பணிச்சோர்வு மதிப்பீடு

Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005) இன் NOESIS தழுவல்

~6 நிமி · 19 கேள்விகள் · இலவசப் பகுதி அறிக்கை

இந்தச் சோதனையில் உணர்திறன் மிக்க உள்ளடக்கம் உள்ளது. நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒப்புதல் அளிக்காத வரை முடிவுகள் தனிப்பட்டவை; முதலாளிகளுடன் பகிரப்படாது.

மூன்று களங்களில் பணிச்சோர்வை அளவிடும் 19 உருப்படிகள் கொண்ட மதிப்பீடு: தனிப்பட்ட, வேலை சார்ந்த, வாடிக்கையாளர் சார்ந்த சோர்வு. Kristensen மற்றும் பிறரின் (2005) அடிப்படையிலானது.

உங்கள் களைப்பு உண்மையில் எங்கிருந்து வருகிறது? பொதுவான சோர்வையும், உங்கள் வேலையும் அதிலுள்ள மனிதர்களும் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் சுமையையும் பிரித்துப் பாருங்கள்.

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

நீங்கள் பணிச்சோர்வை அனுபவிக்கிறீர்களா, எந்தத் துறையில் என்பதை அடையாளம் காணுங்கள்: தனிப்பட்ட களைப்பு, வேலை தொடர்பான சோர்வு அல்லது வாடிக்கையாளர் தொடர்புகளால் ஏற்படும் வற்றல்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →முழு அறிக்கையை வாங்கு ($9.90)

தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம். முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.

பரிமாணங்கள்

இந்தச் சோதனை எதை அளவிடுகிறது

த

தனிப்பட்ட சோர்வு

மூலம் எதுவாக இருந்தாலும், பொதுவான உடல் மற்றும் மனச் சோர்வும் களைப்பும் உள்ள அளவு. அதிக மதிப்பெண்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சோர்வாகவும் களைத்தும் தளர்ந்தும் உணர்வதைப் பிரதிபலிக்கின்றன.

ஆற்றலுடன் இருத்தல்களைப்படைந்த நிலை

வே

வேலை தொடர்பான பணிச்சோர்வு

உங்கள் பணியே காரணமென நீங்கள் கருதும் சோர்வும் களைப்பும். அதிக மதிப்பெண்கள், வேலையே உங்களை வடியச் செய்வதைக் காட்டுகின்றன; ஒவ்வொரு பணி மணிநேரமும் திருப்பித் தருவதைவிட அதிக ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்வது போல.

பணியில் ஈடுபாடுவேலையால் சோர்வடைபவர்

வா

வாடிக்கையாளர் தொடர்பான பணிச்சோர்வு

வாடிக்கையாளர்கள், நோயாளிகள், மாணவர்கள் அல்லது பிற சேவை பெறுவோருடன் பணியாற்றுவதால் ஏற்படும் சோர்வும் களைப்பும். அதிக மதிப்பெண்கள், மக்களுடன் நேரடியாகப் பணியாற்றும்போது குறிப்பாக ஆற்றல் வடிந்துபோவதைக் காட்டுகின்றன.

மக்கள் பணியில் நிறைவுமக்களுடன் பணியாற்றுவதால் சோர்வடைபவர்

ஒவ்வொரு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

முன்பதிவு தேவையில்லை. இலவச பகுதி முடிவு உடனடியாகக் கிடைக்கும்.

இது எப்படிச் செயல்படுகிறது

முதல் கிளிக் முதல் அறிக்கை வரை.

செயல்முறை எளிது: நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், அமைப்பு கணக்கிடுகிறது, முடிவு தோன்றுகிறது. முன்கூட்டிய பதிவு இல்லை, படிவம் இல்லை, காத்திருப்பு இல்லை.

