Αξιολόγηση αντιλαμβανόμενης κοινωνικής υποστήριξηςMSPSS
~3 λεπτά · 12 ερωτήσεις · Δωρεάν μερική αναφορά
Δώδεκα δηλώσεις για την υποστήριξη που λαμβάνετε από τρεις πηγές: το σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας, την οικογένειά σας και τους φίλους σας, καθεμία σε κλίμακα επτά βαθμίδων. Τρεις βαθμολογίες υποκλιμάκων και μία συνολική βαθμολογία, όλες στην ίδια κλίμακα 1 έως 7.
Δώδεκα ερωτήματα που μετρούν την αντιλαμβανόμενη κοινωνική υποστήριξη από τρεις πηγές.
- Δείτε από πού προέρχεται η κοινωνική σας υποστήριξη και πού μπορεί να είναι περιορισμένη.
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος. Η Πλήρης κοστίζει 50,54 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Τι μετρά αυτό το τεστ
Σημαντικό πρόσωπο
Οικογένεια
Φίλοι
Ανακαλύψτε πού βρίσκεστε σε κάθε διάσταση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Χωρίς προηγούμενη εγγραφή. Άμεσο δωρεάν μερικό αποτέλεσμα.
Από το πρώτο κλικ μέχρι την αναφορά.
Η διαδικασία είναι απλή: απαντάτε, το σύστημα υπολογίζει και εμφανίζεται το αποτέλεσμα. Χωρίς προηγούμενη εγγραφή, χωρίς φόρμα, χωρίς αναμονή.
- 1
Κάντε κλικ στο «Ξεκινήστε δωρεάν»
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Ταυτοποιείστε στο τέλος, όταν θέλετε να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα. Το τεστ ανοίγει αμέσως.
- 2
Απαντήστε στις ερωτήσεις
Κλίμακα Likert 7 βαθμίδων (Διαφωνώ απόλυτα έως Συμφωνώ απόλυτα). Ορατή γραμμή προόδου. Μπορείτε να κάνετε παύση και να συνεχίσετε από οποιαδήποτε συσκευή αφού ταυτοποιηθείτε.
- 3
Λάβετε τη Μερική Αναφορά
Άμεσα και δωρεάν. Μια σύνοψη κειμένου για κάθε διάσταση, με ένδειξη υψηλού, μέσου ή χαμηλού επιπέδου.
- 4
Αποφασίστε αν θέλετε την πλήρη
Η Μερική προσφέρει ήδη αξία. Η Πλήρης προσθέτει εκατοστημόρια, σύγκριση με νόρμες, διαγράμματα, εφαρμοσμένες συστάσεις και ένα επαληθεύσιμο Πιστοποιητικό.
- 5
Εξερευνήστε στο Ολοκληρωμένο Chat
Μιλήστε με ένα AI για τα αποτελέσματά σας. Ρωτήστε πώς εφαρμόζεται το προφίλ σας στην καριέρα σας, τι σημαίνει μια υψηλή βαθμολογία ή συγκρίνετε με άλλα τεστ.
Η Μερική είναι δική σας αμέσως. Η Πλήρης, όταν έχει νόημα.
| Δωρεάν και επί πληρωμή, δίπλα δίπλα | Μερική αναφορά (δωρεάν, πάντα) | Πλήρης αναφορά (50,54 $) |
|---|---|---|
| Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας | ✓ | ✓ |
| Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση | ✓ | ✓ |
| Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο | ✓ | ✓ |
| Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση | — | ✓ |
| Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς | — | ✓ |
| Διάγραμμα μεταξύ διαστάσεων με προσβάσιμο πίνακα δεδομένων | — | ✓ |
| Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού | — | ✓ |
| Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF | — | ✓ |
- ✓Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση
- ✓Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς
- ✓Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού
- ✓Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF
Πληρώνετε μόνο αφού ολοκληρώσετε το τεστ, αν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από τη Μερική αναφορά.
- ✓Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας
- ✓Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση
- ✓Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο
- ✓Δωρεάν δοκιμή του Ολοκληρωμένου Chat, που ξεκλειδώνει με το πρώτο σας τεστ
Πληρωμή μέσω PIX (άμεση) ή πιστωτικής κάρτας. Πρόσβαση στην αναφορά για 1 έτος. Μετά από αυτό, η αναφορά παραμένει ορατή σε λειτουργία μόνο ανάγνωσης.
Τι λαμβάνετε.
Διάγραμμα ραντάρ με εκατοστημόρια. Ενδεικτικό παράδειγμα.
Συνοπτική παρουσίαση
«Παρουσιάζετε ένα προφίλ που χαρακτηρίζεται από υψηλή πνευματική περιέργεια και ευσυνειδησία πάνω από τον μέσο όρο, με μέτρια εξωστρέφεια και ισορροπημένη συναισθηματική αντιδραστικότητα. Αυτός ο συνδυασμός υποδηλώνει κάποιον που αναζητά την καινοτομία με πειθαρχημένο τρόπο.»
Ενδεικτικό παράδειγμα.
