Test Postrzeganego Wsparcia SpołecznegoMSPSS
~3 min · 12 pytania · Bezpłatny raport częściowy
Dwanaście stwierdzeń dotyczących wsparcia, które otrzymujesz z trzech źródeł: od bliskiej osoby, rodziny i przyjaciół, ocenianych na siedmiopunktowej skali. Trzy wyniki podskal oraz wynik ogólny, wszystkie w tej samej skali od 1 do 7.
Dwanaście pozycji mierzących postrzegane wsparcie społeczne z trzech źródeł.
- Sprawdź, skąd pochodzi twoje wsparcie społeczne i gdzie może być słabe.
Nie musisz się rejestrować, aby zacząć. Raport częściowy jest bezpłatny na końcu. Raport pełny kosztuje 50,54 USD, jeśli i kiedy zechcesz go otrzymać.
Co mierzy ten test
Osoba znacząca
Rodzina
Przyjaciele
Odkryj, jak wypadasz w każdym wymiarze.
Zacznij bezpłatnie →Bez wcześniejszej rejestracji. Darmowy częściowy wynik od razu.
Od pierwszego kliknięcia do raportu.
Proces jest prosty: odpowiadasz, system oblicza, a wynik się pojawia. Bez wcześniejszej rejestracji, bez formularza, bez czekania.
- 1
Kliknij "Zacznij bezpłatnie"
Rejestracja nie jest wymagana, aby zacząć. Identyfikujesz się na końcu, kiedy chcesz zapisać wynik. Test otwiera się natychmiast.
- 2
Odpowiedz na pytania
7-punktowa skala Likerta (od "Zupełnie się nie zgadzam" do "Zupełnie się zgadzam"). Widoczny pasek postępu. Możesz zatrzymać się i wrócić z każdego urządzenia po zidentyfikowaniu się.
- 3
Otrzymaj Raport Częściowy
Natychmiastowy i bezpłatny. Podsumowanie tekstowe każdego wymiaru, z wskazaniem poziomu wysokiego, średniego lub niskiego.
- 4
Zdecyduj, czy chcesz Pełny Raport
Raport Częściowy już dostarcza wartość. Pełny dodaje percentyle, porównanie z normami, wykresy, praktyczne zalecenia oraz certyfikat, który można zweryfikować.
- 5
Poznaj w Integracyjnym Czacie
Rozmawiaj z AI o swoich wynikach. Zapytaj, jak twój profil odnosi się do twojej kariery, co oznacza wysoki wynik, lub porównaj go z innymi testami.
Raport częściowy jest twój od razu. Raport pełny, kiedy ma to sens.
| Bezpłatny i płatny, jeden przy drugim | Raport częściowy (bezpłatny, zawsze) | Raport pełny (50,54 USD) |
|---|---|---|
| Tekst interpretacyjny dla każdego wymiaru, generowany na podstawie twoich odpowiedzi | ✓ | ✓ |
| Wynik surowy dla każdego wymiaru | ✓ | ✓ |
| Jednoparagrafowe podsumowanie ogólne | ✓ | ✓ |
| Wszystko z raportu częściowego, rozszerzone do 3-5 paragrafów na wymiar | — | ✓ |
| Percentyl dla każdego wymiaru, w porównaniu z normami odniesienia | — | ✓ |
| Wykres międzywymiarowy z dostępną tabelą danych | — | ✓ |
| Praktyczne rekomendacje: kariera, relacje, samoopieka | — | ✓ |
| Certyfikat z publiczną weryfikacją, do wydrukowania lub zapisania w formacie PDF | — | ✓ |
- ✓Wszystko z raportu częściowego, rozszerzone do 3-5 paragrafów na wymiar
- ✓Percentyl dla każdego wymiaru, w porównaniu z normami odniesienia
- ✓Praktyczne rekomendacje: kariera, relacje, samoopieka
- ✓Certyfikat z publiczną weryfikacją, do wydrukowania lub zapisania w formacie PDF
Płacisz tylko po zakończeniu testu, jeśli chcesz wykroczyć poza raport częściowy.
- ✓Tekst interpretacyjny dla każdego wymiaru, generowany na podstawie twoich odpowiedzi
- ✓Wynik surowy dla każdego wymiaru
- ✓Jednoparagrafowe podsumowanie ogólne
- ✓Bezpłatna wersja próbna czatu integracyjnego, odblokowywana po pierwszym teście
Płatność przez PIX (natychmiastowa) lub kartą kredytową. Dostęp do raportu na 1 rok. Po tym czasie raport pozostaje widoczny w trybie tylko do odczytu.
Co otrzymujesz.
Wykres radarowy z percentylami. Przykład ilustracyjny.
