Bewertung der wahrgenommenen sozialen UnterstützungMSPSS
~3 Min. · 12 Fragen · Kostenloser Teilbericht
Zwölf Aussagen über die Unterstützung, die Sie von drei Quellen erhalten — einer bedeutsamen Person, Ihrer Familie und Ihren Freunden — jeweils auf einer Siebenpunkteskala. Drei Subskalenwerte und ein Gesamtwert, alle auf derselben Metrik von 1 bis 7.
Zwölf Items zur Messung der wahrgenommenen sozialen Unterstützung aus drei Quellen.
- Sehen Sie, woher Ihre soziale Unterstützung kommt und wo sie dünn sein könnte.
Keine Registrierung erforderlich, um zu beginnen. Der Teilbericht ist am Ende kostenlos. Der vollständige Bericht kostet 50,54 $, wenn und wann Sie ihn möchten.
Was dieser Test misst
Wichtige Bezugsperson
Familie
Freunde
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Das Verfahren ist einfach: Du antwortest, das System berechnet und das Ergebnis erscheint. Keine vorherige Anmeldung, keine Formulare, kein Warten.
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Beantworten Sie die Fragen
7-Punkte-Likert-Skala (Stimme überhaupt nicht zu bis Stimme voll und ganz zu). Sichtbare Fortschrittsleiste. Sie können jederzeit nach Identifizierung pausieren und fortsetzen.
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Erhalten Sie den Teilbericht
Sofort und kostenlos. Eine Textzusammenfassung jeder Dimension mit Angabe von hoch, mittel oder niedrig.
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Entscheiden Sie, ob Sie den vollständigen Bericht möchten
Der Teilbericht liefert bereits einen Mehrwert. Der vollständige Bericht ergänzt Perzentile, Normvergleich, Diagramme, angewendete Empfehlungen und ein verifizierbares Zertifikat.
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| Interpretierender Text pro Dimension, generiert aus deinen Antworten | ✓ | ✓ |
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| Einseitiger Überblicks-Lesestoff | ✓ | ✓ |
| Alles aus dem Partial, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension | — | ✓ |
| Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen | — | ✓ |
| Inter-dimensionales Diagramm mit zugänglicher Datentabelle | — | ✓ |
| Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge | — | ✓ |
| Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung, druckbar oder als PDF speicherbar | — | ✓ |
- ✓Alles aus dem Partial, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension
- ✓Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen
- ✓Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge
- ✓Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung, druckbar oder als PDF speicherbar
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Zahlung per PIX (sofort) oder Kreditkarte. Zugang zum Bericht für 1 Jahr. Danach bleibt der Bericht im Nur-Lese-Modus sichtbar.
Was Sie erhalten.
Radardiagramm mit Perzentilen. Illustratives Beispiel.
Zusammenfassung
"Sie präsentieren ein Profil, das durch hohe intellektuelle Neugier und überdurchschnittliche Gewissenhaftigkeit gekennzeichnet ist, mit moderater Extraversion und ausgewogener emotionaler Reaktivität. Diese Kombination deutet auf jemanden hin, der Neuheit auf disziplinierende Weise anstrebt."
Illustratives Beispiel.
Skalenanalyse
Der Gesamtbericht erläutert die praktische Bedeutung jedes Wertes in 3 bis 5 Absätzen und ist personalisiert nach Ihrem gemeinsamen Profil. Es ist kein generischer Text nach Bereich; die Analyse durchquert alle Dimensionen, um spezifische Beobachtungen über Sie zu generieren.
Praktische Empfehlungen
Praktische Empfehlungen nach Bereichen (Karriere, Beziehungen, Studium, Selbstfürsorge) basierend auf Ihrem kombinierten Profil. Zertifikat mit verifizierbarem QR-Code, druckbar oder als PDF speicherbar.
Warum dieses Instrument vertrauenswürdig ist.
