Tathmini ya Kuahirisha Mambo
~3 dak · 12 maswali · Ripoti ya sehemu ya bure
Kauli kumi na mbili kuhusu jinsi unavyoshughulikia makataa, maamuzi, na majukumu, kwenye kipimo cha alama tano. Hukamata uahirishaji sugu, ucheleweshaji usio na maana wa vitendo vilivyokusudiwa. Mambo matatu: ucheleweshaji wa uamuzi, ucheleweshaji wa utekelezaji, na utendaji wa wakati.
Vipengele kumi na mbili vinavyopima uahirishaji sugu katika mielekeo mitatu.
- Gundua ikiwa wewe ni mcheleweshaji sugu na ni wapi ucheleweshaji hutokea.
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Ripoti ya Sehemu ni bure mwishoni. Ripoti Kamili inagharimu $ 50.54, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili hupima nini
Ucheleweshaji wa Uamuzi
Ucheleweshaji wa Utekelezaji
Kuzingatia Muda
Gundua msimamo wako kwenye kila mwelekeo.
Anza bila malipo →Hakuna kujisajili mapema. Matokeo ya sehemu ya bure mara moja.
Kutoka kubofya mara ya kwanza hadi ripoti.
Mchakato ni rahisi: unajibu, mfumo unahesabu, na matokeo yanaonekana. Hakuna kujisajili mapema, hakuna fomu, hakuna kusubiri.
- 1
Bofya "Start for free"
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Unajitambulisha mwishoni, unapotaka kuhifadhi matokeo. Jaribio linafunguka mara moja.
- 2
Jibu maswali
Kipimo cha Likert cha alama 5 (Mara chache sana hadi Mara nyingi sana). Mwambaa wa maendeleo unaoonekana. Unaweza kusitisha na kuendelea kutoka kwenye kifaa chochote baada ya kujitambulisha.
- 3
Pata Ripoti ya Sehemu
Papohapo na bure. Muhtasari wa maandishi kwa kila mwelekeo, na kuonyesha iwapo ni juu, wastani, au chini.
- 4
Amua ikiwa unataka Ripoti Kamili
Ripoti ya Sehemu tayari inatoa thamani. Ripoti Kamili inaongeza asilimia-nafasi, ulinganishaji wa kanuni, chati, mapendekezo yaliyotumika, na Cheti kinachothibitishwa.
- 5
Chunguza katika Soga Jumuishi
Zungumza na AI kuhusu matokeo yako. Uliza jinsi wasifu wako unavyohusika na taaluma yako, maana ya alama ya juu, au linganisha na majaribio mengine.
Ripoti ya Sehemu ni yako mara moja. Ripoti Kamili, wakati inaleta maana.
| Bure na za kulipia, bega kwa bega | Ripoti ya Kiasi (bila malipo, daima) | Ripoti Kamili ($ 50.54) |
|---|---|---|
| Maandishi ya kutafsiri kwa kila mwelekeo, yanayotokana na majibu yako | ✓ | ✓ |
| Alama ghafi kwa kila mwelekeo | ✓ | ✓ |
| Usomaji wa muhtasari wa aya moja | ✓ | ✓ |
| Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo | — | ✓ |
| Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea | — | ✓ |
| Chati ya mwelekeo tofauti iliyo na jedwali la data linalofikika | — | ✓ |
| Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza | — | ✓ |
| Cheti chenye uhakiki wa umma, kinachoweza kuchapishwa au kuhifadhiwa kama PDF | — | ✓ |
- ✓Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo
- ✓Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea
- ✓Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza
- ✓Cheti chenye uhakiki wa umma, kinachoweza kuchapishwa au kuhifadhiwa kama PDF
Unalipa tu baada ya kukamilisha jaribio, ikiwa unataka kwenda zaidi ya Ripoti Isiyo Kamili.
- ✓Maandishi ya kutafsiri kwa kila mwelekeo, yanayotokana na majibu yako
- ✓Alama ghafi kwa kila mwelekeo
- ✓Usomaji wa muhtasari wa aya moja
- ✓Jaribio la bure la Soga Jumuishi, inayofunguliwa na jaribio lako la kwanza
Malipo kupitia PIX (papo hapo) au kadi ya mkopo. Upatikanaji wa ripoti kwa mwaka 1. Baada ya hapo, ripoti inabaki inayoonekana katika hali ya kusoma pekee.
Kile unachopokea.
Chati ya rada na asilimia-nafasi. Mfano wa kielelezo.
Muhtasari Mkuu
"Unaonyesha wasifu unaojulikana kwa udadisi mkubwa wa kiakili na uangalifu wa juu ya wastani, ukiwa na uchangamfu wa kijamii wa wastani na mwitikio wa kihisia uliosawazishwa. Mchanganyiko huu unaonyesha mtu anayetafuta mambo mapya kwa njia yenye nidhamu."
Mfano wa kielelezo.
Uchambuzi wa kipimo
Ripoti Kamili inafafanua maana ya vitendo ya kila alama katika aya 3 hadi 5, zilizobinafsishwa na wasifu wako wa pamoja. Si maandishi ya kawaida kwa kundi; uchambuzi unavuka mielekeo yote ili kutoa uchunguzi maalum kukuhusu.
