Valutazione della procrastinazione
~3 min · 12 domande · Rapporto parziale gratuito
Dodici affermazioni su come si gestiscono scadenze, decisioni e compiti, su una scala a cinque punti. Cattura la procrastinazione cronica — il rinvio irrazionale di azioni che si intende compiere. Tre fattori: rinvio decisionale, rinvio nell'implementazione e puntualità.
Dodici item che misurano la procrastinazione cronica su tre dimensioni.
- Scopra se è un procrastinatore cronico e in quale momento avviene il rinvio — al momento di decidere, al momento di agire o nella gestione del tempo in generale.
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Cosa misura questo test
Ritardo Decisionale
Ritardo Implementativo
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| Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione | — | ✓ |
| Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento | — | ✓ |
| Grafico interdimensionale con tabella dati accessibile | — | ✓ |
| Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, auto-cura | — | ✓ |
| Certificato con verifica pubblica, stampabile o salvabile come PDF | — | ✓ |
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Quello che ricevi.
Grafico radar con percentili. Esempio illustrativo.
Sommario Esecutivo
"Presenti un profilo caratterizzato da alta curiosità intellettuale e consapevolezza superiore alla media, con estroversione moderata e reattività emotiva equilibrata. Questa combinazione suggerisce qualcuno che ricerca la novità in modo disciplinato."
Esempio illustrativo.
Analisi della scala
Il Rapporto Completo descrive il significato pratico di ogni punteggio in 3-5 paragrafi, personalizzato dal tuo profilo combinato. Non è un testo generico per intervallo; l'analisi attraversa tutte le dimensioni per generare osservazioni specifiche su di te.
Raccomandazioni applicate
Raccomandazioni pratiche per area (carriera, relazioni, studi, auto-cura), basate sul tuo profilo combinato. Certificato con QR verificabile, stampabile o salvabile come PDF.
Perché fidarsi di questo strumento.
La Pure Procrastination Scale (Steel, 2010) misura la procrastinazione cronica con 12 item su una scala a 5 punti. Tre fattori: ritardo decisionale, ritardo nell'attuazione e puntualità. Tutti con codifica positiva. Alfa = 0,92 (N > 4.000). Forte correlazione con altre misure di procrastinazione.
- Autori:
- Steel
- Anno:
- 2010
I percentili e i T-score mostrati sono provvisori, basati su dati di riferimento sintetici fino a quando non si accumuleranno norme reali.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
La teoria alla base di questo test.
Teoria della Motivazione Temporale
La procrastinazione è il ritardo volontario e irrazionale di un corso d'azione previsto, nonostante ci si aspetti di stare peggio a causa del ritardo. La teoria della motivazione temporale la spiega come un fallimento dell'autoregolazione, in cui l'utilità di un compito diminuisce quanto più la scadenza è lontana e le tentazioni concorrenti sono temporalmente più vicine. La teoria integra aspettativa, valore, impulsività e ritardo in un'unica equazione.
Scopri di più su questa teoria →Pubblico di destinazione
Adulti (16+)
Età consigliata: 16+
Domande a cui il rapporto risponde.
Rimanda la presa di decisioni?
Punteggi alti indicano che Lei tende a rimandare le decisioni anche quando dispone di informazioni sufficienti per decidere.
Ritarda nell'agire dopo aver preso una decisione?
Punteggi alti indicano che Lei decide ma non riesce a passare all'azione — l'attuazione viene rimandata.
Rispetta di solito le scadenze?
Punteggi bassi indicano che Lei spesso non rispetta le scadenze e ha difficoltà a completare i compiti nei tempi previsti.
Chi ne beneficia di più.
Studenti e lavoratori della conoscenza
Persone con scadenze autogestite che vogliono capire se la procrastinazione sta influenzando le loro prestazioni.
Persone che lavorano sulle proprie abitudini
Chi sta cercando di costruire buone abitudini o rompere quelle cattive e vuole misurare il ruolo della procrastinazione in questo processo.
Domande frequenti
Cosa misura questo test?
La procrastinazione cronica — il rinvio abituale e irrazionale di compiti che si intende svolgere.
Procrastinare è la stessa cosa di essere pigri?
No. La procrastinazione è un divario tra intenzione e azione, non una mancanza di motivazione.
Quanto tempo richiede?
Circa 2-3 minuti.
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Ogni test misura dimensioni diverse. La Chat Integrativa incrocia i risultati di tutti i test che completi, rivelando connessioni che nessuno strumento singolo può mostrare.
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Nessuna registrazione, nessun limite di tempo. Il Parziale è gratuito alla fine.
Il Rapporto Completo costa 50,54 USD, se e quando lo desideri.
Questo test è uno strumento di auto-conoscenza a scopo informativo. Non costituisce una diagnosi psicologica o clinica e non sostituisce la valutazione di un professionista qualificato. Il rapporto indica il modello di IA utilizzato nella generazione del testo.
Pubblicato da Steel (2010), item liberamente disponibili.