Procjena odgađanja
~3 min · 12 pitanja · Besplatno djelomično izvješće
Dvanaest tvrdnji o tome kako se nosiš s rokovima, odlukama i zadacima, na ljestvici od pet stupnjeva. Obuhvaća kronično odgađanje: iracionalno odgađanje namjeravanih radnji. Tri faktora: odgađanje odluka, odgađanje provedbe i pravodobnost.
Dvanaest čestica koje mjere kronično odgađanje kroz tri dimenzije.
- Otkrij jesi li kronični odugovlačitelj i gdje se odgađanje događa.
Za početak nije potrebna registracija. Djelomično izvješće je besplatno na kraju. Potpuno izvješće stoji 50,54 USD, ako i kada ga poželiš.
Što ovaj test mjeri
Odgađanje odluka
Odgađanje provedbe
Pravovremenost
Otkrij gdje se nalaziš na svakoj dimenziji.
Započni besplatno →Bez prethodne registracije. Besplatan djelomični rezultat odmah.
Od prvog klika do izvješća.
Postupak je jednostavan: ti odgovaraš, sustav izračunava i pojavljuje se rezultat. Bez prethodne registracije, bez obrasca, bez čekanja.
- 1
Klikni "Započni besplatno"
Za početak nije potrebna registracija. Identificiraš se na kraju, kada želiš spremiti rezultat. Test se otvara odmah.
- 2
Odgovori na pitanja
Likert, 5 stupnjeva (od Vrlo rijetko do Vrlo često). Vidljiva traka napretka. Možeš pauzirati i nastaviti s bilo kojeg uređaja nakon što se identificiraš.
- 3
Dobij Djelomično izvješće
Odmah i besplatno. Tekstualni sažetak svake dimenzije s oznakom visoko, srednje ili nisko.
- 4
Odluči želiš li potpuno
Djelomično izvješće već donosi vrijednost. Potpuno dodaje percentile, usporedbu s normama, grafikone, primijenjene preporuke i provjerljivi Certifikat.
- 5
Istraži u Integrativnom chatu
Razgovaraj s AI-jem o svojim rezultatima. Pitaj kako se tvoj profil odnosi na tvoju karijeru, što znači visok rezultat ili usporedi s drugim testovima.
Djelomično izvješće odmah je tvoje. Potpuno, kada to ima smisla.
| Besplatno i plaćeno, jedno uz drugo | Djelomično izvješće (besplatno, uvijek) | Potpuno izvješće (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Interpretativni tekst za svaku dimenziju, generiran iz tvojih odgovora | ✓ | ✓ |
| Sirovi rezultat za svaku dimenziju | ✓ | ✓ |
| Pregledno čitanje u jednom odlomku | ✓ | ✓ |
| Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji | — | ✓ |
| Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama | — | ✓ |
| Grafikon među dimenzijama s pristupačnom podatkovnom tablicom | — | ✓ |
| Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi | — | ✓ |
| Certifikat s javnom provjerom, koji se može ispisati ili spremiti kao PDF | — | ✓ |
- ✓Sve iz djelomičnog izvješća, prošireno na 3-5 odlomaka po dimenziji
- ✓Percentil po dimenziji, u usporedbi s referentnim normama
- ✓Primijenjene preporuke: karijera, odnosi, briga o sebi
- ✓Certifikat s javnom provjerom, koji se može ispisati ili spremiti kao PDF
Plaćaš tek nakon što riješiš test, ako želiš više od Djelomičnog izvješća.
- ✓Interpretativni tekst za svaku dimenziju, generiran iz tvojih odgovora
- ✓Sirovi rezultat za svaku dimenziju
- ✓Pregledno čitanje u jednom odlomku
- ✓Besplatna proba Integrativnog chata, otključana tvojim prvim testom
Plaćanje putem PIX-a (trenutačno) ili kreditnom karticom. Pristup izvješću na 1 godinu. Nakon toga izvješće ostaje vidljivo samo za čitanje.
Što dobivaš.
Radarski grafikon s percentilima. Ilustrativni primjer.
Izvršni sažetak
"Imaš profil obilježen visokom intelektualnom znatiželjom i natprosječnom savjesnošću, s umjerenom ekstraverzijom i uravnoteženom emocionalnom reaktivnošću. Ova kombinacija upućuje na osobu koja novost traži na discipliniran način."
Ilustrativni primjer.
Analiza ljestvica
Potpuno izvješće u 3 do 5 odlomaka detaljno objašnjava praktično značenje svakog rezultata, prilagođeno tvom kombiniranom profilu. To nije generički tekst prema rasponu; analiza povezuje sve dimenzije kako bi stvorila konkretna zapažanja o tebi.