Mapendekezo yaliyotumika
Mapendekezo ya kimatendo kwa eneo (kazi, mahusiano, masomo, kujitunza), kulingana na wasifu wako uliounganishwa. Cheti chenye QR inayoweza kuthibitishwa, kinachoweza kuchapishwa au kuhifadhiwa kama PDF.
Kwa nini uiamini zana hii ya kupima.
Kipimo cha Uahirishaji Halisi (Pure Procrastination Scale; Steel, 2010) hupima uahirishaji sugu kwa kutumia vipengele 12 vya swali kwenye kipimo cha pointi 5. Mwelekeo tatu: kuchelewesha uamuzi, kuchelewesha utekelezaji, na uzingatiaji wa wakati. Zote zina mpangilio chanya. Alfa = .92 (N > 4,000). Inahusiana sana na vipimo vingine vya uahirishaji.
- Waandishi:
- Steel
- Mwaka:
- 2010
Asilimia-nafasi na alama za T zinazoonyeshwa ni za muda, zinategemea data rejea ya kutengenezwa hadi kanuni linganishi halisi zitakapokusanywa.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
Nadharia iliyo nyuma ya jaribio hili.
Nadharia ya Motisha ya Muda
Uahirishaji ni ucheleweshaji wa hiari, usio na maana wa hatua iliyokusudiwa licha ya kutarajia kuwa mbaya zaidi kwa ucheleweshaji huo. Nadharia ya motisha ya muda inaelezea kama ukosefu wa udhibiti wa kibinafsi ambapo matumizi ya jukumu hupungua wakati makataa yake yanapungua na vishawishi vinavyoshindana vinakuwa karibu kwa wakati. Nadharia hii inaunganisha matarajio, thamani, msukumo wa haraka na kuchelewa kuwa mlinganyo mmoja.
Jifunze zaidi kuhusu nadharia hii →Walengwa
Watu wazima (16+)
Umri unaopendekezwa: 16+
Maswali ambayo ripoti inajibu.
Je, wewe huahirisha kufanya maamuzi?
Wafungaji wa juu huchelewesha maamuzi hata wakiwa na taarifa za kutosha.
Je, wewe huchelewesha kuchukua hatua juu ya maamuzi?
Wafungaji wa juu huamua lakini wanashindwa kufuatilia.
Je, kwa ujumla unazingatia wakati?
Wenye alama za chini mara nyingi hukosa tarehe za mwisho.
Anayefaidika zaidi.
Wanafunzi na wafanyakazi wa maarifa
Watu wenye tarehe za mwisho wanazojiwekea wenyewe.
Watu wanaofanyia kazi kujiboresha
Mtu yeyote anayetaka kipimo wazi cha uahirishaji wake.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Jaribio hili hupima nini?
Ucheleweshaji sugu, ucheleweshaji wa kawaida, usio na sababu wa kazi unazokusudia kufanya.
Je, kuchelewesha mambo ni sawa na uvivu?
Hapana. Uahirishaji ni pengo la nia na kitendo, sio ukosefu wa motisha.
Inachukua muda gani?
Kama dakika 2-3.
Unganisha zana za kupima kwa wasifu kamili zaidi.
Kila jaribio hupima mielekeo tofauti. Sogoa Jumuishi huvuka matokeo ya majaribio yote unayokamilisha, na kufichua miunganisho ambayo hakuna zana yoyote ya kupima inaweza kuonyesha.
Tathmini ya Kujidhibiti
~dk 4·13 maswali
Vipengele vya swali kumi na tatu vinavyopima kujidhibiti kwa ujumla.
Anza bila malipo →SRQ-20: uchunguzi wa awali wa dhiki ya kawaida wa Shirika la Afya Duniani
~dk 4·20 maswali
Maswali ishirini ya ndiyo au hapana kuhusu siku 30 zilizopita, yakichanganya hali ya moyo na mwili, kutoka uchunguzi wa awali wa Shirika la Afya Duniani ambao kwa makusudi hauna kiwango cha mpaka cha jumla.
Anza bila malipo →AUDIT: jaribio la Shirika la Afya Duniani kuhusu matumizi ya pombe
~dk 3·10 maswali
Maswali kumi, alama kutoka 0 hadi 40, na kanda nne za hatari ambazo Shirika la Afya Duniani huchapisha kwa jaribio lake la pombe.
Anza bila malipo →WHO-5: Kielezo cha Ustawi cha Shirika la Afya Duniani
~dk 2·5 maswali
Maswali matano, wiki mbili, alama kutoka 0 hadi 100: faharasa ya ustawi ya Shirika la Afya Duniani, inayosomwa dhidi ya kiwango chake cha mpaka kilichochapishwa cha 50.
Anza bila malipo →Tathmini ya Kuahirisha Mambo
Hakuna kujisajili, hakuna kikomo cha muda. Sehemu ni ya bure mwishoni.
Ripoti Kamili inagharimu $ 50.54, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili ni zana ya kujitambua kwa madhumuni ya kutoa habari. Halijumuishi uchunguzi wa kisaikolojia au kimatibabu na halichukui nafasi ya tathmini ya mtaalamu aliyehitimu. Ripoti inaonyesha kielelezo cha AI kilichotumika katika kuzalisha maandishi.
Ilichapishwa na Steel (2010), vipengele vya maswali vinapatikana kwa uhuru.