1
"இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்" என்பதைக் கிளிக் செய்யுங்கள்
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. முடிவைச் சேமிக்க விரும்பும்போது, இறுதியில் உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறீர்கள். சோதனை உடனடியாகத் திறக்கும்.
2
கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்
Likert 5 புள்ளி அளவுகோல் (அதிர்வெண் மற்றும் அளவு நங்கூரங்கள்). தெரியும் முன்னேற்றப் பட்டி. உங்களை அடையாளப்படுத்திய பிறகு எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடரலாம்.
3
பகுதி அறிக்கையைப் பெறுங்கள்
உடனடியாகவும் இலவசமாகவும். ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் உரை சுருக்கம், அதிகம், மிதம் அல்லது குறைவு என்ற குறிப்புடன்.
4
முழுமையானதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்
பகுதி அறிக்கையே ஏற்கனவே மதிப்பைத் தருகிறது. முழு அறிக்கை சதமானங்கள், நெறிமக் குழு ஒப்பீடு, வரைபடங்கள், பயன்பாட்டுப் பரிந்துரைகள், சரிபார்க்கக்கூடிய சான்றிதழ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது.
5
ஒருங்கிணைந்த அரட்டையில் ஆராயுங்கள்
உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி ஒரு AI-யுடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுயவிவரம் உங்கள் தொழிலுக்கு எப்படிப் பொருந்துகிறது, அதிக மதிப்பெண்ணின் பொருள் என்ன என்று கேளுங்கள், அல்லது பிற சோதனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

ஒரு படிக்கான சராசரி நேரம்

~6 நிமிகேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும். உண்மையான பயனர்களின் இடைநிலை மதிப்பு.

~1 நிமிகடைசிப் பதிலுக்குப் பிறகு பகுதி அறிக்கை தோன்றுவதற்காக.

~2 நிமிதனிப்பயனாக்கப்பட்ட முழு அறிக்கையை உருவாக்க (ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்கும் 3 முதல் 5 பத்திகள்).

1 ஆண்டுஅறிக்கை மற்றும் சான்றிதழுக்கான அணுகல்.

30 நாட்கள்ஒருங்கிணைந்த அரட்டை, வாங்கும் ஒவ்வொரு முழு அறிக்கையுடனும் மேலும் 30 நாட்களுக்குப் புதுப்பிக்கப்படும்.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே

பகுதி அறிக்கை உடனே உங்களுடையது. முழு அறிக்கை, பொருத்தமாக இருக்கும்போது.

இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே	பகுதி அறிக்கை (இலவசம், எப்போதும்)	முழு அறிக்கை ($9.90)
உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை	✓	✓
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்	✓	✓
ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு	✓	✓
பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது	—	✓
குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்	—	✓
அணுகத்தக்க தரவு அட்டவணையுடன் பரிமாணங்களுக்கிடையேயான வரைபடம்	—	✓
பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு	—	✓
பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்	—	✓

தனிநபர் முழு அறிக்கை

$9.90

✓பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது
✓குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்
✓பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு
✓பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்

முழு அறிக்கையை வாங்கு

பகுதி அறிக்கைக்கு மேல் செல்ல விரும்பினால் மட்டும், சோதனையை முடித்த பிறகே கட்டணம் செலுத்துகிறீர்கள்.

இலவசப் பகுதி அறிக்கை

இலவசம்

✓உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை
✓ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண்
✓ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு
✓ஒருங்கிணைந்த அரட்டையின் இலவச சோதனைக் காலம், உங்கள் முதல் சோதனையால் திறக்கப்படும்

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

PIX (உடனடி) அல்லது கடன் அட்டை மூலம் கட்டணம். அறிக்கைக்கு 1 ஆண்டு அணுகல். அதன் பிறகு அறிக்கை படிக்க மட்டும் முறையில் தெரியும்.

அறிக்கை முன்னோட்டம்

நீங்கள் பெறுவது.

சதமானங்களுடன் கூடிய ரேடார் வரைபடம். விளக்க எடுத்துக்காட்டு.

