知觉社会支持测评MSPSS
~3 分钟 · 12 个问题 · 免费简要报告
十二个陈述句，分别衡量你从三个来源获得的支持——重要他人、家人和朋友——每项均采用 7 点量表评分。共有三个分量表得分和一个总分，全部采用 1 到 7 的相同计分标准。
十二个题目，衡量来自三个来源的知觉社会支持。
- 看看你的社会支持来自哪里，以及哪里可能比较薄弱。
无需注册即可开始。简要报告在测试结束后免费提供。 完整报告价格为 US$50.54，在您需要时购买。
本测试的测量内容
重要他人
家庭
朋友
从首次点击到报告。
流程很简单：您作答，系统计算，结果即刻呈现。无需事先注册、无表格、无等待。
- 1
点击「免费开始」
无需注册即可开始。结束时身份验证，即可保存结果。测试立即开始。
- 2
回答问题
7 点李克特量表（非常不同意到非常同意）。可见进度条。身份验证后可在任何设备上暂停和继续。
- 3
获取简要报告
即时且免费。每个维度的文字摘要，标明高、中或低。
- 4
决定是否需要完整报告
简要报告已有价值。完整报告增加百分位数、常模对比、图表、应用建议和可验证的证书。
- 5
在综合聊天中探索
与AI讨论您的结果。询问您的画像如何应用于职业，高分意味着什么，或与其他测试进行比较。
简要报告即刻获取。完整报告，在合适的时候。
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| 包含简要报告的全部内容，每个维度扩展至3-5段 | — | ✓ |
| 每个维度的百分位数，与参考常模对比 | — | ✓ |
| 跨维度图表，附可访问的数据表 | — | ✓ |
| 应用建议：职业、人际关系、自我关爱 | — | ✓ |
| 证书，支持公开验证，可打印或另存为 PDF | — | ✓ |
- ✓包含简要报告的全部内容，每个维度扩展至3-5段
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- ✓应用建议：职业、人际关系、自我关爱
- ✓证书，支持公开验证，可打印或另存为 PDF
完成测试后才需付费，且仅在您希望超越简要报告时。
通过 PIX（即时）或信用卡支付。报告访问权限为1年。之后报告保持只读模式可见。
您将收到什么。
带百分位数的雷达图。示例说明。
执行摘要
"您呈现出高智识好奇心和高于平均的尽责性的画像，伴有适度的外向性和平衡的情绪反应。这种组合表明一个以有纪律的方式追求新奇的人。"
示例说明。
量表分析
完整报告以3至5段详细说明每个分数的实际含义，根据您的综合画像个性化生成。这不是按区间生成的通用文本；分析交叉所有维度，生成关于您的具体观察。
应用建议
按领域（职业、人际关系、学业、自我关爱）提供实用建议，基于您的综合画像。证书支持可验证的二维码，可打印或另存为 PDF。
为什么信任此量表。
多维知觉社会支持量表（MSPSS，Zimet 等，1988）通过 12 个题目，采用 7 点量表衡量你所感知到的来自重要他人、家人和朋友的支持。每个分量表包含 4 个题目，均为正向计分。各分量表 alpha 系数为 .85–.91，总量表为 .88。三因子结构已在 20 多个国家得到验证性因素分析的证实。
- 作者:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- 年份:
- 1988
所示的百分位数和T分数是临时的，基于合成参考数据，直到积累真实常模。
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
本测试背后的理论。
感知社会支持
社会支持是指一个人感知到自己受到关心、有可用的援助,并且是某个支持性社会网络的一部分。感知支持——一个人相信自己可以获得的支持——对健康结局的影响大于实际获得的支持。该多维模型区分了三种来源:家人、朋友和重要他人。
了解更多关于此理论 →目标受众
成年人和青少年（12 岁以上）
推荐年龄: 12+
报告回答的问题。
你从重要他人那里获得了多少支持？
高分者感到有一个特别的人是真正的安慰来源。
你的家人给你多少支持？
得分高的人感到可以依赖家人获得情感帮助。
您的朋友对您的支持程度如何？
高分者感到在出问题时可以依靠朋友。
谁受益最多。
正在经历困难的人
正在经历压力或变化并想要盘点自己支持系统的人。
治疗师和咨询师
想要一个快速、经过验证的感知支持度量的临床医生。
常见问题
这项测试测量的是什么？
您感知到的来自重要他人、家人和朋友的社会支持程度。
为什么是三个独立的分数？
来自不同来源的支持满足不同的需求。
需要多长时间？
12道题大约2-3分钟。
组合量表以获得更完整的画像。
每个测试测量不同的维度。综合聊天交叉分析您完成的所有测试结果，揭示单一量表无法呈现的联系。
成人依恋剖析
约8分钟·24 个问题
亲密关系对你的代价是什么，距离多快就会感觉像危险？两个依恋维度，分别解读。
免费开始 →本测试是用于信息参考的自我认知工具。不构成心理或临床诊断，也不替代合格专业人员的评估。报告会注明用于文本生成的AI模型。
由 Zimet 等（1988）发表，可免费使用并注明来源。