Valutazione del Burnout
Adattamento NOESIS di Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)
~6 min · 19 domande · Rapporto parziale gratuito
Questo test contiene contenuti sensibili. I risultati sono privati e non vengono condivisi con i datori di lavoro a meno che tu non dia il tuo consenso esplicito.
Valutazione di 19 item che misura il burnout personale, lavorativo e legato ai clienti.
Da dove viene davvero il tuo esaurimento? Separa la fatica generale da ciò che il tuo lavoro — e le persone che lo abitano — ti stanno costando.
- Identificare se stai vivendo un burnout e in quale ambito — esaurimento personale, affaticamento legato al lavoro o logoramento dovuto all'interazione con i clienti.
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Cosa misura questo test
B
Burnout Personale
Grado di fatica ed esaurimento fisico e psicologico generale, indipendentemente dalla fonte. Punteggi alti riflettono il sentirsi stanchi, logorati e svuotati nella vita quotidiana.
B
Burnout Lavorativo
Fatica ed esaurimento che attribuisci specificamente al tuo lavoro. Punteggi alti riflettono il sentirsi prosciugati dal lavoro in sé — come se ogni ora lavorata costasse più energia di quanta ne restituisca.
B
Burnout Legato ai Clienti
Fatica ed esaurimento attribuiti al lavoro con clienti, pazienti, studenti o altre persone assistite. Punteggi alti riflettono energie esaurite specificamente nel lavoro a contatto con le persone.
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| Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione | — | ✓ |
| Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento | — | ✓ |
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| Raccomandazioni applicate: carriera, relazioni, auto-cura | — | ✓ |
| Certificato con verifica pubblica e download PDF | — | ✓ |
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Quello che ricevi.
Grafico radar con percentili. Esempio illustrativo.
Sommario Esecutivo
"Presenti un profilo caratterizzato da alta curiosità intellettuale e consapevolezza superiore alla media, con estroversione moderata e reattività emotiva equilibrata. Questa combinazione suggerisce qualcuno che ricerca la novità in modo disciplinato."
Esempio illustrativo.
Analisi della scala
Il Rapporto Completo descrive il significato pratico di ogni punteggio in 3-5 paragrafi, personalizzato dal tuo profilo combinato. Non è un testo generico per intervallo; l'analisi attraversa tutte le dimensioni per generare osservazioni specifiche su di te.
Raccomandazioni applicate
Raccomandazioni pratiche per area (carriera, relazioni, studi, auto-cura), basate sul tuo profilo combinato. Certificato con QR verificabile e download PDF.
Perché fidarsi di questo strumento.
Basata sul modello alla base del Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005), questa valutazione utilizza 19 item sviluppati in modo indipendente per misurare l'esaurimento in tre domini attribuibili: personale, legato al lavoro e legato ai clienti. Separare l'origine della fatica è l'intuizione chiave del modello — mostra se gli sforzi di recupero devono mirare al carico di vita, al lavoro o specificamente al lavoro a contatto con le persone. Gli item sono stati scritti da NOESIS per rappresentare i costrutti pubblicati; non è il CBI originale, e la psicometria pubblicata del CBI non si applica a esso.
- Autori:
- Kristensen et al.
- Anno:
- 2005
L'affidabilità, le norme e i cutoff mostrati sono quelli dello strumento originale (Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)).
Questo adattamento NOESIS non è ancora stato validato indipendentemente.
- Kristensen, T. S., et al. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 192-207.
La teoria alla base di questo test.
Teoria del Burnout
Teoria del burnout come stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale derivante dall'esposizione prolungata a situazioni impegnative, distinguendo il burnout personale (esaurimento generale), il burnout lavorativo (attribuito al lavoro) e il burnout legato ai clienti (attribuito all'interazione con i clienti).
Scopri di più su questa teoria →Pubblico di destinazione
Adulti lavoratori (18+) preoccupati per l'esaurimento e il burnout
Età consigliata: 18+
Domande a cui il rapporto risponde.
Quanto ti senti personalmente esausto?
Punteggi più alti indicano una stanchezza fisica ed emotiva diffusa, indipendente dal contesto lavorativo.
Quanto ti sta prosciugando il lavoro?
Punteggi più alti indicano che l'esaurimento è attribuito specificamente alle richieste lavorative.
Quanto ti esaurisce lavorare con le persone?
Punteggi più alti indicano esaurimento emotivo derivante dalle interazioni con clienti o pazienti.
Chi ne beneficia di più.
Professionisti sovraccarichi
Persone che vivono una stanchezza persistente e vogliono capire se si tratta di burnout.
HR e responsabili delle persone
Leader che monitorano il benessere del team e cercano segnali precoci di burnout.
Manager e team leader
Leader che monitorano onestamente la propria energia prima che diventi una lettera di dimissioni — e che danno l'esempio di questa onestà ai loro team.
Domande frequenti
Cosa misura questa valutazione?
Misura il burnout in tre ambiti: personale (esaurimento generale), lavorativo (esaurimento attribuito al lavoro) e legato ai clienti (esaurimento dovuto al lavoro con le persone).
Come si relaziona con il Copenhagen Burnout Inventory?
Questa valutazione misura gli stessi costrutti di burnout definiti da Kristensen et al. (2005). Tutti gli item sono sviluppati indipendentemente da NOESIS.
Questo test è scientificamente validato?
Si basa sul modello alla base del Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005), che ha ridefinito il burnout attorno all'esaurimento attribuibile. Gli item sono un adattamento NOESIS — scritti in modo indipendente per rappresentare i costrutti pubblicati — e non hanno subito validazione indipendente; considera i risultati come autoriflessione strutturata. La psicometria pubblicata del CBI si applica agli item originali, non a questo adattamento.
Cosa significano punteggi alti e bassi?
Punteggi alti su una scala significano esaurimento frequente in quel dominio — la vita in generale, il lavoro in sé o il lavoro a contatto con le persone. Confrontare le tre conta più di qualsiasi numero isolato: burnout alto legato al lavoro ma basso sul personale punta al lavoro, non a te. Punteggi alti persistenti sono un segnale per cercare supporto, non una diagnosi.
Combina strumenti per un profilo più completo.
Ogni test misura dimensioni diverse. La Chat Integrativa incrocia i risultati di tutti i test che completi, rivelando connessioni che nessuno strumento singolo può mostrare.
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Il Rapporto Completo costa 9,90 USD, se e quando lo desideri.
Questo test è uno strumento di auto-conoscenza a scopo informativo. Non costituisce una diagnosi psicologica o clinica e non sostituisce la valutazione di un professionista qualificato. Il rapporto indica il modello di IA utilizzato nella generazione del testo.
© 2026 NOESIS. Tutti gli item sviluppati indipendentemente. Costrutti basati su Kristensen et al. (2005).