Kartlegging av opplevd sosial støtteMSPSS
~3 min · 12 spørsmål · Gratis delrapport
Tolv utsagn om støtten du får fra tre kilder, en betydningsfull annen person, familien din og vennene dine, hver på en sjudelt skala. Tre delskalaskårer og en totalskår, alle på samme skala fra 1 til 7.
Tolv ledd som måler opplevd sosial støtte fra tre kilder.
- Se hvor den sosiale støtten din kommer fra, og hvor den kan være tynn.
Ingen registrering nødvendig for å starte. Delrapporten er gratis på slutten. Den fullstendige koster 50,54 USD, hvis og når du ønsker det.
Hva denne testen måler
Partner eller nær person
Familie
Venner
Oppdag hvor du står på hver dimensjon.
Start gratis →Ingen forhåndsregistrering. Gratis delresultat med en gang.
Fra første klikk til rapport.
Prosessen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forhåndsregistrering, intet skjema, ingen venting.
- 1
Klikk «Start gratis»
Ingen registrering nødvendig for å starte. Du identifiserer deg på slutten, når du vil lagre resultatet. Testen åpnes med en gang.
- 2
Svar på spørsmålene
Likert, 7 punkter (Svært sterkt uenig til Svært sterkt enig). Synlig fremdriftsindikator. Du kan ta pause og fortsette fra hvilken som helst enhet etter å ha identifisert deg.
- 3
Få delrapporten
Umiddelbart og gratis. Et tekstsammendrag av hver dimensjon, med angivelse av høy, middels eller lav.
- 4
Bestem om du vil ha den fullstendige
Delrapporten gir allerede verdi. Den fullstendige legger til persentiler, normsammenligning, diagrammer, praktiske anbefalinger og et verifiserbart sertifikat.
- 5
Utforsk i Integrativ chat
Snakk med en KI om resultatene dine. Spør hvordan profilen din gjelder for karrieren din, hva en høy skår betyr, eller sammenlign med andre tester.
Delrapporten er din med en gang. Den fullstendige, når det gir mening.
| Gratis og betalt, side om side | Delrapport (gratis, alltid) | Fullstendig rapport (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine | ✓ | ✓ |
| Råskår for hver dimensjon | ✓ | ✓ |
| Oversiktslesning på ett avsnitt | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon | — | ✓ |
| Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer | — | ✓ |
| Diagram på tvers av dimensjoner med tilgjengelig datatabell | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg | — | ✓ |
| Sertifikat med offentlig verifisering, kan skrives ut eller lagres som PDF | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon
- ✓Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg
- ✓Sertifikat med offentlig verifisering, kan skrives ut eller lagres som PDF
Du betaler først etter at du har fullført testen, hvis du vil gå videre enn Delvis.
- ✓Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine
- ✓Råskår for hver dimensjon
- ✓Oversiktslesning på ett avsnitt
- ✓Gratis prøveperiode av Integrativ chat, låst opp av din første test
Betaling med PIX (umiddelbart) eller kredittkort. Tilgang til rapporten i 1 år. Deretter forblir rapporten synlig i skrivebeskyttet modus.
Hva du får.
Radardiagram med persentiler. Illustrerende eksempel.
Hovedsammendrag
«Du har en profil preget av høy intellektuell nysgjerrighet og planmessighet over gjennomsnittet, med moderat ekstroversjon og balansert emosjonell reaktivitet. Denne kombinasjonen tyder på en person som søker det nye på en disiplinert måte.»
Illustrerende eksempel.
Skalaanalyse
Den fullstendige rapporten beskriver den praktiske betydningen av hver skår i 3 til 5 avsnitt, tilpasset din samlede profil. Det er ikke en generisk tekst per intervall; analysen krysser alle dimensjoner for å gi konkrete observasjoner om deg.
Anvendte anbefalinger
Praktiske anbefalinger per område (karriere, relasjoner, studier, egenomsorg), basert på den samlede profilen din. Sertifikat med verifiserbar QR-kode, kan skrives ut eller lagres som PDF.
Hvorfor du kan stole på dette instrumentet.
MSPSS (Zimet et al., 1988) måler opplevd støtte fra en betydningsfull annen person, familie og venner med 12 ledd på en 7-trinns skala. Fire ledd per delskala, alle positivt formulert. Alfa = 0,85-0,91 per delskala, 0,88 totalt. Trefaktor-CFA er bekreftet i over 20 land.
- Forfattere:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- År:
- 1988
Persentilene og T-skårene som vises, er foreløpige og bygger på syntetiske referansedata inntil reelle normer er samlet inn.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
Teorien bak denne testen.
Opplevd sosial støtte
Sosial støtte er opplevelsen av at man blir tatt vare på, har hjelp tilgjengelig og er en del av et støttende sosialt nettverk. Opplevd støtte, det en person tror er tilgjengelig, betyr mer for helseutfall enn mottatt støtte. Den flerdimensjonale modellen skiller mellom tre kilder: familie, venner og en betydningsfull annen.
Les mer om denne teorien →Målgruppe
Voksne og ungdom (12+)
Anbefalte aldre: 12+
Spørsmål rapporten besvarer.
Hvor mye støtte får du fra en nærstående person?
Personer med høy skår føler at de har en spesiell person som er en reell kilde til trøst.
Hvor mye støtte får du fra familien din?
Personer med høy skår føler at de kan regne med familien sin for emosjonell hjelp.
Hvor mye støtte får du fra vennene dine?
Personer med høy skår føler at de kan stole på venner når ting går galt.
Hvem har mest nytte av det.
Personer som har det vanskelig
Alle som håndterer stress eller endring og vil gjøre opp status over støtten sin.
Terapeuter og rådgivere
Klinikere som ønsker et raskt, validert mål på opplevd støtte.
Vanlige spørsmål
Hva måler denne testen?
Hvor mye sosial støtte du opplever fra en betydningsfull person, familien din og vennene dine.
Hvorfor tre separate skårer?
Støtte fra ulike kilder dekker ulike behov.
Hvor lang tid tar det?
Omtrent 2-3 minutter for 12 ledd.
Kombiner instrumenter for en fyldigere profil.
Hver test måler ulike dimensjoner. Den integrative chatten krysser resultatene fra alle testene du fullfører, og avdekker sammenhenger som ingen enkelt instrument kan vise.
Kartlegging av tilknytningsstil
~8 min·24 spørsmål
Hva koster nærhet deg, og hvor raskt føles avstand som fare? To tilknytningsdimensjoner, lest hver for seg.
Start gratis →Kartlegging av opplevd sosial støtte
Ingen registrering, ingen tidsgrense. Delrapporten er gratis på slutten.
Den fullstendige koster 50,54 USD, hvis og når du ønsker det.
Denne testen er et verktøy for selvinnsikt til informasjonsformål. Den utgjør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke vurdering fra kvalifisert fagperson. Rapporten oppgir hvilken KI-modell som er brukt til å generere teksten.
Publisert av Zimet et al. (1988), fritt tilgjengelig med kildehenvisning.