Evaluación de Malestar Emocional (21 ítems)
Adaptación NOESIS de DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)
Profesional Recomendado
~7 min · 21 preguntas · Informe parcial gratuito
Esta prueba contiene contenido sensible. Los resultados son privados y no se comparten con empleadores a menos que usted lo consienta explícitamente.
Evaluación concisa de 21 ítems que mide depresión, ansiedad y estrés.
Un chequeo conciso de tres caras distintas del malestar emocional —depresión, ansiedad y estrés— en unos cinco minutos.
- Detectar rápidamente el malestar emocional en los dominios de depresión, ansiedad y estrés utilizando un formato simplificado de 21 ítems.
No se requiere registro para comenzar. El Informe Parcial es gratuito al final. El Completo cuesta 9,90 US$, si y cuando lo desees.
Qué mide esta prueba
D
Depresión
Tendencia a sentirse triste, abatido y desanimado. Las puntuaciones altas indican falta de energía y dificultad para iniciar actividades; las puntuaciones bajas indican ausencia de sentimientos depresivos persistentes.
A
Ansiedad
Tendencia a experimentar preocupación, nerviosismo y miedo. Las personas ansiosas se sienten tensas, inquietas y anticipan peligros incluso cuando no hay ninguno presente.
E
Estrés
Evalúa la activación crónica inespecífica, tensión nerviosa, agitación, dificultad para relajarse, irritabilidad, impaciencia y reacción exagerada a situaciones. Refleja energía nerviosa persistente distinta de episodios discretos de ansiedad.
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| Gratuito y de pago, lado a lado | Informe Parcial (gratuito, siempre) | Informe Completo (9,90 US$) |
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| Texto interpretativo por dimensión, generado a partir de tus respuestas | ✓ | ✓ |
| Puntuación bruta para cada dimensión | ✓ | ✓ |
| Lectura de descripción general en un párrafo | ✓ | ✓ |
| Todo lo del Parcial, ampliado a 3–5 párrafos por dimensión | — | ✓ |
| Percentil por dimensión, comparado con normas de referencia | — | ✓ |
| Gráfico interdimensional con tabla de datos accesible | — | ✓ |
| Recomendaciones aplicadas: carrera, relaciones, autocuidado | — | ✓ |
| Certificado con verificación pública y descarga en PDF | — | ✓ |
- ✓Todo lo del Parcial, ampliado a 3–5 párrafos por dimensión
- ✓Percentil por dimensión, comparado con normas de referencia
- ✓Recomendaciones aplicadas: carrera, relaciones, autocuidado
- ✓Certificado con verificación pública y descarga en PDF
Solo pagas después de completar la prueba, si deseas ir más allá del Parcial.
Pago mediante PIX (instantáneo) o tarjeta de crédito. Acceso por 1 año. Después de eso, el informe permanece visible en modo de solo lectura.
Lo que recibirás.
Gráfico de radar con percentiles. Ejemplo ilustrativo.
Resumen Ejecutivo
"Presentas un perfil marcado por una alta curiosidad intelectual y una escrupulosidad superior al promedio, con extraversión moderada y reactividad emocional equilibrada. Esta combinación sugiere alguien que busca novedad de manera disciplinada."
Ejemplo ilustrativo.
Análisis de escalas
El Informe Completo detalla el significado práctico de cada puntuación en 3 a 5 párrafos, personalizado por tu perfil combinado. No es un texto genérico por rango; el análisis cruza todas las dimensiones para generar observaciones específicas sobre ti.
Recomendaciones aplicadas
Recomendaciones prácticas por área (carrera, relaciones, estudios, autocuidado), basadas en tu perfil combinado. Certificado con código QR verificable y descarga en PDF.
Por qué confiar en este instrumento.