நிர்வாகச் சுருக்கம்

"அதிக அறிவார்ந்த ஆர்வத்தேடலும், சராசரிக்கு மேலான மனசாட்சித்தன்மையும், மிதமான புறமுகத்தன்மையும், சமநிலையான உணர்ச்சி எதிர்வினையும் கொண்ட சுயவிவரத்தை நீங்கள் கொண்டுள்ளீர்கள். இந்தக் கலவை புதுமையை ஒழுக்கத்துடன் தேடும் ஒருவரைக் குறிக்கிறது."

விளக்க எடுத்துக்காட்டு.

அளவுகோல் பகுப்பாய்வு

முழு அறிக்கை ஒவ்வொரு மதிப்பெண்ணின் நடைமுறைப் பொருளை 3 முதல் 5 பத்திகளில் விவரிக்கிறது; உங்கள் ஒருங்கிணைந்த சுயவிவரத்தின்படி தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது. இது வரம்புக்கேற்ற பொதுவான உரை அல்ல; அனைத்துப் பரிமாணங்களையும் இணைத்துப் பகுப்பாய்வு செய்து, உங்களைப் பற்றிய குறிப்பிட்ட கவனிப்புகளை உருவாக்குகிறது.

பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்

உங்கள் ஒருங்கிணைந்த சுயவிவரத்தின் அடிப்படையில், துறை வாரியான (தொழில், உறவுகள், படிப்பு, சுய பராமரிப்பு) நடைமுறைப் பரிந்துரைகள். சரிபார்க்கக்கூடிய QR உடனும் PDF பதிவிறக்கத்துடனும் சான்றிதழ்.

அறிவியல் அடிப்படை

இந்தக் கருவியை ஏன் நம்பலாம்.

Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005) பின்னுள்ள மாதிரியின் அடிப்படையில், காரணம் கூறக்கூடிய மூன்று களங்களில் சோர்வை அளவிட, இந்த மதிப்பீடு சுயமாக உருவாக்கப்பட்ட 19 உருப்படிகளைப் பயன்படுத்துகிறது: தனிப்பட்ட, பணி சார்ந்த, வாடிக்கையாளர் சார்ந்த. சோர்வின் மூலத்தைப் பிரிப்பது மாதிரியின் முக்கிய உள்நோக்கு: மீட்பு முயற்சிகள் வாழ்க்கைச் சுமையையா, வேலையையா, அல்லது மக்களை எதிர்கொள்ளும் பணியையா குறிவைக்க வேண்டும் என்பதை அது காட்டுகிறது. வெளியிடப்பட்ட கருத்துருவங்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்த இந்த உருப்படிகளை NOESIS எழுதியது; இது அசல் CBI அல்ல, CBI இன் வெளியிடப்பட்ட உளவியல் அளவீட்டுப் பண்புகள் இதற்குப் பொருந்தாது.

ஆசிரியர்கள்:: Kristensen et al.
ஆண்டு:: 2005
DOI:: 10.1080/02678370500297720

தழுவல் வெளிப்படுத்தல்

காட்டப்பட்டுள்ள நம்பகத்தன்மை, நெறிமக் குழுக்கள், வெட்டுப்புள்ளிகள் அசல் கருவிக்கு (Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)) உரியவை.

இந்த NOESIS தழுவல் இன்னும் சுயாதீனமாகச் செல்லுபடியாக்கப்படவில்லை.

ஒருங்கிணைவுச் செல்லுபடித்தன்மை

ஒருங்கிணைவுச் செல்லுபடித்தன்மைஇது அசல் CBI-க்குப் பொருந்தும், இந்த உருப்படிகளுக்கு அல்ல: Kristensen மற்றும் பலர் (2005) வேலை அதிருப்தி, வராமை, வேலையை விட்டு விலகும் எண்ணம் ஆகியவற்றுடன் வலுவான தொடர்புகளைப் பதிவு செய்கின்றனர். NOESIS உருப்படிகள் தனித்து செல்லுபடியாக்கம் செய்யப்படவில்லை.

