Erteleme Değerlendirmesi
~3 dk · 12 soru · Ücretsiz kısmi rapor
Son teslim tarihlerini, kararları ve görevleri nasıl ele aldığınla ilgili beş basamaklı ölçekte on iki ifade. Kronik ertelemeyi, yani niyet edilen eylemlerin mantıksız şekilde geciktirilmesini ölçer. Üç faktör: karar erteleme, uygulama erteleme ve zamanındalık.
Kronik ertelemeyi üç boyutta ölçen on iki madde.
- Kronik bir erteleyici olup olmadığını ve gecikmenin nerede yaşandığını öğren.
Başlamak için kayıt gerekmez. Kısmi rapor sonunda ücretsizdir. Tam rapor, istediğin an $50,54 karşılığında sunulur.
Bu test neyi ölçer
Karar Verme Gecikmesi
Uygulama Gecikmesi
Zamanında Olma
Her boyutta nerede olduğunu keşfet.
Ücretsiz başla →Önceden kayıt gerekmez. Kısmi sonuç anında ücretsiz.
İlk tıklamadan rapora kadar.
Süreç basittir: sen yanıtlarsın, sistem hesaplar ve sonuç görünür. Önceden kayıt yok, form yok, bekleme yok.
- 1
"Ücretsiz başla"ya tıkla
Başlamak için kayıt gerekmez. Sonucu kaydetmek istediğinde kendini tanımlarsın. Test hemen açılır.
- 2
Soruları yanıtla
5 basamaklı Likert ölçeği (Çok Nadiren'den Çok Sık'a). Görünür ilerleme çubuğu. Kendini tanımladıktan sonra herhangi bir cihazdan duraklatıp devam edebilirsin.
- 3
Kısmi Raporu al
Anında ve ücretsiz. Her boyutun metin özeti, yüksek, orta veya düşük göstergesiyle birlikte.
- 4
Tam Rapor'u isteyip istemediğine karar ver
Kısmi zaten değer sunar. Tam Rapor; yüzdelik dilimler, norm karşılaştırması, grafikler, uygulanabilir öneriler ve doğrulanabilir bir Sertifika ekler.
- 5
Bütünleştirici Sohbet'te keşfet
Sonuçların hakkında bir yapay zeka ile konuş. Profilinin kariyerine nasıl uygulandığını sor, yüksek bir puanın ne anlama geldiğini öğren veya diğer testlerle karşılaştır.
Kısmi rapor hemen senindir. Tam rapor ise mantıklı geldiğinde.
| Ücretsiz ve ücretli, yan yana | Kısmi Rapor (her zaman ücretsiz) | Tam Rapor ($50,54) |
|---|---|---|
| Cevaplarından oluşturulan, her boyut için yorumlayıcı metin | ✓ | ✓ |
| Her boyut için ham puan | ✓ | ✓ |
| Bir paragraflık genel değerlendirme okuması | ✓ | ✓ |
| Kısmi rapordaki her şey, her boyut için 3-5 paragrafa genişletilmiş şekilde | — | ✓ |
| Referans normlarla karşılaştırılmış, her boyut için yüzdelik dilim | — | ✓ |
| Erişilebilir veri tablosuyla birlikte boyutlar arası grafik | — | ✓ |
| Uygulamaya yönelik öneriler: kariyer, ilişkiler, öz bakım | — | ✓ |
| Herkese açık doğrulamalı sertifika, yazdırılabilir veya PDF olarak kaydedilebilir | — | ✓ |
- ✓Kısmi rapordaki her şey, her boyut için 3-5 paragrafa genişletilmiş şekilde
- ✓Referans normlarla karşılaştırılmış, her boyut için yüzdelik dilim
- ✓Uygulamaya yönelik öneriler: kariyer, ilişkiler, öz bakım
- ✓Herkese açık doğrulamalı sertifika, yazdırılabilir veya PDF olarak kaydedilebilir
Sadece testi tamamladıktan sonra, kısmi raporun ötesine geçmek istersen ödeme yaparsın.
- ✓Cevaplarından oluşturulan, her boyut için yorumlayıcı metin
- ✓Her boyut için ham puan
- ✓Bir paragraflık genel değerlendirme okuması
- ✓İlk testinle açılan Bütünleştirici Sohbet'in ücretsiz denemesi
PIX (anlık) veya kredi kartı ile ödeme. Rapora 1 yıl erişim. Bu süreden sonra rapor salt okunur modda görünür kalır.
Neler alacaksın.
Yüzdelik dilimlerle radar grafiği. Örnek gösterim.
Yönetici Özeti
"Yüksek entelektüel merak ve ortalamanın üzerinde titizlikle işaretlenmiş bir profil sergiliyorsun; ölçülü dışadönüklük ve dengeli duygusal tepkisellik ile birlikte. Bu kombinasyon, yeniliği disiplinli bir şekilde arayan birini işaret ediyor."
Örnek gösterim.
