知覚された社会的サポート評価MSPSS
~3 分 · 12 問 · 無料の簡易レポート
3つの源泉、すなわち大切な人、家族、友人から受けるサポートについての12の文を、7段階評価で回答します。3つの下位尺度スコアと総合スコアがすべて同じ1-7の指標で示されます。
3つの源泉からの知覚された社会的サポートを測定する12項目の尺度です。
- 社会的サポートがどこから来ているか、どこが薄いかを確認します。
登録不要で開始できます。簡易レポートは最後に無料で提供されます。 完全レポートは$50.54です。必要なときにお支払いください。
このテストで測定されるもの
大切な人
家族
友人
クリックからレポートまで。
手順はシンプルです：回答し、システムが計算し、結果が表示されます。事前登録不要、フォーム不要、待ち時間なし。
- 1
「無料で始める」をクリック
開始時に登録は不要です。結果を保存したいときに、最後に本人確認を行います。テストはすぐに始まります。
- 2
質問に答える
リッカート7段階（非常に強く反対～非常に強く賛成）。進捗バーが表示されます。本人確認後は、どのデバイスからでも中断・再開可能です。
- 3
簡易レポートを受け取る
即座に無料で提供。各次元のテキスト要約と、高・中・低の指標が含まれます。
- 4
完全レポートが必要か決める
簡易レポートだけでも十分な価値があります。完全レポートには、パーセンタイル、基準比較、チャート、応用的推奨、検証可能な修了証が追加されます。
- 5
統合チャットで探求する
AIとあなたの結果について対話できます。プロフィールがキャリアにどう活かせるか、高いスコアの意味、他のテストとの比較などを尋ねられます。
簡易レポートはすぐにあなたのものに。完全レポートは必要に応じて。
| 無料版と有料版の比較 | 簡易レポート (常に無料) | 完全レポート ($50.54) |
|---|---|---|
| 回答に基づいて生成された各次元の解釈テキスト | ✓ | ✓ |
| 各次元の素点スコア | ✓ | ✓ |
| 1段落の概要 | ✓ | ✓ |
| 簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張 | — | ✓ |
| 各次元のパーセンタイル（基準群との比較） | — | ✓ |
| アクセシブルなデータテーブル付きの次元間チャート | — | ✓ |
| キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨 | — | ✓ |
| 公開検証付き、印刷またはPDF保存可能な修了証 | — | ✓ |
- ✓簡易レポートの全内容を、各次元3〜5段落に拡張
- ✓各次元のパーセンタイル（基準群との比較）
- ✓キャリア、人間関係、セルフケアへの応用的推奨
- ✓公開検証付き、印刷またはPDF保存可能な修了証
テスト完了後、簡易レポートの先に進みたい場合のみお支払いいただきます。
PIX（即時）またはクレジットカードでお支払い。レポートへのアクセスは1年間。その後、レポートは読み取り専用モードで閲覧可能です。
受け取れるもの。
パーセンタイル付きレーダーチャート。説明のための例示。
エグゼクティブサマリー
「あなたは高い知的好奇心と平均以上の誠実性を特徴とするプロフィールを示しており、中程度の外向性とバランスの取れた情緒反応性を持っています。この組み合わせは、規律を持って新しいことを求める人を示唆しています。」
説明のための例示。
尺度分析
完全レポートでは、各スコアの実際的な意味を3〜5段落で詳述し、あなたの総合的なプロフィールに基づいてパーソナライズされます。範囲ごとの一般的なテキストではなく、すべての次元を横断してあなたに特有の観察を生成する分析です。
応用的推奨
あなたの総合的なプロフィールに基づく分野別の実用的推奨（キャリア、人間関係、学業、セルフケア）。検証可能なQR付き、印刷またはPDF保存可能な修了証。
このツールを信頼できる理由。
MSPSS (Zimet et al., 1988) は、大切な人、家族、友人からの知覚されたサポートを12項目・7段階評価で測定します。各下位尺度に4項目、すべて肯定的な表現です。α = .85-.91（下位尺度別）、全体.88。3因子CFAは20カ国以上で確認されています。
- 著者:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- 年:
- 1988
- デジタルオブジェクト識別子 — ジャーナル記事への直接リンク。:
- 10.1207/s15327752jpa5201_2
表示されているパーセンタイルとTスコアは暫定的なもので、実際の基準が蓄積されるまで合成参照データに基づいています。
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
このテストの背景にある理論。
知覚されたソーシャルサポート
ソーシャルサポートは、自分がケアされている、援助が利用可能である、支持的な社会的ネットワークの一部であるという認識です。知覚されたサポート(利用可能だと信じるもの)は受けたサポートよりも健康結果に重要です。多次元モデルは3つの源泉(家族、友人、重要な他者)を区別します。
この理論について詳しく見る →ターゲット
大人および青年（12歳以上）
推奨年齢: 12+
レポートが答える質問。
大切な人からどのくらい支えられていますか？
高い得点の人は、本当の慰めの源となる特別な人がいると感じています。
家族からどのくらい支えられていますか？
高い得点の人は、感情的な支えとして家族を頼りにできると感じています。
友人からどのくらい支えられていますか？
高い得点の人は、何かがうまくいかないとき友人を頼りにできると感じています。
最も効果的な方。
困難を経験している方
ストレスや変化の中にいて、自分のサポート体制を確認したい方向けです。
セラピストやカウンセラー
知覚されたサポートのクイックで検証済みの指標を求める臨床家向けです。
よくある質問
このテストは何を測定しますか？
大切な人、家族、友人からどれだけ社会的支援を受けていると感じるかを測定します。
なぜ3つの別々の得点ですか？
異なるソースからの支援は異なるニーズに応えます。
所要時間はどのくらいですか？
12項目で約2〜3分です。
より充実したプロフィールのために、ツールを組み合わせましょう。
各テストは異なる次元を測定します。統合チャットは完了したすべてのテストの結果を横断し、単一のツールでは見えないつながりを明らかにします。
愛着スタイル評価
約8分·24 問
親密さにどれだけのコストがかかり、距離がどれだけ早く危険に感じるか。2つの愛着次元を別々に読み取ります。
無料で始める →このテストは情報提供を目的とした自己理解のためのツールです。心理学的または臨床的な診断を構成するものではなく、資格を持つ専門家による評価に代わるものでもありません。レポートにはテキスト生成に使用されたAIモデルが示されます。
Zimet et al. (1988) により公表され、引用の上で自由に利用可能です。