Bien-Être et Santé MentaleNouveau
Test d'Optimisme
~3 min·10 questions
Mesurez votre tendance naturelle à l'optimisme ou au pessimisme.
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Outils de connaissance de soi pour le bien-être émotionnel, psychologique et lié au mode de vie
18 tests
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Évaluation du Stress Perçu
~3 min·10 questions
Mesurez à quel point vous vous sentez stressé par votre vie.
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Évaluation de la Pleine Conscience
~4 min·15 questions
Explorez votre pleine conscience à travers cinq facettes clés.
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Évaluation de l'Épanouissement
~7 min·23 questions
Mesurez votre bien-être général dans les cinq piliers de l'épanouissement.
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Évaluation des Stratégies d'Adaptation
~9 min·28 questions
Découvrez quelles stratégies d'adaptation vous utilisez le plus.
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Évaluation de l'Auto-compassion
~3 min·12 questions
Découvrez avec quelle compassion vous vous traitez dans les moments difficiles.
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Évaluation du Sens de la Vie
~3 min·10 questions
Explorez si vous avez trouvé un sens à votre vie et combien vous le recherchez.
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Évaluation de la Satisfaction de Vie
~2 min·5 questions
Évaluez à quel point vous êtes satisfait de votre vie.
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Évaluation de la Résilience
~2 min·6 questions
Découvrez à quelle vitesse vous récupérez du stress.
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Évaluation de l'Auto-efficacité
~3 min·10 questions
Évaluez votre confiance à gérer les défis.
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Évaluation de l'Estime de Soi
~3 min·10 questions
Comprenez votre sentiment global de valeur personnelle.
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Évaluation de la Détresse Émotionnelle (21 items)
~7 min·21 questions
Évaluation rapide de la dépression, anxiété et stress.
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Évaluation de la Détresse Émotionnelle (42 items)
~13 min·42 questions
Mesurez vos niveaux de dépression, anxiété et stress avec 42 items.
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PCL-5: Liste de vérification du TSPT pour le DSM-5
~8 min·20 questions
Dépistage de la sévérité des symptômes de TSPT en 20 items selon les critères du DSM-5.
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GAD-7: Échelle du trouble anxieux généralisé
~3 min·7 questions
Dépistage de la sévérité de l'anxiété en 7 items pour le trouble anxieux généralisé.
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PHQ-15: Échelle de sévérité des symptômes somatiques
~5 min·15 questions
Dépistage de la sévérité des symptômes somatiques en 15 items pour les plaintes physiques liées à la détresse.
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PHQ-2 : Dépistage Ultra-Bref de la Dépression
~1 min·2 questions
Dépistage ultra-bref de la dépression en 2 items pour l'humeur dépressive et l'anhédonie.
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PHQ-9 : Questionnaire sur la Santé du Patient (Dépression)
~3 min·9 questions
Outil de dépistage de la sévérité de la dépression en 9 items basé sur les critères du DSM.
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