Die MSPSS (Zimet et al., 1988) misst die wahrgenommene Unterstützung durch eine wichtige Bezugsperson, Familie und Freunde mit 12 Items auf einer 7-Punkte-Skala. Vier Items pro Subskala, alle positiv codiert. Alpha = 0,85–0,91 pro Subskala, 0,88 gesamt. Die dreifaktorielle konfirmatorische Faktorenanalyse wurde in über 20 Ländern bestätigt.
- Autoren:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Jahr:
- 1988
Die angezeigten Perzentile und T-Werte sind vorläufig, basierend auf synthetischen Referenzdaten, bis echte Normen gesammelt sind.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
Die Theorie hinter diesem Test.
Wahrgenommene soziale Unterstützung
Soziale Unterstützung ist die Wahrnehmung, umsorgt zu werden, Hilfe zur Verfügung zu haben und Teil eines unterstützenden sozialen Netzwerks zu sein. Wahrgenommene Unterstützung — das, was eine Person für verfügbar hält — ist für gesundheitliche Ergebnisse bedeutsamer als tatsächlich erhaltene Unterstützung. Das mehrdimensionale Modell unterscheidet drei Quellen: Familie, Freunde und eine wichtige Bezugsperson.
Mehr über diese Theorie erfahren →Zielgruppe
Erwachsene und Jugendliche (12+)
Empfohlenes Alter: 12+
Fragen, die der Bericht beantwortet.
Wie sehr fühlen Sie sich von einer besonderen Person unterstützt?
Hohe Werte zeigen, dass Sie eine besondere Person in Ihrem Leben haben, die Ihnen Trost spendet und sich um Ihre Gefühle kümmert.
Wie sehr fühlen Sie sich von Ihrer Familie unterstützt?
Hohe Werte zeigen, dass Sie auf Ihre Familie für emotionale Hilfe, Trost und Unterstützung bei Entscheidungen zählen können.
Wie sehr fühlen Sie sich von Ihren Freunden unterstützt?
Hohe Werte zeigen, dass Sie sich auf Ihre Freunde in schwierigen Zeiten verlassen können und Freunde haben, mit denen Sie Freuden und Sorgen teilen.
Wer profitiert am meisten.
Menschen in schwierigen Lebensphasen
Menschen, die eine schwierige Phase durchmachen und verstehen möchten, welche Unterstützungsquellen verfügbar sind und welche schwach sind.
Therapeuten und Berater
Fachkräfte für psychische Gesundheit, die ein schnelles, validiertes Maß der wahrgenommenen sozialen Unterstützung ihrer Klienten benötigen.
Häufig gestellte Fragen
Was misst dieser Test?
Wie viel soziale Unterstützung Sie von einer bedeutsamen Person, Ihrer Familie und Ihren Freunden wahrnehmen.
Warum drei getrennte Werte?
Weil Unterstützung aus verschiedenen Quellen verschiedene Bedürfnisse abdeckt. Sie können starke familiäre Unterstützung haben, aber enge Freundschaften vermissen, oder umgekehrt.
Wie lange dauert es?
Etwa 2–3 Minuten für die 12 Items.
Kombinieren Sie Instrumente für ein umfassenderes Profil.
Jeder Test misst unterschiedliche Dimensionen. Der integrative Chat verknüpft die Ergebnisse aller Tests, die Sie durchführen, und offenbart Verbindungen, die kein einzelnes Instrument zeigen kann.
Einschätzung des Bindungsstils
~8 Min·24 Fragen
Was kostet Sie Nähe, und wie schnell wird Distanz zur Gefahr? Zwei Bindungsdimensionen, getrennt gelesen.
Kostenlos starten →Bewertung der wahrgenommenen sozialen Unterstützung
Keine Anmeldung, kein Zeitlimit. Das Partial ist am Ende kostenlos.
Der vollständige Bericht kostet 50,54 $, wenn und wann Sie ihn möchten.
Dieser Test ist ein Selbsterkenntnistool zu Informationszwecken. Er stellt keine psychologische oder klinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Bewertung durch einen qualifizierten Fachmann. Der Bericht gibt das bei der Textgenerierung verwendete KI-Modell an.
Veröffentlicht von Zimet et al. (1988), frei verfügbar mit Quellenangabe.