Streszczenie wykonawcze
"Prezentujesz profil charakteryzujący się wysoką ciekawością intelektualną i ponadprzeciętną sumiennością, z umiarkowaną ekstrawersją i zrównoważoną reaktywnością emocjonalną. Ta kombinacja wskazuje na osobę, która poszukuje nowości w sposób zdyscyplinowany."
Przykład ilustracyjny.
Analiza skal
Raport Pełny szczegółowo opisuje praktyczne znaczenie każdego wyniku w 3 do 5 paragrafach, spersonalizowanych na podstawie twojego łączonego profilu. Nie jest to ogólny tekst przypisany do przedziału; analiza łączy wszystkie wymiary, aby wygenerować konkretne obserwacje dotyczące ciebie.
Zalecenia praktyczne
Praktyczne zalecenia w podziale na obszary (kariera, relacje, nauka, samoopieka), oparte na twoim łączonym profilu. Certyfikat z weryfikowalnym kodem QR, do wydrukowania lub zapisania w formacie PDF.
Dlaczego można ufać temu instrumentowi.
MSPSS (Zimet i współpracownicy, 1988) mierzy postrzegane wsparcie od bliskiej osoby, rodziny i przyjaciół za pomocą 12 pozycji na 7-punktowej skali. Cztery pozycje na podskalę, wszystkie punktowane pozytywnie. Alfa = 0,85-0,91 dla poszczególnych podskal, 0,88 dla wyniku ogólnego. Trójczynnikowa struktura CFA została potwierdzona w ponad 20 krajach.
- Autorzy:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Rok:
- 1988
Przedstawione percentyle i wyniki T są tymczasowe, oparte na syntetycznych danych referencyjnych, do momentu zebrania rzeczywistych norm.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
Teoria stojąca za tym testem.
Postrzegane Wsparcie Społeczne
Wsparcie społeczne to poczucie, że jest się otaczanym troską, że dostępna jest pomoc oraz że jest się częścią wspierającej sieci społecznej. Postrzegane wsparcie, to, co dana osoba uważa za dostępne, ma większe znaczenie dla zdrowia niż wsparcie faktycznie otrzymywane. Model wielowymiarowy rozróżnia trzy źródła: rodzinę, przyjaciół i bliską osobę.
Dowiedz się więcej o tej teorii →Grupa docelowa
Osoby dorosłe i młodzież (12+)
Zalecany wiek: 12+
Pytania, na które odpowiada raport.
Jak bardzo wsparcia udziela ci bliska osoba?
Osoby z wysokim wynikiem czują, że mają wyjątkową osobę będącą prawdziwym źródłem pociechy.
Jak bardzo wsparta przez rodzinę?
Osoby z wysokim wynikiem czują, że mogą liczyć na emocjonalne wsparcie rodziny.
Jak bardzo wsparcia udzielają ci przyjaciele?
Osoby z wysokim wynikiem czują, że mogą liczyć na przyjaciół, gdy coś idzie nie tak.
Kto zyskuje najwięcej.
Osoby przechodzące przez trudności
Każdy, kto radzi sobie ze stresem lub zmianą i chce dokonać bilansu swojego wsparcia.
Terapeuci i doradcy
Klinicyści, którzy chcą szybkiej, zwalidowanej miary postrzeganego wsparcia.
Najczęściej zadawane pytania
Co mierzy ten test?
Ile wsparcia społecznego odczuwasz od bliskiej osoby, twojej rodziny i twoich przyjaciół.
Dlaczego trzy odrębne wyniki?
Wsparcie z różnych źródeł służy różnym potrzebom.
Ile to trwa?
Około 2-3 minuty dla 12 pozycji.
Połącz instrumenty, aby uzyskać pełniejszy profil.
Każdy test mierzy inne wymiary. Chat Integracyjny łączy wyniki wszystkich testów, które wykonałeś, ukazując powiązania, których żaden pojedynczy instrument nie jest w stanie pokazać.
Ocena Stylu Przywiązania
~8 min·24 pytania
Ile kosztuje cię bliskość i jak szybko dystans zaczyna wydawać się zagrożeniem? Dwa wymiary przywiązania, odczytywane osobno.
Zacznij bezpłatnie →Test Postrzeganego Wsparcia Społecznego
Bez rejestracji, bez limitu czasu. Raport Częściowy jest bezpłatny na końcu.
Raport pełny kosztuje 50,54 USD, jeśli i kiedy zechcesz go otrzymać.
Ten test jest narzędziem samopoznania o charakterze informacyjnym. Nie stanowi diagnozy psychologicznej lub klinicznej i nie zastępuje oceny wykonanej przez wykwalifikowanego specjalistę. Raport wskazuje model AI użyty przy generowaniu tekstu.
Opublikowana przez Zimeta i współpracowników (1988), swobodnie dostępna z podaniem cytowania.