Valutazione del Disagio Emotivo (21 item)
Adattamento NOESIS di DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Professionista consigliato
~7 min · 21 domande · Rapporto parziale gratuito
Questo test contiene contenuti sensibili. I risultati sono privati e non vengono condivisi con i datori di lavoro a meno che tu non dia il tuo consenso esplicito.
Valutazione concisa di 21 item che misura depressione, ansia e stress.
Un check-in conciso su tre volti distinti del disagio emotivo — depressione, ansia e stress — in circa cinque minuti.
- Effettuare uno screening rapido del disagio emotivo nei domini di depressione, ansia e stress utilizzando un formato semplificato di 21 item.
Non è richiesta la registrazione per iniziare. Il Rapporto Parziale è gratuito alla fine. Il Rapporto Completo costa 9,90 USD, se e quando lo desideri.
Cosa misura questo test
D
Depressione
Tendenza a sentirsi tristi, abbattuti e scoraggiati. Punteggi alti indicano mancanza di energia e difficoltà ad avviare attività; punteggi bassi indicano assenza di sentimenti depressivi persistenti.
A
Ansia
Tendenza a provare preoccupazione, nervosismo e paura. Gli individui ansiosi si sentono tesi, agitati e anticipano pericoli anche quando non ve ne sono.
S
Stress
Valuta l'attivazione cronica aspecifica, la tensione nervosa, l'agitazione, la difficoltà a rilassarsi, l'irritabilità, l'impazienza e la reazione esagerata alle situazioni. Riflette un'energia nervosa persistente distinta da episodi discreti di ansia.
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Scala Likert a 4 punti (Non mi si applicava — Si applicava molto). Barra di progresso visibile. Puoi mettere in pausa e riprendere da qualsiasi dispositivo dopo aver identificato te stesso.
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| Lettura di panoramica in un paragrafo | ✓ | ✓ |
| Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione | — | ✓ |
| Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento | — | ✓ |
| Grafico interdimensionale con tabella dati accessibile | — | ✓ |
| Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, auto-cura | — | ✓ |
| Certificato con verifica pubblica e download PDF | — | ✓ |
- ✓Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione
- ✓Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento
- ✓Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, auto-cura
- ✓Certificato con verifica pubblica e download PDF
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Quello che ricevi.
Grafico radar con percentili. Esempio illustrativo.
Sommario Esecutivo
"Presenti un profilo caratterizzato da alta curiosità intellettuale e consapevolezza superiore alla media, con estroversione moderata e reattività emotiva equilibrata. Questa combinazione suggerisce qualcuno che ricerca la novità in modo disciplinato."
Esempio illustrativo.
Analisi della scala
Il Rapporto Completo descrive il significato pratico di ogni punteggio in 3-5 paragrafi, personalizzato dal tuo profilo combinato. Non è un testo generico per intervallo; l'analisi attraversa tutte le dimensioni per generare osservazioni specifiche su di te.
Raccomandazioni applicate
Raccomandazioni pratiche per area (carriera, relazioni, studi, auto-cura), basate sul tuo profilo combinato. Certificato con QR verificabile e download PDF.
Perché fidarsi di questo strumento.
Basata sul modello tripartito del disagio emotivo (Lovibond e Lovibond, 1995), questa valutazione utilizza 21 item sviluppati in modo indipendente — sette per scala — per misurare depressione (umore basso, anedonia), ansia (attivazione autonomica, paura) e stress (tensione, irritabilità). Gli item sono stati scritti da NOESIS per rappresentare questi costrutti pubblicati; non è il DASS-21 originale ed è uno strumento di autoriflessione, non diagnostico.
- Autori:
- Lovibond & Lovibond
- Anno:
- 1995
L'affidabilità, le norme e i cutoff mostrati sono quelli dello strumento originale (DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Questo adattamento NOESIS non è ancora stato validato indipendentemente.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales.
La teoria alla base di questo test.
Modello Tripartito di Depressione, Ansia e Stress
Modello che distingue depressione (basso affetto positivo, disperazione, anedonia), ansia (attivazione autonomica, ansia situazionale) e stress (tensione nervosa, irritabilità, difficoltà a rilassarsi) come stati emotivi negativi separabili ma correlati.
Scopri di più su questa teoria →Pubblico di destinazione
Adulti (18+) che cercano una rapida verifica del proprio benessere emotivo
Età consigliata: 18+
Domande a cui il rapporto risponde.
Come ti sta influenzando l'umore basso?
Punteggi più alti indicano disperazione e anedonia più frequenti. Punteggi più bassi suggeriscono coinvolgimento emotivo e vitalità.
Quanta ansia stai provando?
Punteggi più alti riflettono una maggiore attivazione fisiologica e paura soggettiva. Punteggi più bassi indicano calma.
Quanto stress stai portando?
Punteggi più alti indicano tensione e irritabilità. Punteggi più bassi riflettono calma e pazienza.
Chi ne beneficia di più.
Cercatori di un check-in rapido
Persone che desiderano un'istantanea rapida e affidabile del proprio stato emotivo.
Valutatori ricorrenti
Persone che desiderano monitorare regolarmente il proprio disagio emotivo senza un questionario lungo.
Curiosi della terapia
Persone che stanno valutando un supporto professionale e vogliono un quadro strutturato del proprio carico di sintomi da portare a un primo appuntamento.
Domande frequenti
Cosa misura questa valutazione?
Misura depressione, ansia e stress — gli stessi tre costrutti della versione completa a 42 item, in metà tempo.
Come si relaziona con il DASS-21?
Questa valutazione misura gli stessi costrutti tripartiti. Tutti gli item sono sviluppati indipendentemente da NOESIS.
Dovrei fare la versione a 21 o 42 item?
La versione a 21 item è ideale per uno screening rapido. La versione a 42 item offre maggiore precisione ed è più adatta per monitorare i cambiamenti nel tempo.
Cosa significano punteggi alti e bassi?
Ogni scala si legge separatamente rispetto a fasce di gravità, da normale a molto elevata — depressione alta con ansia bassa è un quadro diverso dall'inverso. Punteggi elevati descrivono un carico di sintomi, non una diagnosi: se sono alti o ti senti a rischio, prendilo come un segnale concreto per parlare con un professionista della salute mentale.
Combina strumenti per un profilo più completo.
Ogni test misura dimensioni diverse. La Chat Integrativa incrocia i risultati di tutti i test che completi, rivelando connessioni che nessuno strumento singolo può mostrare.
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Questo test è uno strumento di auto-conoscenza a scopo informativo. Non costituisce una diagnosi psicologica o clinica e non sostituisce la valutazione di un professionista qualificato. Il rapporto indica il modello di IA utilizzato nella generazione del testo.
© 2026 NOESIS. Tutti gli item sviluppati indipendentemente. Costrutti basati sul modello tripartito di Lovibond & Lovibond (1995).