Basada en el modelo tripartito del malestar emocional (Lovibond y Lovibond, 1995), esta evaluación usa 21 ítems desarrollados de forma independiente —siete por escala— para medir depresión (ánimo bajo, anhedonia), ansiedad (activación autonómica, miedo) y estrés (tensión, irritabilidad). Los ítems fueron escritos por NOESIS para representar estos constructos publicados; no es el DASS-21 original y es una herramienta de autorreflexión, no un instrumento diagnóstico.
- Autores:
- Lovibond & Lovibond
- Año:
- 1995
La confiabilidad, normas y puntos de corte mostrados son los del instrumento original (DASS-21 (Lovibond & Lovibond, 1995)).
Esta adaptación de NOESIS aún no ha sido validada independientemente.
- Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales.
La teoría detrás de esta prueba.
Modelo Tripartito de Depresión, Ansiedad y Estrés
Modelo que distingue depresión (bajo afecto positivo, desesperanza, anhedonia), ansiedad (activación autonómica, ansiedad situacional) y estrés (tensión nerviosa, irritabilidad, dificultad para relajarse) como estados emocionales negativos separables pero correlacionados.
Más información sobre esta teoría →Público Objetivo
Adultos (18+) que buscan una verificación rápida de su bienestar emocional
Edades recomendadas: 18+
Preguntas que responde el informe.
¿Cómo le afecta el estado de ánimo bajo?
Puntuaciones más altas indican desesperanza y anhedonia más frecuentes. Puntuaciones más bajas sugieren compromiso emocional y vitalidad.
¿Cuánta ansiedad está sintiendo?
Puntuaciones más altas reflejan mayor activación fisiológica y miedo subjetivo. Puntuaciones más bajas indican calma.
¿Cuánto estrés está cargando?
Puntuaciones más altas indican tensión e irritabilidad. Puntuaciones más bajas reflejan calma y paciencia.
Quién se beneficia más.
Buscadores de una verificación rápida
Personas que desean una instantánea rápida y confiable de su estado emocional.
Evaluadores recurrentes
Personas que desean monitorear su malestar emocional regularmente sin un cuestionario extenso.
Principiantes curiosos sobre la terapia
Personas que consideran apoyo profesional y quieren una imagen estructurada de su carga de síntomas para llevar a una primera cita.
Preguntas frecuentes
¿Qué mide esta evaluación?
Mide depresión, ansiedad y estrés — los mismos tres constructos que la versión completa de 42 ítems, en la mitad del tiempo.
¿Cómo se relaciona con el DASS-21?
Esta evaluación mide los mismos constructos tripartitos. Todos los ítems son desarrollados independientemente por NOESIS.
¿Debo hacer la versión de 21 o 42 ítems?
La versión de 21 ítems es ideal para una detección rápida. La versión de 42 ítems ofrece mayor precisión y es mejor para seguir los cambios a lo largo del tiempo.
¿Qué significan las puntuaciones altas y bajas?
Cada escala se lee por separado contra franjas de gravedad, de normal a muy elevada: depresión alta con ansiedad baja es un cuadro distinto del inverso. Las puntuaciones elevadas describen carga de síntomas, no un diagnóstico: si son altas o te sientes en riesgo, tómalo como una señal concreta para hablar con un profesional de salud mental.
Combina instrumentos para un perfil más completo.
Cada prueba mide dimensiones diferentes. El Chat Integrativo cruza los resultados de todas las pruebas que completes, revelando conexiones que ningún instrumento individual puede mostrar.
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Sin registro, sin límite de tiempo. El Parcial es gratuito al final.
El Completo cuesta 9,90 US$, si y cuando lo desees.
Esta prueba es una herramienta de autoconocimiento con fines informativos. No constituye un diagnóstico psicológico ni clínico y no reemplaza la evaluación por un profesional calificado. El informe indica el modelo de IA utilizado en la generación de texto.
© 2026 NOESIS. Todos los ítems desarrollados independientemente. Constructos basados en el modelo tripartito de Lovibond & Lovibond (1995).