Primijenjene preporuke
Praktične preporuke po područjima (karijera, odnosi, studij, briga o sebi), temeljene na tvom kombiniranom profilu. Certifikat s provjerljivim QR kodom, koji se može ispisati ili spremiti kao PDF.
Zašto vjerovati ovom instrumentu.
Ljestvica čiste prokrastinacije (Pure Procrastination Scale; Steel, 2010) mjeri kroničnu prokrastinaciju s 12 čestica na ljestvici od 5 stupnjeva. Tri faktora: odgađanje odluka, odgađanje provedbe i pravodobnost. Sve čestice pozitivno su usmjerene. Alfa = ,92 (N > 4.000). Snažno korelira s drugim mjerama prokrastinacije.
- Autori:
- Steel
- Godina:
- 2010
Prikazani percentili i T-rezultati su privremeni, temeljeni na sintetičkim referentnim podacima dok se ne prikupe stvarne norme.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
Teorija na kojoj se temelji ovaj test.
Teorija vremenske motivacije
Prokrastinacija je dobrovoljno, iracionalno odgađanje namjeravanog postupka unatoč očekivanju da će osoba zbog odgode biti u lošijem položaju. Teorija vremenske motivacije objašnjava je kao neuspjeh samoregulacije u kojem korisnost zadatka opada kako se njegov rok udaljava, a konkurentska iskušenja vremenski su bliža. Teorija objedinjuje očekivanje, vrijednost, impulzivnost i odgodu u jednu jednadžbu.
Saznaj više o ovoj teoriji →Ciljna publika
Odrasli (16+)
Preporučena dob: 16+
Pitanja na koja izvješće odgovara.
Odgađaš li donošenje odluka?
Osobe s visokim rezultatom odgađaju odluke čak i kada imaju dovoljno informacija.
Odgađaš li djelovanje nakon donesenih odluka?
Osobe s visokim rezultatom donesu odluku, ali je ne provedu.
Jesi li uglavnom točan?
Osobe s niskim rezultatom često probijaju rokove.
Kome najviše koristi.
Studenti i radnici znanja
Osobe koje same sebi postavljaju rokove.
Osobe koje rade na samousavršavanju
Svatko tko želi jasnu mjeru svog odugovlačenja.
Česta pitanja
Što mjeri ovaj test?
Kronično odgađanje: uobičajeno, iracionalno odgađanje zadataka koje namjeravaš obaviti.
Je li odugovlačenje isto što i lijenost?
Ne. Prokrastinacija je jaz između namjere i djelovanja, a ne manjak motivacije.
Koliko traje?
Otprilike 2-3 minute.
Kombiniraj instrumente za potpuniji profil.
Svaki test mjeri različite dimenzije. Integrativni chat povezuje rezultate svih testova koje završiš i otkriva veze koje nijedan pojedinačni instrument ne može pokazati.
Procjena samokontrole
~4 min·13 pitanja
Trinaest čestica koje mjere opću samokontrolu.
Započni besplatno →SRQ-20: probir uobičajene nevolje Svjetske zdravstvene organizacije
~4 min·20 pitanja
Dvadeset pitanja s odgovorima da ili ne o zadnjih 30 dana, koja miješaju raspoloženje i tijelo, iz probira Svjetske zdravstvene organizacije koji namjerno nema univerzalnu graničnu vrijednost.
Započni besplatno →AUDIT: test Svjetske zdravstvene organizacije o konzumaciji alkohola
~3 min·10 pitanja
Deset pitanja, rezultat od 0 do 40 i četiri zone rizika koje Svjetska zdravstvena organizacija objavljuje za vlastiti test o alkoholu.
Započni besplatno →WHO-5: Indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije
~2 min·5 pitanja
Pet pitanja, dva tjedna, rezultat od 0 do 100: indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije, očitan u odnosu na njezinu objavljenu graničnu vrijednost od 50.
Započni besplatno →Procjena odgađanja
Bez registracije, bez vremenskog ograničenja. Djelomično izvješće je besplatno na kraju.
Potpuno izvješće stoji 50,54 USD, ako i kada ga poželiš.
Ovaj je test alat za samospoznaju u informativne svrhe. Ne predstavlja psihološku ni kliničku dijagnozu i ne zamjenjuje procjenu kvalificiranog stručnjaka. Izvješće navodi model umjetne inteligencije korišten za generiranje teksta.
Objavio Steel (2010), čestice su slobodno dostupne.