Outils de connaissance de soi pour le bien-être émotionnel, psychologique et lié au mode de vie
24 tests
~4 min·20 questions
Vingt questions par oui ou non sur les 30 derniers jours, mêlant l'humeur et le corps, issues du dépistage de l'Organisation mondiale de la Santé qui n'a délibérément aucun seuil universel.
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Dix questions, un score de 0 à 40, et les quatre zones de risque que l'Organisation mondiale de la Santé publie pour son propre test sur l'alcool.
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Cinq questions, deux semaines, un score de 0 à 100 : l'indice de bien-être de l'Organisation mondiale de la santé, lu face au seuil publié de 50.
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Êtes-vous fait pour le matin, pour le soir, ou ni l'un ni l'autre ? Dix-neuf questions pondérées vous situent sur un score continu de matinalité.
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Le classique du dépistage de la dépression en recherche populationnelle : 20 items sur la fréquence des symptômes en une semaine, notés de 0 à 60 face au seuil publié de 16.
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Le test en 10 items du gouvernement américain sur ce que vos finances vous font réellement ressentir — noté de 0 à 100 face à un référentiel national.
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Mesurez votre tendance naturelle à l'optimisme ou au pessimisme.
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Mesurez à quel point vous vous sentez stressé par votre vie.
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Explorez votre pleine conscience à travers cinq facettes clés.
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Mesurez votre bien-être général dans les cinq piliers de l'épanouissement.
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Découvrez quelles stratégies d'adaptation vous utilisez le plus.
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Découvrez avec quelle compassion vous vous traitez dans les moments difficiles.
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Explorez si vous avez trouvé un sens à votre vie et combien vous le recherchez.
Commencer gratuitement →~2 min·5 questions
Évaluez à quel point vous êtes satisfait de votre vie.
Commencer gratuitement →~2 min·6 questions
Découvrez à quelle vitesse vous récupérez du stress.
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Évaluez votre confiance à gérer les défis.
Commencer gratuitement →~3 min·10 questions
Comprenez votre sentiment global de valeur personnelle.
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Évaluation rapide de la dépression, anxiété et stress.
Commencer gratuitement →~13 min·42 questions
Mesurez vos niveaux de dépression, anxiété et stress avec 42 items.
Commencer gratuitement →~8 min·20 questions
Dépistage de la sévérité des symptômes de TSPT en 20 items selon les critères du DSM-5.
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Dépistage de la sévérité de l'anxiété en 7 items pour le trouble anxieux généralisé.
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Dépistage de la sévérité des symptômes somatiques en 15 items pour les plaintes physiques liées à la détresse.
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Dépistage ultra-bref de la dépression en 2 items pour l'humeur dépressive et l'anhédonie.
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Outil de dépistage de la sévérité de la dépression en 9 items basé sur les critères du DSM.
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