மேற்கோள்கள்

Kristensen, T. S., et al. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 192-207.

அறிவியல் அடித்தளம்

இந்தச் சோதனையின் பின்னணியில் உள்ள கோட்பாடு.

பணிச்சோர்வுக் கோட்பாடு

நீடித்த கடினமான சூழ்நிலைகளுக்கு ஆளாவதால் ஏற்படும் உடல், உணர்ச்சி, மனச் சோர்வு நிலையாகப் பணிச்சோர்வைக் கருதும் கோட்பாடு; தனிப்பட்ட பணிச்சோர்வு (பொதுச் சோர்வு), பணி தொடர்பான பணிச்சோர்வு (பணியால் ஏற்பட்டதாகக் கருதப்படுவது), வாடிக்கையாளர் தொடர்பான பணிச்சோர்வு (வாடிக்கையாளருடனான தொடர்பால் ஏற்பட்டதாகக் கருதப்படுவது) என வேறுபடுத்துகிறது.

இந்தக் கோட்பாடு பற்றி மேலும் அறிக →

இது யாருக்கானது

இலக்கு பார்வையாளர்கள்

சோர்வு மற்றும் பணிச்சோர்வு குறித்துக் கவலைப்படும் பணிபுரியும் பெரியவர்கள் (18+)

ஆட்சேர்ப்புமருத்துவம்கல்வி

பரிந்துரைக்கப்படும் வயதுகள்: 18+

நீங்கள் என்ன கண்டறிவீர்கள்

அறிக்கை பதிலளிக்கும் கேள்விகள்.

நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எவ்வளவு சோர்ந்துபோயிருக்கிறீர்கள்?
அதிக மதிப்பெண்கள் பணிச்சூழலைச் சாராத பரவலான உடல் மற்றும் உணர்ச்சிச் சோர்வைக் குறிக்கின்றன.
வேலை உங்களை எவ்வளவு சோர்வடையச் செய்கிறது?
அதிக மதிப்பெண்கள் சோர்வு குறிப்பாக பணிக் கோரிக்கைகளால் ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுவதைக் குறிக்கின்றன.
மக்களுடன் பணிபுரிவது உங்களை எவ்வளவு சோர்வடையச் செய்கிறது?
அதிக மதிப்பெண்கள் வாடிக்கையாளர் அல்லது நோயாளி தொடர்புகளால் ஏற்படும் உணர்ச்சி வற்றலைக் குறிக்கின்றன.

இது யாருக்கானது

யாருக்கு அதிகப் பயன்.

அதிக வேலைப்பளுவுள்ள தொழில்முறையாளர்கள்

தொடர்ச்சியான சோர்வை அனுபவித்து, அது பணிச்சோர்வா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்புபவர்கள்.

மனிதவள மேலாளர்களும் பணியாளர் மேலாளர்களும்

குழுவின் நல்வாழ்வைக் கண்காணித்து, பணிச்சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைத் தேடும் தலைவர்கள்.

மக்கள் மேலாளர்களும் குழுத் தலைவர்களும்

ராஜினாமா கடிதமாக மாறும் முன் தங்கள் சொந்த ஆற்றலை நேர்மையாகக் கண்காணிக்கும் தலைவர்கள்: தங்கள் குழுக்களுக்கும் அந்த நேர்மையை முன்மாதிரியாகக் காட்டுகிறார்கள்.

FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இந்த மதிப்பீடு எதை அளவிடுகிறது?

இது மூன்று களங்களில் பணிச்சோர்வை அளவிடுகிறது: தனிப்பட்டது (பொதுவான சோர்வு), பணி தொடர்பானது (பணியால் ஏற்படும் சோர்வு), வாடிக்கையாளர் தொடர்பானது (மக்களுடன் பணியாற்றுவதால் ஏற்படும் சோர்வு).

