Scala della solitudineUCLA-LS
~5 min · 20 domande · Rapporto parziale gratuito
Venti affermazioni su come si vivono le proprie connessioni sociali, valutate su una scala a quattro punti da Mai a Sempre. Nove sono formulate positivamente e codificate in modo inverso, cosicché un totale più alto indica coerentemente maggiore solitudine. Il punteggio unico da 20 a 80 cattura la solitudine soggettiva: il divario percepito tra la vita sociale desiderata e quella effettiva.
Venti item che misurano la solitudine soggettiva — il divario tra la connessione sociale desiderata e quella effettiva.
- Scopra quanto si sente solo nella sua vita sociale attuale. Il punteggio riflette l'esperienza soggettiva, non la quantità di amici che ha.
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Cosa misura questo test
Solitudine
Molto Basso
Basso
Medio
Alto
Molto Alto
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| Tutto nel Parziale, espanso a 3–5 paragrafi per dimensione | — | ✓ |
| Percentile per dimensione, confrontato con le norme di riferimento | — | ✓ |
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| Certificato con verifica pubblica, stampabile o salvabile come PDF | — | ✓ |
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Perché fidarsi di questo strumento.
La UCLA Loneliness Scale Versione 3 (Russell, 1996) misura la solitudine soggettiva con 20 item su una scala a 4 punti (Mai a Sempre). Nove item hanno formulazione positiva e punteggio invertito. L'alfa di coerenza interna varia da 0,89 a 0,94 su quattro campioni (studenti universitari N = 487, infermieri N = 305, insegnanti N = 316, anziani N = 311). L'analisi fattoriale confermativa supporta una struttura unidimensionale.
- Autori:
- Russell
- Anno:
- 1996
I percentili e i T-score mostrati sono provvisori, basati su dati di riferimento sintetici fino a quando non si accumuleranno norme reali.
- Russell, D. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
La teoria alla base di questo test.
Modello della Discrepanza Cognitiva della Solitudine
La solitudine nasce da una discrepanza percepita tra le relazioni sociali desiderate e quelle effettive. È un'esperienza soggettiva: l'isolamento sociale oggettivo e la solitudine soggettiva sono correlati ma distinti. Il modello prevede che la solitudine dipenda non dal numero di contatti, ma dal divario tra ciò che una persona desidera e ciò che ha.
Scopri di più su questa teoria →Pubblico di destinazione
Adulti e adolescenti più grandi (16+)
Età consigliata: 16+
Domande a cui il rapporto risponde.
Quanto si sente solo/a?
Punteggi alti indicano sentimenti persistenti di isolamento sociale e disconnessione, con la percezione di un divario tra le relazioni sociali desiderate e quelle reali.
Chi ne beneficia di più.
Persone che hanno cambiato città o paese
Persone le cui circostanze di vita sono cambiate di recente e che vogliono capire come ciò ha influenzato le proprie connessioni sociali.
Lavoratori da remoto
Persone il cui lavoro riduce l'interazione faccia a faccia e che vogliono valutare l'impatto sulla sensazione di connessione.
Domande frequenti
Cosa misura questo test?
La solitudine soggettiva — il divario percepito tra le relazioni desiderate e quelle effettivamente vissute.
Sentirsi soli è la stessa cosa di essere soli?
No. Si può ottenere un punteggio alto anche essendo circondati da persone, se le relazioni sembrano superficiali.
Quanto tempo richiede?
Circa 3-5 minuti per i 20 item.
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Ogni test misura dimensioni diverse. La Chat Integrativa incrocia i risultati di tutti i test che completi, rivelando connessioni che nessuno strumento singolo può mostrare.
Valutazione del supporto sociale percepito
~3 min·12 domande
Dodici item che misurano il supporto sociale percepito da tre fonti.
Inizia gratuitamente →Valutazione dello stile di attaccamento
~8 min·24 domande
Quanto ti costa la vicinanza e quanto in fretta la distanza diventa pericolo? Due dimensioni dell'attaccamento, lette separatamente.
Inizia gratuitamente →Scala della solitudine
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Questo test è uno strumento di auto-conoscenza a scopo informativo. Non costituisce una diagnosi psicologica o clinica e non sostituisce la valutazione di un professionista qualificato. Il rapporto indica il modello di IA utilizzato nella generazione del testo.
Pubblicato da Russell (1996), liberamente disponibile per la ricerca e l'uso applicato.