Penilaian Penangguhan
~3 min · 12 soalan · Laporan separa percuma
Dua belas pernyataan tentang cara anda mengendalikan tarikh akhir, keputusan, dan tugasan, pada skala lima mata. Menangkap penangguhan kronik, iaitu kelewatan tidak rasional dalam melaksanakan tindakan yang dirancang. Tiga faktor: penangguhan keputusan, penangguhan pelaksanaan, dan ketepatan masa.
Dua belas item yang mengukur penangguhan kronik merentasi tiga dimensi.
- Ketahui sama ada anda seorang penangguh kronik dan di mana penangguhan itu berlaku.
Tiada pendaftaran diperlukan untuk bermula. Laporan Separa adalah percuma di akhir ujian. Laporan Lengkap berharga USD 50.54, jika dan apabila anda mahukannya.
Apakah yang diukur oleh ujian ini
Penangguhan Keputusan
Penangguhan Pelaksanaan
Ketepatan Masa
Ketahui kedudukan anda pada setiap dimensi.
Mula secara percuma →Tanpa pendaftaran terlebih dahulu. Keputusan separa percuma serta-merta.
Daripada klik pertama hingga laporan.
Prosesnya mudah: anda menjawab, sistem mengira, dan keputusan dipaparkan. Tiada pendaftaran terlebih dahulu, tiada borang, tiada menunggu.
- 1
Klik "Mula secara percuma"
Tiada pendaftaran diperlukan untuk bermula. Anda mengenal pasti diri anda di akhir, apabila anda mahu menyimpan keputusan. Ujian dibuka serta-merta.
- 2
Jawab soalan-soalan
Likert 5 mata (Sangat Jarang hingga Sangat Kerap). Bar kemajuan kelihatan. Anda boleh berhenti seketika dan menyambung semula dari mana-mana peranti selepas mengenal pasti diri anda.
- 3
Dapatkan Laporan Separa
Segera dan percuma. Ringkasan teks bagi setiap dimensi, dengan petunjuk tinggi, sederhana atau rendah.
- 4
Tentukan sama ada anda mahukan Laporan Lengkap
Laporan Separa sudah memberikan nilai. Laporan Lengkap menambah persentil, perbandingan norma, carta, cadangan gunaan dan Sijil yang boleh disahkan.
- 5
Terokai dalam Chat Integratif
Berbincang dengan AI tentang keputusan anda. Tanya bagaimana profil anda berkaitan dengan kerjaya anda, apakah maksud skor yang tinggi, atau bandingkan dengan ujian lain.
Laporan Separa menjadi milik anda serta-merta. Laporan Lengkap, apabila sesuai.
| Percuma dan berbayar, bersebelahan | Laporan Separa (percuma, sentiasa) | Laporan Lengkap (USD 50.54) |
|---|---|---|
| Teks tafsiran bagi setiap dimensi, dijana daripada jawapan anda | ✓ | ✓ |
| Skor mentah bagi setiap dimensi | ✓ | ✓ |
| Bacaan gambaran keseluruhan satu perenggan | ✓ | ✓ |
| Semua yang terdapat dalam laporan Separa, diperluaskan kepada 3-5 perenggan setiap dimensi | — | ✓ |
| Persentil bagi setiap dimensi, dibandingkan dengan norma rujukan | — | ✓ |
| Carta antara dimensi dengan jadual data yang boleh diakses | — | ✓ |
| Cadangan gunaan: kerjaya, hubungan, penjagaan diri | — | ✓ |
| Sijil dengan pengesahan awam, boleh dicetak atau disimpan sebagai PDF | — | ✓ |
- ✓Semua yang terdapat dalam laporan Separa, diperluaskan kepada 3-5 perenggan setiap dimensi
- ✓Persentil bagi setiap dimensi, dibandingkan dengan norma rujukan
- ✓Cadangan gunaan: kerjaya, hubungan, penjagaan diri
- ✓Sijil dengan pengesahan awam, boleh dicetak atau disimpan sebagai PDF
Anda hanya membayar selepas menyelesaikan ujian, jika anda mahu melangkaui Laporan Separa.
- ✓Teks tafsiran bagi setiap dimensi, dijana daripada jawapan anda
- ✓Skor mentah bagi setiap dimensi
- ✓Bacaan gambaran keseluruhan satu perenggan
- ✓Percubaan percuma Chat Integratif, dibuka oleh ujian pertama anda
Pembayaran melalui PIX (segera) atau kad kredit. Akses kepada laporan selama 1 tahun. Selepas itu, laporan kekal kelihatan dalam mod baca sahaja.
Apakah yang anda terima.
Carta radar dengan persentil. Contoh ilustrasi.
Ringkasan Eksekutif
"Anda menunjukkan profil yang ditandai oleh sifat ingin tahu intelektual yang tinggi dan kehematian melebihi purata, dengan ekstraversi sederhana dan kereaktifan emosi yang seimbang. Gabungan ini menunjukkan seseorang yang mencari kebaharuan secara berdisiplin."
Contoh ilustrasi.