இது Copenhagen Burnout Inventory உடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

இந்த மதிப்பீடு கிறிஸ்டென்சன் மற்றும் பிறர் (2005) வரையறுத்த அதே பணிச்சோர்வுக் கருத்துருவங்களை அளவிடுகிறது. எல்லா உருப்படிகளும் NOESIS-ஆல் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டவை.

இந்தச் சோதனை அறிவியல் ரீதியாகச் செல்லுபடியாக்கப்பட்டதா?

இது Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen மற்றும் பிறர், 2005) பின்னுள்ள மாதிரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது; அது பணிச்சோர்வை காரணம் கூறத்தக்க சோர்வைச் சுற்றி மறுவரையறை செய்தது. உருப்படிகள் NOESIS தழுவல், வெளியிடப்பட்ட கருத்துருவங்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தச் சுயாதீனமாக எழுதப்பட்டவை; அவை சுயாதீனச் செல்லுபடியாக்கத்துக்கு உட்படவில்லை, எனவே முடிவுகளை கட்டமைக்கப்பட்ட சுய சிந்தனையாகக் கருதுங்கள். CBI இன் வெளியிடப்பட்ட உளவியல் அளவீட்டுப் பண்புகள் அசல் உருப்படிகளுக்குப் பொருந்தும், இந்தத் தழுவலுக்கு அல்ல.

அதிக மற்றும் குறைந்த மதிப்பெண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

ஓர் அளவுகோலில் அதிக மதிப்பெண்கள் என்றால் அந்தத் துறையில் அடிக்கடி சோர்வு என்று பொருள்: பொது வாழ்க்கை, வேலையே, அல்லது மக்களை எதிர்கொள்ளும் பணி. மூன்றையும் ஒப்பிடுவது எந்த ஒரு எண்ணையும் விட முக்கியம்: அதிக வேலைசார் ஆனால் குறைந்த தனிப்பட்ட பணிச்சோர்வு வேலையைச் சுட்டுகிறது, உங்களை அல்ல. தொடர்ந்து அதிக மதிப்பெண்கள் ஆதரவைத் தேடுவதற்கான சமிக்ஞை, நோயறிதல் அல்ல.

முழுமையான சுயவிவரத்திற்குக் கருவிகளை இணைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு சோதனையும் வெவ்வேறு பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த அரட்டை நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்துச் சோதனைகளின் முடிவுகளையும் குறுக்காக ஆராய்ந்து, எந்த ஒரு கருவியாலும் காட்ட முடியாத தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

தொழில் மற்றும் பணி

பணி மதிப்பீடுகள் சுயவிவரம்

~9 நிமிடம்·36 கேள்விகள்

36 உருப்படிகளால் அளவிடப்படும் பன்னிரண்டு பணி விழுமியங்கள், தனிப்பட்ட முன்னுரிமைகளாக விளக்கப்படுகின்றன.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

தொழில் மற்றும் பணி

தொழில் முடிவு சுய திறன் நம்பிக்கை சுயவிவரம்

~7 நிமிடம்·25 கேள்விகள்

தொழில் முடிவெடுக்கும் நம்பிக்கையின் ஐந்து பரிமாணங்கள், 25 உருப்படிகள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

தொழில் மற்றும் பணி

தொழில் எதிர்காலங்கள் சுயவிவரம்

~7 நிமிடம்·28 கேள்விகள்

தொழில் தகவமைவுத்திறன், நம்பிக்கை மனப்பான்மை மற்றும் சந்தை அறிவை அளவிடும் இருபத்தெட்டு உருப்படிகள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →

தொழில் மற்றும் பணி

தொழில் நங்கூரங்கள் சுயவிவரம்

~10 நிமிடம்·40 கேள்விகள்

எட்டு தொழில் நங்கூரங்களை வரைபடமாக்கும் நாற்பது உருப்படிகள்: நீங்கள் தியாகம் செய்ய மாட்டீர்கள் என்ற மதிப்புகள்.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →