Hodnocení vyhoření
Adaptace NOESIS: Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)
~6 min · 19 otázky · Bezplatná částečná zpráva
Tento test obsahuje citlivý obsah. Výsledky jsou soukromé a zaměstnavatelům se nesdílejí, pokud k tomu výslovně nedáš souhlas.
Hodnocení s 19 položkami měřící vyhoření ve třech oblastech: osobní vyčerpání, vyčerpání související s prací a vyčerpání související s klienty. Vychází z práce Kristensen et al. (2005).
Where does your exhaustion actually come from? Separate general fatigue from what your job — and the people in it — are costing you.
- Zjisti, zda zažíváš vyhoření a v které oblasti: osobní vyčerpání, únava související s prací nebo vyčerpání při kontaktu s klienty.
Pro začátek není nutná registrace. Dílčí zpráva je na konci zdarma. Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Co tento test měří
P
Personal Burnout
Míra celkové fyzické a psychické únavy a vyčerpání bez ohledu na jejich příčinu. Vysoké skóre odráží pocit únavy, opotřebení a vyčerpání v každodenním životě.
W
Work-Related Burnout
Únava a vyčerpání, které přisuzuješ konkrétně své práci. Vysoké skóre odráží pocit, že tě samotná práce vysává, jako by každá pracovní hodina stála víc energie, než ti vrací.
C
Client-Related Burnout
Únava a vyčerpání, které přisuzuješ práci s klienty, pacienty, studenty nebo jinými příjemci služeb. Vysoké skóre odráží vyčerpanou energii konkrétně při práci s lidmi.
Zjisti, jak si vedeš v jednotlivých dimenzích.
Začít zdarma →Bez předchozí registrace. Bezplatný dílčí výsledek je k dispozici ihned.
Od prvního kliknutí ke zprávě.
Postup je jednoduchý: odpovíš, systém vše vypočítá a zobrazí se výsledek. Bez předchozí registrace, formuláře i čekání.
- 1
Klikni na "Začít zdarma"
Pro začátek není nutná registrace. Identifikuješ se až na konci, když budeš chtít výsledek uložit. Test se otevře okamžitě.
- 2
Odpověz na otázky
5bodová Likertova škála (krajní možnosti vyjadřují četnost a míru). Viditelný indikátor průběhu. Po ověření své totožnosti můžeš test pozastavit a pokračovat v něm na libovolném zařízení.
- 3
Získat částečnou zprávu
Okamžitě a zdarma. Textové shrnutí každé dimenze s označením vysoké, střední nebo nízké úrovně.
- 4
Rozhodni se, jestli chceš úplnou
Částečná zpráva už přináší hodnotu. Úplná zpráva navíc obsahuje percentily, srovnání s normami, grafy, praktická doporučení a ověřitelný certifikát.
- 5
Prozkoumej v integrativním chatu
Mluv s umělou inteligencí o svých výsledcích. Zeptej se, jak se tvůj profil vztahuje k tvé kariéře, co znamená vysoké skóre nebo jak si stojíš ve srovnání s jinými testy.
Částečnou zprávu získáš hned. Úplnou, až to bude dávat smysl.
| Zdarma a placené, vedle sebe | Částečná zpráva (vždy zdarma) | Úplná zpráva (9,90 US$) |
|---|---|---|
| Interpretační text pro každou dimenzi vygenerovaný z tvých odpovědí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pro každou dimenzi | ✓ | ✓ |
| Přehled v jednom odstavci | ✓ | ✓ |
| Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi | — | ✓ |
| Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami | — | ✓ |
| Graf vztahů mezi dimenzemi s přístupnou datovou tabulkou | — | ✓ |
| Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe | — | ✓ |
| Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF | — | ✓ |
- ✓Vše z částečné zprávy, rozšířené na 3-5 odstavců pro každou dimenzi
- ✓Percentil pro každou dimenzi v porovnání s referenčními normami
- ✓Uplatněná doporučení: kariéra, vztahy, péče o sebe
- ✓Certifikát s veřejným ověřením a stažením ve formátu PDF
Platíš až po dokončení testu, pokud chceš získat víc než částečnou zprávu.
- ✓Interpretační text pro každou dimenzi vygenerovaný z tvých odpovědí
- ✓Hrubé skóre pro každou dimenzi
- ✓Přehled v jednom odstavci
- ✓Bezplatná zkušební verze integrativního chatu, kterou odemkneš prvním testem
Platba přes Pix (okamžitá) nebo kreditní kartou. Přístup ke zprávě na 1 rok. Poté zůstane zpráva dostupná pouze pro čtení.
Co dostaneš.
Radarový graf s percentily. Ilustrační příklad.
Manažerské shrnutí
"Vykazuješ profil, který se vyznačuje vysokou intelektuální zvídavostí a nadprůměrnou svědomitostí, střední extraverzí a vyrovnanou emoční reaktivitou. Tato kombinace naznačuje, že vyhledáváš novinky disciplinovaným způsobem."
Ilustrativní příklad.
Analýza škál
Úplná zpráva vysvětluje praktický význam každého skóre ve 3 až 5 odstavcích, které jsou přizpůsobené tvému kombinovanému profilu. Nejde o obecný text podle rozmezí; analýza propojuje všechny dimenze a vytváří konkrétní poznatky o tobě.
Uplatněná doporučení
Praktická doporučení pro jednotlivé oblasti (kariéra, vztahy, studium, péče o sebe) vycházející z tvého kombinovaného profilu. Certifikát s ověřitelným QR kódem a stažením PDF.
Proč tomuto nástroji důvěřovat.
Based on the model behind the Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005), this assessment uses 19 independently developed items to measure exhaustion in three attributable domains: personal, work-related, and client-related. Separating the source of fatigue is the model's key insight — it shows whether recovery efforts should target life load, the job, or people-facing work specifically. The items were written by NOESIS to represent the published constructs; this is not the original CBI, and the CBI's published psychometrics do not apply to it.
- Autoři:
- Kristensen et al.
- Rok:
- 2005
Zobrazené údaje o reliabilitě, normách a hraničních hodnotách pocházejí z původního nástroje (Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005)).
Tato adaptace NOESIS zatím nebyla nezávisle validována.
- Kristensen, T. S., et al. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory. Work & Stress, 19(3), 192-207.
Teorie, z níž tento test vychází.
Teorie vyhoření
Teorie vyhoření jako stavu fyzického, emočního a duševního vyčerpání způsobeného dlouhodobým vystavením náročným situacím. Rozlišuje osobní vyhoření (celkovou únavu), pracovní vyhoření (připisované práci) a vyhoření související s klienty (připisované kontaktu s klienty).
Zjistit více o této teorii →Cílová skupina
Pracující dospělí (18+), kteří mají obavy z vyčerpání a vyhoření
Doporučený věk: 18+
Otázky, na které odpovídá zpráva.
Nakolik se cítíš osobně vyčerpaný/á?
Vyšší skóre ukazuje na rozsáhlou tělesnou a emoční únavu nezávislou na pracovním prostředí.
Nakolik tě práce vyčerpává?
Vyšší skóre ukazuje, že vyčerpání je připisováno konkrétně pracovním nárokům.
Nakolik tě práce s lidmi vyčerpává?
Vyšší skóre ukazuje na emoční vyčerpání z kontaktu s klienty nebo pacienty.
Komu to přináší největší užitek.
Přepracovaní profesionálové
Lidé, kteří pociťují přetrvávající únavu a chtějí zjistit, zda jde o vyhoření.
Personalisté a vedoucí pracovníci
Vedoucí, kteří sledují duševní pohodu týmu a hledají časné známky vyhoření.
Manažeři a vedoucí týmů
Vedoucí, kteří poctivě sledují vlastní energii dřív, než se z jejího nedostatku stane výpověď, a kteří takovou upřímnost ukazují i svým týmům.
Často kladené otázky
Co toto hodnocení měří?
Měří vyhoření ve třech oblastech: osobní (celkové vyčerpání), pracovní (vyčerpání přisuzované práci) a ve vztahu ke klientům (vyčerpání z práce s lidmi).
Jak to souvisí s nástrojem Copenhagen Burnout Inventory?
Toto hodnocení měří stejné konstrukty vyhoření, které definovali Kristensen et al. (2005). Všechny položky vytvořil NOESIS nezávisle.
Je tento test vědecky validovaný?
Vychází z modelu, na němž stojí Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen a kol., 2005), který nově vymezil vyhoření prostřednictvím vyčerpání přisuzovaného konkrétním příčinám. Položky jsou adaptací NOESIS, byly samostatně napsány tak, aby zastupovaly publikované konstrukty, a neprošly nezávislou validací. Ber proto výsledky jako strukturovanou sebereflexi. Publikované psychometrické vlastnosti CBI se vztahují k původním položkám, nikoli k této adaptaci.
Co znamenají vysoká a nízká skóre?
Vysoké skóre na škále znamená časté vyčerpání v dané oblasti: v životě obecně, v samotné práci nebo při práci s lidmi. Porovnání všech tří oblastí je důležitější než kterékoli jednotlivé číslo: vysoké pracovní vyhoření při nízkém osobním vyhoření ukazuje spíše na práci než na tebe. Trvale vysoká skóre jsou signálem, že je vhodné vyhledat podporu, nikoli diagnózou.
Zkombinuj nástroje a získej úplnější profil.
Každý test měří různé dimenze. Integrativní chat propojuje výsledky všech testů, které absolvuješ, a odhaluje souvislosti, které žádný jednotlivý nástroj nedokáže ukázat.
Profil pracovních hodnot
~9 min·36 otázky
Dvanáct pracovních hodnot měřených 36 položkami, interpretovaných jako osobní priority.
Začít zdarma →Profil sebeúčinnosti při kariérním rozhodování
~7 min·25 otázky
Pět dimenzí jistoty při kariérním rozhodování, 25 položek.
Začít zdarma →Profil kariérní budoucnosti
~7 min·28 otázky
Dvacet osm položek měřících kariérní adaptabilitu, optimismus a znalost trhu práce.
Začít zdarma →Profil kariérních kotev
~10 min·40 otázky
Čtyřicet položek mapujících osm kariérních kotev, tedy hodnot, kterých by ses nevzdal/a.
Začít zdarma →Hodnocení vyhoření
Bez registrace a bez časového limitu. Dílčí zpráva je na konci zdarma.
Úplná zpráva stojí 9,90 US$, pokud a až ji budeš chtít.
Tento test je nástrojem sebepoznání pro informační účely. Nepředstavuje psychologickou ani klinickou diagnózu a nenahrazuje vyšetření kvalifikovaným odborníkem. Zpráva uvádí model AI použitý při generování textu.
© 2026 NOESIS. Všechny položky byly vytvořeny nezávisle. Konstrukty vycházejí z práce Kristensen et al. (2005).