — a contextual indicator that complements the Relationships domain.
O
Overall Happiness
A single global snapshot of how happy you feel in general, summarizing your well-being in one judgment.
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
11-point scale (0 = Not at all — 10 = Completely)。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($9.90) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証とPDFダウンロード付き修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
Based on Seligman's PERMA model as operationalized in the PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016), this assessment uses 23 independently developed items rated 0-10 to measure Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, and Accomplishment, plus contextual indicators of health, negative emotion, loneliness, and overall happiness. The items were written by NOESIS to represent the published constructs; this is not the original PERMA-Profiler.
- 著者:
- Butler & Kern
- 年:
- 2016
- 範囲
- α 0.68 – 0.92(7 尺度)
- 平均
- α 0.82(良好)
クロンバックのα係数。.70以上が許容範囲、.80以上が良好。
表示されている信頼性、基準、カットオフは、元のツール（PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016)）のものです。
このNOESIS適応版はまだ独立した検証を受けていません。
- Butler, J. & Kern, M. L. (2016). The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing.
このテストの背景にある理論。
PERMA Model of Flourishing
Positive psychology framework defining well-being through five measurable pillars: Positive Emotion (hedonic), Engagement (flow), Relationships (social connection), Meaning (purpose), and Accomplishment (mastery). Each pillar is pursued for its own sake and independently measurable.
この理論について詳しく見る →ターゲット
Adults (18+) interested in a holistic assessment of their well-being
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
How much positive emotion do you experience?
Higher scores indicate frequent joy, contentment, and satisfaction.
How purposeful does your life feel?
Higher scores indicate a strong sense of purpose and value in daily activities.
How supported do you feel?
Higher scores indicate strong social bonds and feeling loved and valued.
最も効果的な方。
Well-being explorers
People who want a comprehensive, multi-dimensional view of their flourishing.
Positive psychology enthusiasts
Individuals interested in Seligman's framework and wanting to apply it to their own lives.
Life-transition planners
People weighing a move, career shift, or new chapter who want a baseline of what is already working before they change everything.
よくある質問
What does this assessment measure?
It measures well-being across five PERMA pillars: Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, and Accomplishment — plus health, negative emotion, loneliness, and overall happiness.
How does this relate to the PERMA-Profiler?
This assessment measures the same PERMA constructs defined by Seligman (2011). All items are independently developed by NOESIS.
Is this test scientifically validated?
It is built on Seligman's PERMA model as operationalized in the PERMA-Profiler (Butler & Kern, 2016), with published scale reliabilities of α = 0.68-0.92 for the represented constructs. The items are a NOESIS adaptation — independently written and not independently validated — so treat results as structured self-reflection.
What do high and low scores mean?
Each PERMA pillar is scored separately, so the point is the shape, not the total: a life strong in accomplishment but weak in relationships flourishes differently from the reverse. Negative emotion and loneliness count inversely — lower is better there — while health and overall happiness give context to the five pillars.
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
SRQ-20: the World Health Organization common distress screen
約4分·20 問
Twenty yes or no questions about the last 30 days, mixing mood and body, from the World Health Organization screen that deliberately has no universal cutoff.
無料で始める →AUDIT: the World Health Organization alcohol use test
約3分·10 問
Ten questions, a score from 0 to 40, and the four risk zones the World Health Organization publishes for its own alcohol test.
無料で始める →WHO-5: World Health Organization Well-Being Index
約2分·5 問
Five questions, two weeks, a score from 0 to 100: the World Health Organization's well-being index, read against its published threshold of 50.
無料で始める →Chronotype Assessment
約7分·19 問
Are you built for mornings, for nights, or for neither? Nineteen weighted questions place you on a continuous morningness score.
無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
© 2026 NOESIS. All items independently developed. Constructs based on Seligman's (2011) PERMA model.