Halogatás felmérése
~3 perc · 12 kérdés · Ingyenes részleges jelentés
Tizenkét állítás arról, hogyan kezeli a határidőket, döntéseket és feladatokat, ötfokú skálán. A krónikus halogatást ragadja meg: a szándékolt cselekvések irracionális késleltetését. Három faktor: döntési késlekedés, végrehajtási késlekedés és időbeliség.
Tizenkét tétel, amely a krónikus halogatást méri három dimenzió mentén.
- Tudja meg, krónikus halogató-e, és hol történik a késlekedés.
A kezdéshez nincs szükség regisztrációra. A Részleges jelentés a végén ingyenes. A Teljes jelentés ára 50,54 USD, ha és amikor szeretné.
Mit mér ez a teszt
Döntési halogatás
Végrehajtási halogatás
Pontosság
Fedezze fel, hol helyezkedik el az egyes dimenziókon.
Kezdje ingyen →Előzetes regisztráció nélkül. Ingyenes részleges eredmény azonnal.
Az első kattintástól a jelentésig.
A folyamat egyszerű: Ön válaszol, a rendszer kiszámolja, és megjelenik az eredmény. Előzetes regisztráció, űrlap és várakozás nélkül.
- 1
Kattintson az "Ingyenes kezdés" gombra
A kezdéshez nincs szükség regisztrációra. A végén azonosítja magát, amikor menteni szeretné az eredményt. A teszt azonnal megnyílik.
- 2
Válaszoljon a kérdésekre
Likert 5 fokú (Nagyon ritkán és Nagyon gyakran között). Látható folyamatjelző. Azonosítás után bármely eszközről szüneteltetheti és folytathatja.
- 3
Részleges jelentés megszerzése
Azonnali és ingyenes. Szöveges összefoglaló minden dimenzióról, a magas, közepes vagy alacsony szint jelzésével.
- 4
Döntse el, hogy szeretné-e a Teljes
A Részleges jelentés már önmagában értéket nyújt. A Teljes jelentés ezt percentilisekkel, normaösszehasonlítással, diagramokkal, gyakorlati javaslatokkal és ellenőrizhető tanúsítvánnyal egészíti ki.
- 5
Felfedezés az Integratív Chatben
Beszélgessen egy MI-vel az eredményeiről. Kérdezze meg, hogyan vonatkozik a profilja a karrierjére, mit jelent egy magas pontszám, vagy hasonlítsa össze más tesztekkel.
A Részleges jelentés azonnal az Öné. A Teljes, amikor annak értelme van.
| Ingyenes és fizetős, egymás mellett | Részleges jelentés (ingyenes, mindig) | Teljes jelentés (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Dimenziónkénti értelmező szöveg, az Ön válaszai alapján generálva | ✓ | ✓ |
| Nyers pontszám dimenziónként | ✓ | ✓ |
| Egybekezdéses áttekintő olvasat | ✓ | ✓ |
| Minden, ami a Részlegesben, dimenziónként 3-5 bekezdésre bővítve | — | ✓ |
| Percentilis dimenziónként, a referencianormákhoz viszonyítva | — | ✓ |
| Dimenziók közötti diagram akadálymentes adattáblázattal | — | ✓ |
| Gyakorlati javaslatok: karrier, kapcsolatok, önmagunkról való gondoskodás | — | ✓ |
| Tanúsítvány nyilvános ellenőrzéssel, nyomtatható vagy PDF-ként menthető | — | ✓ |
- ✓Minden, ami a Részlegesben, dimenziónként 3-5 bekezdésre bővítve
- ✓Percentilis dimenziónként, a referencianormákhoz viszonyítva
- ✓Gyakorlati javaslatok: karrier, kapcsolatok, önmagunkról való gondoskodás
- ✓Tanúsítvány nyilvános ellenőrzéssel, nyomtatható vagy PDF-ként menthető
Csak a teszt kitöltése után fizet, ha túl szeretne lépni a Részleges jelentésen.
- ✓Dimenziónkénti értelmező szöveg, az Ön válaszai alapján generálva
- ✓Nyers pontszám dimenziónként
- ✓Egybekezdéses áttekintő olvasat
- ✓Az Integratív Chat ingyenes kipróbálása, amelyet első tesztje old fel
Fizetés PIX-szel (azonnali) vagy bankkártyával. Hozzáférés a jelentéshez 1 évig. Ezt követően a jelentés csak olvasható módban marad látható.
Amit kap.
Radardiagram percilisekkel. Szemléltető példa.
Vezetői összefoglaló
"Az Ön profilját magas intellektuális kíváncsiság és átlag feletti lelkiismeretesség jellemzi, közepes extraverzióval és kiegyensúlyozott érzelmi reaktivitással. Ez a kombináció olyan személyre utal, aki fegyelmezett módon keresi az újdonságot."
Szemléltető példa.