Analisis skala
Laporan Lengkap memperincikan makna praktikal setiap skor dalam 3 hingga 5 perenggan, diperibadikan mengikut profil gabungan anda. Ia bukan teks generik mengikut julat; analisis ini menghubungkan semua dimensi untuk menghasilkan pemerhatian khusus tentang anda.
Cadangan gunaan
Cadangan praktikal mengikut bidang (kerjaya, hubungan, pengajian, penjagaan diri), berdasarkan profil gabungan anda. Sijil dengan QR yang boleh disahkan, boleh dicetak atau disimpan sebagai PDF.
Mengapa mempercayai instrumen ini.
Pure Procrastination Scale (Steel, 2010) mengukur penangguhan kronik dengan 12 item pada skala 5 mata. Tiga faktor: kelewatan membuat keputusan, kelewatan pelaksanaan dan ketepatan masa. Semua item berkunci positif. Alfa = .92 (N > 4,000). Berkorelasi kuat dengan ukuran penangguhan yang lain.
- Pengarang:
- Steel
- Tahun:
- 2010
Persentil dan skor-T yang dipaparkan adalah sementara, berdasarkan data rujukan sintetik sehingga norma sebenar terkumpul.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
Teori di sebalik ujian ini.
Teori Motivasi Temporal
Penangguhan ialah penundaan secara sukarela dan tidak rasional terhadap sesuatu tindakan yang dihasratkan walaupun menjangkakan keadaan akan menjadi lebih buruk akibat penundaan itu. Teori motivasi temporal menjelaskannya sebagai kegagalan pengawalan kendiri, di mana utiliti sesuatu tugasan menurun apabila tarikh akhirnya semakin jauh dan godaan yang bersaing lebih dekat dari segi masa. Teori ini menyepadukan jangkaan, nilai, impulsiviti dan penundaan ke dalam satu persamaan.
Ketahui lebih lanjut tentang teori ini →Khalayak Sasaran
Dewasa (16+)
Umur yang disyorkan: 16+
Soalan yang dijawab oleh laporan.
Adakah anda menangguhkan membuat keputusan?
Individu dengan skor tinggi menangguhkan keputusan walaupun mempunyai maklumat yang mencukupi.
Adakah anda menangguhkan tindakan atas keputusan?
Individu dengan skor tinggi membuat keputusan tetapi gagal melaksanakannya.
Adakah anda secara amnya menepati masa?
Individu dengan skor rendah kerap terlepas tarikh akhir.
Siapa yang paling mendapat manfaat.
Pelajar dan pekerja berpengetahuan
Orang yang menetapkan tarikh akhir sendiri.
Orang yang sedang memperbaiki diri
Sesiapa yang mahukan ukuran yang jelas tentang sikap suka menangguh mereka.
Soalan lazim
Apakah yang diukur oleh ujian ini?
Penangguhan kronik: kelewatan yang menjadi kebiasaan dan tidak rasional dalam melaksanakan tugas yang anda berniat untuk lakukan.
Adakah penangguhan kerja sama dengan kemalasan?
Tidak. Penangguhan ialah jurang antara niat dan tindakan, bukan kekurangan motivasi.
Berapa lamakah masa yang diambil?
Lebih kurang 2-3 minit.
Gabungkan instrumen untuk profil yang lebih lengkap.
Setiap ujian mengukur dimensi yang berbeza. Chat Integratif menggabungkan keputusan semua ujian yang anda lengkapkan, mendedahkan hubungan yang tidak dapat ditunjukkan oleh mana-mana instrumen tunggal.
Penilaian Kawalan Kendiri
~4 min·13 soalan
Tiga belas item yang mengukur kawalan diri secara umum.
Mula secara percuma →SRQ-20: saringan tekanan umum Pertubuhan Kesihatan Sedunia
~4 min·20 soalan
Dua puluh soalan ya atau tidak mengenai 30 hari yang lalu, mencampurkan suasana hati dan badan, daripada saringan World Health Organization yang secara sengaja tiada titik potong universal.
Mula secara percuma →AUDIT: ujian penggunaan alkohol Pertubuhan Kesihatan Sedunia
~3 min·10 soalan
Sepuluh soalan, skor dari 0 hingga 40, dan empat zon risiko yang diterbitkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk ujian alkoholnya sendiri.
Mula secara percuma →WHO-5: Indeks Kesejahteraan Pertubuhan Kesihatan Sedunia
~2 min·5 soalan
Lima soalan, dua minggu, skor dari 0 hingga 100: indeks kesejahteraan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, dibaca berdasarkan titik potong yang diterbitkannya iaitu 50.
Mula secara percuma →Penilaian Penangguhan
Tanpa pendaftaran, tanpa had masa. Laporan Separa adalah percuma di akhir ujian.
Laporan Lengkap berharga USD 50.54, jika dan apabila anda mahukannya.
Ujian ini ialah alat pengenalan diri untuk tujuan maklumat. Ujian ini bukan diagnosis psikologi atau klinikal dan tidak menggantikan penilaian oleh profesional yang berkelayakan. Laporan menyatakan model AI yang digunakan dalam penjanaan teks.
Diterbitkan oleh Steel (2010), item tersedia secara bebas.