孤独感評価UCLA-LS
~5 分 · 20 問 · 無料の簡易レポート
社会的なつながりをどのように経験しているかについての20の文。4段階評価（まったくない～いつも）で回答します。9つは肯定的な表現で逆転スコアされるため、合計が高いほど一貫してより多くの孤独感を意味します。20-80の単一スコアが主観的な孤独感を捉えます。望む社会生活と実際の社会生活のギャップです。
主観的な孤独感、すなわち望む社会的つながりと実際の社会的つながりのギャップを測定する20項目。
- 現在の社会生活においてどれほど孤独を感じているかを知ります。スコアは友人の数ではなく、主観的な経験を反映します。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$50.54です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
孤独
非常に低い
低い
平均的
高い
非常に高い
あなたの結果はこれらのバンドのいずれかに該当します。
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
4段階（まったくない、まれに、ときどき、いつも）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($50.54) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証付き、印刷またはPDF保存可能な修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
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テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
このツールを信頼できる理由。
UCLA Loneliness Scale Version 3 (Russell, 1996) は、主観的な孤独感を20項目・4段階評価（まったくない～いつも）で測定します。9項目は肯定的な表現で逆転スコアです。内的整合性αは4つのサンプル（大学生N = 487、看護師N = 305、教師N = 316、高齢者N = 311）で.89-.94。CFAは単次元構造を支持しています。
- 著者:
- Russell
- 年:
- 1996
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1207/s15327752jpa6601_2
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Russell, D. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
このテストの背景にある理論。
孤独感の認知的不一致モデル
孤独感は、望ましい社会的関係と実際の社会的関係との間の知覚された不一致から生じます。主観的経験であり、客観的な社会的孤立と主観的な孤独感は関連していますが異なります。モデルは孤独感が接触の数ではなく、人が望むものと持っているものとのギャップに依存すると予測します。
この理論について詳しく見る →ターゲット
大人および年長の青年（16歳以上）
推奨年齢: 16+
レポートが答える質問。
どのくらい孤独を感じますか？
高い得点は、社会的孤独と感情的孤独の両方を捉えた、より大きな主観的な孤独感を意味します。
最も効果的な方。
引っ越しや人生の状況が変わった方
最近引っ越したり、関係が終わったりして、社会的ウェルビーイングを確認したい方向けです。
リモートワーカー
仕事が対面のやり取りを減らす方向けです。
よくある質問
このテストは何を測定しますか？
主観的な孤独感、つまり望む人間関係と実際に経験している人間関係との間の感じられるギャップを測定します。
孤独を感じることは一人でいることと同じですか？
いいえ。関係が浅いと感じるなら、人に囲まれていても高い得点になり得ます。
所要時間はどのくらいですか？
20項目で約3〜5分です。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
Russell (1996) により公表され、研究および実用に自由に利用可能です。