Ανάλυση κλιμάκων
Η Πλήρης αναφορά περιγράφει αναλυτικά την πρακτική σημασία κάθε βαθμολογίας σε 3 έως 5 παραγράφους, εξατομικευμένα με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Δεν είναι γενικό κείμενο ανά εύρος: η ανάλυση διασταυρώνει όλες τις διαστάσεις για να δημιουργήσει συγκεκριμένες παρατηρήσεις για εσάς.
Εφαρμοσμένες συστάσεις
Πρακτικές συστάσεις ανά τομέα (καριέρα, σχέσεις, σπουδές, αυτοφροντίδα), με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Πιστοποιητικό με επαληθεύσιμο QR, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF.
Γιατί να εμπιστευτείτε αυτό το εργαλείο.
Το MSPSS (Zimet et al., 1988) μετρά την αντιλαμβανόμενη υποστήριξη από Σημαντικό Πρόσωπο, Οικογένεια και Φίλους, με 12 ερωτήματα σε κλίμακα 7 βαθμίδων. Τέσσερα ερωτήματα ανά υποκλίμακα, όλα με θετική κωδικοποίηση. Άλφα = .85 έως .91 ανά υποκλίμακα.88 συνολικά. Η επιβεβαιωτική παραγοντική ανάλυση τριών παραγόντων έχει επιβεβαιωθεί σε 20+ χώρες.
- Συγγραφείς:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Έτος:
- 1988
Τα εκατοστημόρια και οι βαθμολογίες T που εμφανίζονται είναι προσωρινά, βασισμένα σε συνθετικά δεδομένα αναφοράς μέχρι να συσσωρευτούν πραγματικές νόρμες.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
Η θεωρία πίσω από αυτό το τεστ.
Αντιλαμβανόμενη κοινωνική στήριξη
Η κοινωνική υποστήριξη είναι η αντίληψη ότι κάποιος φροντίζεται, έχει διαθέσιμη βοήθεια και αποτελεί μέρος ενός υποστηρικτικού κοινωνικού δικτύου. Η αντιληπτή υποστήριξη, δηλαδή ό,τι πιστεύει κανείς ότι είναι διαθέσιμο, έχει μεγαλύτερη σημασία για τα αποτελέσματα υγείας από τη λαμβανόμενη υποστήριξη. Το πολυδιάστατο μοντέλο διακρίνει τρεις πηγές: την οικογένεια, τους φίλους και τον σημαντικό άλλο.
Μάθετε περισσότερα για αυτή τη θεωρία →Κοινό-στόχος
Ενήλικες και έφηβοι (12+)
Συνιστώμενες ηλικίες: 12+
Ερωτήσεις στις οποίες απαντά η αναφορά.
Πόση υποστήριξη λαμβάνετε από έναν σημαντικό άλλο;
Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία νιώθουν ότι έχουν ένα ξεχωριστό πρόσωπο που αποτελεί πραγματική πηγή παρηγοριάς.
Πόση υποστήριξη λαμβάνετε από την οικογένειά σας;
Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία νιώθουν ότι μπορούν να βασιστούν στην οικογένειά τους για συναισθηματική βοήθεια.
Πόση υποστήριξη λαμβάνετε από τους φίλους σας;
Όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία νιώθουν ότι μπορούν να βασιστούν στους φίλους τους όταν τα πράγματα πάνε στραβά.
Ποιοι ωφελούνται περισσότερο.
Άτομα που περνούν δύσκολες στιγμές
Όποιος διαχειρίζεται στρες ή αλλαγές και θέλει να αποτιμήσει τη στήριξη που έχει.
Θεραπευτές και σύμβουλοι
Κλινικοί που θέλουν μια γρήγορη, έγκυρη μέτρηση της αντιλαμβανόμενης στήριξης.
Συχνές ερωτήσεις
Τι μετρά αυτό το τεστ;
Πόση κοινωνική υποστήριξη αισθάνεστε ότι λαμβάνετε από ένα σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας, την οικογένειά σας και τους φίλους σας.
Γιατί τρεις ξεχωριστές βαθμολογίες;
Η υποστήριξη από διαφορετικές πηγές καλύπτει διαφορετικές ανάγκες.
Πόσο χρόνο χρειάζεται;
Περίπου 2 με 3 λεπτά για 12 ερωτήματα.
Συνδυάστε εργαλεία για πληρέστερο προφίλ.
Κάθε τεστ μετρά διαφορετικές διαστάσεις. Το Ολοκληρωμένο Chat διασταυρώνει τα αποτελέσματα όλων των τεστ που ολοκληρώνετε και αποκαλύπτει συνδέσεις που κανένα εργαλείο από μόνο του δεν μπορεί να δείξει.
Αξιολόγηση στυλ δεσμού
~8 λεπτ.·24 ερωτήσεις
Πόσο σας κοστίζει η εγγύτητα και πόσο γρήγορα η απόσταση μοιάζει με κίνδυνο; Δύο διαστάσεις δεσμού, εξεταζόμενες χωριστά.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση αντιλαμβανόμενης κοινωνικής υποστήριξης
Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρονικό όριο. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος.
Η Πλήρης κοστίζει 50,54 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή κλινική διάγνωση και δεν υποκαθιστά την αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η αναφορά υποδεικνύει το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του κειμένου.
Δημοσιεύτηκε από τον Zimet et al. (1988), διατίθεται ελεύθερα με αναφορά στην πηγή.