Ölçek analizi
Tam Rapor, her puanın pratik anlamını, birleşik profiline özel olarak 3 ile 5 paragrafta ayrıntılandırır. Aralığa göre yazılmış genel bir metin değildir; analiz, senin hakkında özel gözlemler üretmek için tüm boyutları çapraz analiz eder.
Uygulanabilir öneriler
Birleşik profiline dayalı, alan bazında (kariyer, ilişkiler, eğitim, öz bakım) pratik öneriler. Doğrulanabilir QR kodlu sertifika, yazdırılabilir veya PDF olarak kaydedilebilir.
Bu araca neden güvenilir.
Saf Erteleme Ölçeği (Steel, 2010), kronik ertelemeyi 5 basamaklı ölçekte 12 madde ile ölçer. Üç faktör: karar erteleme, uygulama erteleme ve zamanındalık. Tümü pozitif yönde puanlanır. Alfa = ,92 (N > 4.000). Diğer erteleme ölçümleriyle güçlü şekilde ilişkilidir.
- Yazarlar:
- Steel
- Yıl:
- 2010
Gösterilen yüzdelik dilimler ve T puanları, gerçek normlar biriktirilene kadar sentetik referans verilerine dayalı geçici değerlerdir.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
Bu testin arkasındaki teori.
Zamansal Motivasyon Teorisi
Erteleme, kişinin gecikmeden zarar göreceğini bilmesine rağmen planladığı bir eylemi gönüllü ve mantıksız bir şekilde ertelemesidir. Zamansal motivasyon teorisi bunu, bir görevin faydasının son tarih uzaklaştıkça azaldığı ve rekabet eden cazibelerin zamansal olarak daha yakın olduğu bir öz düzenleme başarısızlığı olarak açıklar. Teori, beklenti, değer, dürtüsellik ve gecikmeyi tek bir denklemde bütünleştirir.
Bu teori hakkında daha fazla bilgi edin →Hedef Kitle
Yetişkinler (16 yaş ve üzeri)
Önerilen yaşlar: 16+
Raporun yanıtladığı sorular.
Karar vermeyi erteliyor musun?
Yüksek puan alanlar, yeterli bilgiye sahip olsalar bile kararları erteler.
Kararlar üzerinde harekete geçmeyi erteler misin?
Yüksek puan alanlar karar verir ama uygulamaya geçmekte başarısız olur.
Genellikle zamanında mısın?
Düşük puan alanlar sık sık son tarihleri kaçırır.
En çok kimlerin yararlanacağı.
Öğrenciler ve bilgi işçileri
Kendi belirlediği son tarihleri olan kişiler.
Kendini geliştirmeye çalışan kişiler
Erteleme eğilimini net bir şekilde ölçmek isteyen herkes.
Sıkça sorulan sorular
Bu test neyi ölçer?
Kronik erteleme davranışını, yani yapmayı niyetlendiğin görevleri alışkanlık haline gelmiş, mantıksız bir şekilde geciktirmeni.
Erteleme, tembellikle aynı şey mi?
Hayır. Erteleme, motivasyon eksikliği değil, niyet ile eylem arasındaki bir boşluktur.
Ne kadar sürer?
Yaklaşık 2-3 dakika.
Daha kapsamlı bir profil için araçları birleştir.
Her test farklı boyutları ölçer. Entegre Sohbet, tamamladığın tüm testlerin sonuçlarını çapraz analiz ederek, tek bir aracın gösteremeyeceği bağlantıları ortaya çıkarır.
Öz Kontrol Değerlendirmesi
~4 dk·13 soru
Genel öz kontrolü ölçen on üç madde.
Ücretsiz başla →SRQ-20: Dünya Sağlık Örgütü yaygın sıkıntı taraması
~4 dk·20 soru
Son 30 gün içinde ruh halini ve bedeni karıştıran evet veya hayır şeklinde yirmi soru; evrensel kesim noktası olmayan Dünya Sağlık Örgütü taramasından.
Ücretsiz başla →AUDIT: Dünya Sağlık Örgütü alkol kullanımı testi
~3 dk·10 soru
On soru, 0 ile 40 arasında bir puan ve Dünya Sağlık Örgütü'nün kendi alkol testi için yayımladığı dört risk bölgesi.
Ücretsiz başla →WHO-5: Dünya Sağlık Örgütü İyi Olma Durumu Endeksi
~2 dk·5 soru
Beş soru, iki hafta, 0 ile 100 arasında puan: Dünya Sağlık Örgütü'nün iyiliği endeksi, 50'nin yayımlanmış eşiğine karşı okunur.
Ücretsiz başla →Erteleme Değerlendirmesi
Kayıt yok, süre sınırı yok. Kısmi rapor sonunda ücretsizdir.
Tam rapor, istediğin an $50,54 karşılığında sunulur.
Bu test, bilgilendirme amaçlı bir öz farkındalık aracıdır. Psikolojik veya klinik bir tanı oluşturmaz ve nitelikli bir uzman tarafından yapılacak değerlendirmenin yerini tutmaz. Rapor, metin oluşturmada kullanılan yapay zeka modelini belirtir.
Steel (2010) tarafından yayımlanmıştır, maddeler serbestçe erişilebilir.