Skálaelemzés
A Teljes jelentés 3-5 bekezdésben részletezi az egyes pontszámok gyakorlati jelentését, az Ön összesített profiljára szabva. Nem tartomány szerinti általános szöveg; az elemzés minden dimenziót összekapcsol, hogy Önre vonatkozó konkrét megállapításokat tegyen.
Gyakorlati javaslatok
Gyakorlati javaslatok területenként (karrier, kapcsolatok, tanulmányok, öngondoskodás) az Ön összesített profilja alapján. Tanúsítvány ellenőrizhető QR-kóddal, nyomtatható vagy PDF-ként menthető.
Miért bízhat ebben a mérőeszközben.
A Pure Procrastination Scale (Steel, 2010) a krónikus halogatást méri 12 tétellel, 5 fokú skálán. Három faktor: döntési halogatás, végrehajtási halogatás és időszerűség. Minden tétel pozitív irányú. Alfa = .92 (N > 4,000). Erősen korrelál más halogatásmérőkkel.
- Szerzők:
- Steel
- Év:
- 2010
A megjelenített percentilisek és T-pontszámok ideiglenesek, szintetikus referenciaadatokon alapulnak, amíg valós normák nem gyűlnek össze.
- Steel, P. (2010). Arousal, avoidant and decisional procrastinators: Do they exist? Personality and Individual Differences, 48(8), 926-934.
A teszt mögötti elmélet.
Időbeli motivációelmélet
A halogatás egy szándékolt cselekvés önkéntes, irracionális elhalasztása annak ellenére, hogy a személy arra számít, hogy a halasztás miatt rosszabb helyzetbe kerül. Az időbeli motiváció elmélete az önszabályozás kudarcaként magyarázza, amelyben egy feladat hasznossága csökken, ahogy a határideje távolodik, a versengő kísértések pedig időben közelebb vannak. Az elmélet az elvárást, az értéket, az impulzivitást és a késleltetést egyetlen egyenletbe integrálja.
Tudjon meg többet erről az elméletről →Célközönség
Felnőttek (16+)
Ajánlott életkor: 16+
Kérdések, amelyekre a jelentés választ ad.
Halogatja a döntéshozatalt?
A magas pontszámúak elegendő információ birtokában is halogatják a döntéseket.
Halogatja a döntései végrehajtását?
A magas pontszámúak döntenek, de nem viszik végig.
Általában pontos Ön?
Az alacsony pontszámúak gyakran elmulasztják a határidőket.
Kinek válik a leginkább hasznára.
Hallgatók és tudásmunkások
Saját maguk által szabott határidőkkel dolgozók.
Önfejlesztésen dolgozók
Bárki, aki egyértelmű mérést szeretne a halogatásáról.
Gyakran ismételt kérdések
Mit mér ez a teszt?
Krónikus halogatás: a szándékolt feladatok szokásszerű, irracionális elodázása.
A halogatás ugyanaz, mint a lustaság?
Nem. A halogatás a szándék és a cselekvés közötti szakadék, nem a motiváció hiánya.
Mennyi ideig tart?
Körülbelül 2-3 perc.
Kombináljon mérőeszközöket egy teljesebb profilért.
Minden teszt más dimenziókat mér. Az Integratív Chat az összes kitöltött teszt eredményét összeveti, és olyan összefüggéseket tár fel, amelyeket egyetlen mérőeszköz sem képes megmutatni.
Önkontroll felmérése
~4 perc·13 kérdés
Tizenhárom tétel, amely az általános önkontrollt méri.
Kezdje ingyen →SRQ-20: az Egészségügyi Világszervezet általános pszichés nehézségeket szűrő tesztje
~4 perc·20 kérdés
Húsz igen-nem kérdés az elmúlt 30 napról, amely a hangulatot és a testet keveri, az Egészségügyi Világszervezet szűrőeszközéből, amelynek szándékosan nincs egyetemes határértéke.
Kezdje ingyen →AUDIT: az Egészségügyi Világszervezet alkoholfogyasztási tesztje
~3 perc·10 kérdés
Tíz kérdés, 0-tól 40-ig terjedő pontszám, és az a négy kockázati zóna, amelyet az Egészségügyi Világszervezet a saját alkoholtesztjéhez közzétesz.
Kezdje ingyen →WHO-5: Az Egészségügyi Világszervezet jólléti indexe
~2 perc·5 kérdés
Öt kérdés, két hét, 0-tól 100-ig terjedő pontszám: az Egészségügyi Világszervezet jóllét-indexe a közzétett 50-es határértékkel összevetve.
Kezdje ingyen →Halogatás felmérése
Regisztráció és időkorlát nélkül. A Részleges a végén ingyenes.
A Teljes jelentés ára 50,54 USD, ha és amikor szeretné.
Ez a teszt tájékoztató célú önismereti eszköz. Nem minősül pszichológiai vagy klinikai diagnózisnak, és nem helyettesíti a képzett szakember általi értékelést. A jelentés feltünteti a szöveg generálásához használt MI-modellt.
Steel (2010) publikálta, a tételek szabadon elérhetők.