Meting van Ervaren Sociale SteunMSPSS
~3 min · 12 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Twaalf uitspraken over de steun die je ontvangt uit drie bronnen: een dierbare partner, je familie, en je vrienden, elk op een zevenpuntsschaal. Drie subschaalscores en een totaalscore, allemaal op dezelfde schaal van 1 tot 7.
Twaalf items die ervaren sociale steun uit drie bronnen meten.
- Ontdek waar je sociale steun vandaan komt en waar deze mogelijk dun is.
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 50,54, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
Naaste
Familie
Vrienden
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
7-punts Likertschaal (Zeer sterk mee oneens tot Zeer sterk mee eens). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 50,54) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie, af te drukken of op te slaan als PDF | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie, af te drukken of op te slaan als PDF
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
- ✓Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden
- ✓Ruwe score voor elke dimensie
- ✓Overzicht van één alinea
- ✓Gratis proefperiode van de Integratieve Chat, ontgrendeld door je eerste test
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Wat je ontvangt.
Radargrafiek met percentielen. Illustratief voorbeeld.
Samenvatting
"Je vertoont een profiel dat wordt gekenmerkt door een hoge intellectuele nieuwsgierigheid en bovengemiddelde consciëntieusheid, met matige extraversie en een evenwichtige emotionele reactiviteit. Deze combinatie wijst op iemand die op een gedisciplineerde manier op zoek gaat naar nieuwe ervaringen."
Illustratief voorbeeld.
Analyse van schalen
Het Volledige Rapport beschrijft de praktische betekenis van elke score in 3 tot 5 alinea's, gepersonaliseerd op basis van je gecombineerde profiel. Het is geen generieke tekst per bereik; de analyse combineert alle dimensies om specifieke observaties over jou te genereren.
Toegepaste aanbevelingen
Praktische aanbevelingen per gebied (carrière, relaties, studie, zelfzorg), gebaseerd op je gecombineerde profiel. Certificaat met verifieerbare QR-code, af te drukken of op te slaan als PDF.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
De MSPSS (Zimet et al., 1988) meet ervaren steun van een Dierbare Partner, Familie en Vrienden met 12 items op een 7-puntsschaal. Vier items per subschaal, allemaal positief geformuleerd. Alfa = .85-.91 per subschaal.88 totaal. De driefactorstructuur is bevestigd in meer dan 20 landen via CFA.
- Auteurs:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Jaar:
- 1988
De weergegeven percentielen en T-scores zijn voorlopig, gebaseerd op synthetische referentiegegevens totdat er echte normen zijn verzameld.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
De theorie achter deze test.
Waargenomen Sociale Steun
Sociale steun is de perceptie dat men om zich bekommert, dat er hulp beschikbaar is en dat men deel uitmaakt van een ondersteunend sociaal netwerk. Waargenomen steun, wat iemand denkt dat beschikbaar is, doet er meer toe voor gezondheidsuitkomsten dan ontvangen steun. Het multidimensionale model onderscheidt drie bronnen: familie, vrienden en een naaste.
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Volwassenen en adolescenten (12+)
Aanbevolen leeftijden: 12+
Vragen die het rapport beantwoordt.
Hoe gesteund voel je je door een significante ander?
Mensen met een hoge score voelen dat ze een speciaal persoon hebben die een echte bron van comfort is.
Hoezeer ondersteund door je familie?
Hoogscoorders voelen dat ze op hun familie kunnen rekenen voor emotionele steun.
Hoe gesteund voel je je door je vrienden?
Hoge scores geven aan dat ze het gevoel hebben op vrienden te kunnen rekenen als het misgaat.
Wie er het meest van profiteert.
Mensen die moeilijkheden doormaken
Iedereen die door stress of verandering navigeert en de balans wil opmaken van hun steun.
Therapeuten en hulpverleners
Clinici die een snelle, gevalideerde maat voor ervaren steun willen.
Veelgestelde vragen
Wat meet deze test?
Hoeveel sociale steun je ervaart van een belangrijke ander, je familie en je vrienden.
Waarom drie aparte scores?
Steun uit verschillende bronnen dient verschillende behoeften.
Hoe lang duurt het?
Ongeveer 2 tot 3 minuten voor 12 items.
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
Hechtingsstijl Assessment
~8 min·24 vragen
Wat kost nabijheid je, en hoe snel voelt afstand als gevaar? Twee hechtingsdimensies, apart gemeten.
Gratis starten →Meting van Ervaren Sociale Steun
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
Het Volledige rapport kost US$ 50,54, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
Gepubliceerd door Zimet et al. (1988), vrij beschikbaar met bronvermelding.