Burnout Assessment
Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)のNOESIS適応版
~6 min · 19 問 · 無料の簡易レポート
このテストにはセンシティブな内容が含まれています。結果はプライベートであり、明示的に同意しない限り雇用主と共有されることはありません。
A 19-item assessment measuring burnout across three domains: personal, work-related, and client-related exhaustion. Based on Kristensen et al. (2005).
Where does your exhaustion actually come from? Separate general fatigue from what your job — and the people in it — are costing you.
- Identify whether you are experiencing burnout and in which domain — personal exhaustion, work-related fatigue, or client-interaction depletion.
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このテストで測定されるもの
個
個人バーンアウト
Degree of general physical and psychological fatigue and exhaustion, regardless of its source. High scores reflect feeling tired, worn out, and depleted in daily life.
仕
仕事関連バーンアウト
Fatigue and exhaustion you attribute specifically to your work. High scores reflect feeling drained by the job itself — as if every working hour costs more energy than it gives back.
ク
クライアント関連バーンアウト
Fatigue and exhaustion attributed to working with clients, patients, students, or other service recipients. High scores reflect depleted energy specifically in people-facing work.
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手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
Likert 5-point frequency scale (Never — Always)。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
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| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($9.90) |
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| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
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| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証とPDFダウンロード付き修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
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PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き修了証とPDFダウンロード。
このツールを信頼できる理由。
Based on the model behind the Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005), this assessment uses 19 independently developed items to measure exhaustion in three attributable domains: personal (α = 0.87), work-related (α = 0.87), and client-related (α = 0.85). Separating the source of fatigue is the model's key insight — it shows whether recovery efforts should target life load, the job, or people-facing work specifically. The items were written by NOESIS to represent the published constructs; this is not the original CBI.
- 著者:
- Kristensen et al.
- 年:
- 2005
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1080/02678370500297720
表示されている信頼性、基準、カットオフは、元のツール（Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)）のものです。
このNOESIS適応版はまだ独立した検証を受けていません。
- Kristensen, T. S., et al. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 192-207.
このテストの背景にある理論。
Burnout Theory
Theory of burnout as a state of physical, emotional, and mental exhaustion resulting from prolonged exposure to demanding situations, distinguishing personal burnout (general fatigue), work-related burnout (attributed to work), and client-related burnout (attributed to client interaction).
この理論について詳しく見る →ターゲット
Working adults (18+) concerned about exhaustion and burnout
推奨年齢: 18+
レポートが答える質問。
How personally exhausted are you?
Higher scores indicate pervasive physical and emotional fatigue independent of work context.
How much is work draining you?
Higher scores indicate that exhaustion is specifically attributed to work demands.
How much does working with people deplete you?
Higher scores indicate emotional depletion from client or patient interactions.
最も効果的な方。
Overworked professionals
People experiencing persistent fatigue who want to understand whether it constitutes burnout.
HR and people managers
Leaders monitoring team well-being and looking for early burnout signals.
People managers and team leads
Leaders tracking their own energy honestly before it becomes a resignation letter — and modeling that honesty for their teams.
よくある質問
What does this assessment measure?
It measures burnout across three domains: personal (general exhaustion), work-related (exhaustion attributed to work), and client-related (exhaustion from working with people).
How does this relate to the Copenhagen Burnout Inventory?
This assessment measures the same burnout constructs defined by Kristensen et al. (2005). All items are independently developed by NOESIS.
Is this test scientifically validated?
It is built on the model behind the Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005), which redefined burnout around attributable exhaustion. The items are a NOESIS adaptation — independently written to represent the published constructs (α = 0.85-0.87 across scales) — and have not undergone independent validation, so treat results as structured self-reflection.
What do high and low scores mean?
High scores on a scale mean frequent exhaustion in that domain — general life, the job itself, or people-facing work. Comparing the three matters more than any single number: high work-related but low personal burnout points at the job, not at you. Persistent high scores are a signal to seek support, not a diagnosis.
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
Career Futures Profile
Twenty-eight items measuring career adaptability, optimism, and market knowledge.
無料で始める →Career Anchors Profile
Forty items mapping eight career anchors — the values you would not sacrifice.
無料で始める →Portrait Values Assessment
Ten basic human values mapped through 21 portrait descriptions, scored ipsatively.
無料で始める →Career Decision Difficulties Assessment
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無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
© 2026 NOESIS. All items independently developed. Constructs based on Kristensen et al. (2005).