Αξιολόγηση ποιότητας σχέσης
~4 λεπτά · 14 ερωτήσεις · Δωρεάν μερική αναφορά
Αυτό το τεστ περιέχει ευαίσθητο περιεχόμενο. Τα αποτελέσματα είναι ιδιωτικά και δεν κοινοποιούνται σε εργοδότες, εκτός αν συναινέσετε ρητά.
Αξιολόγηση 14 ερωτημάτων για την προσαρμογή στη σχέση σε τρεις βασικές διαστάσεις: πόσο συμφωνείτε σε σημαντικά ζητήματα, πόσο ικανοποιημένοι είστε από τη σχέση και πόσο κοντά αισθάνεστε ως ζευγάρι. Βασίζεται στο αναθεωρημένο μοντέλο του Busby και των συνεργατών του, που συμπυκνώνει το κλασικό μέτρο του Spanier σε μια συντομότερη μορφή με ισχυρότερα ψυχομετρικά χαρακτηριστικά.
Δεκατέσσερα ερωτήματα που μετρούν τρεις βασικές διαστάσεις της προσαρμογής του ζευγαριού: συμφωνία, ικανοποίηση και συνοχή.
- Δείτε πού είναι δυνατή η σχέση σας και πού μπορεί να χρειάζεται προσοχή, με ένα δομημένο προφίλ που μπορείτε να εξετάσετε μόνοι σας ή να συζητήσετε μαζί.
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος. Η Πλήρης κοστίζει 50,54 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Τι μετρά αυτό το τεστ
Συναίνεση
Ικανοποίηση
Συνοχή
Ανακαλύψτε πού βρίσκεστε σε κάθε διάσταση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Χωρίς προηγούμενη εγγραφή. Άμεσο δωρεάν μερικό αποτέλεσμα.
Από το πρώτο κλικ μέχρι την αναφορά.
Η διαδικασία είναι απλή: απαντάτε, το σύστημα υπολογίζει και εμφανίζεται το αποτέλεσμα. Χωρίς προηγούμενη εγγραφή, χωρίς φόρμα, χωρίς αναμονή.
- 1
Κάντε κλικ στο «Ξεκινήστε δωρεάν»
Δεν απαιτείται εγγραφή για την έναρξη. Ταυτοποιείστε στο τέλος, όταν θέλετε να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα. Το τεστ ανοίγει αμέσως.
- 2
Απαντήστε στις ερωτήσεις
Κλίμακα Likert 5 βαθμίδων (Διαφωνώ απόλυτα έως Συμφωνώ απόλυτα). Ορατή γραμμή προόδου. Μπορείτε να κάνετε παύση και να συνεχίσετε από οποιαδήποτε συσκευή αφού ταυτοποιηθείτε.
- 3
Λάβετε τη Μερική Αναφορά
Άμεσα και δωρεάν. Μια σύνοψη κειμένου για κάθε διάσταση, με ένδειξη υψηλού, μέσου ή χαμηλού επιπέδου.
- 4
Αποφασίστε αν θέλετε την πλήρη
Η Μερική προσφέρει ήδη αξία. Η Πλήρης προσθέτει εκατοστημόρια, σύγκριση με νόρμες, διαγράμματα, εφαρμοσμένες συστάσεις και ένα επαληθεύσιμο Πιστοποιητικό.
- 5
Εξερευνήστε στο Ολοκληρωμένο Chat
Μιλήστε με ένα AI για τα αποτελέσματά σας. Ρωτήστε πώς εφαρμόζεται το προφίλ σας στην καριέρα σας, τι σημαίνει μια υψηλή βαθμολογία ή συγκρίνετε με άλλα τεστ.
Η Μερική είναι δική σας αμέσως. Η Πλήρης, όταν έχει νόημα.
| Δωρεάν και επί πληρωμή, δίπλα δίπλα | Μερική αναφορά (δωρεάν, πάντα) | Πλήρης αναφορά (50,54 $) |
|---|---|---|
| Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας | ✓ | ✓ |
| Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση | ✓ | ✓ |
| Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο | ✓ | ✓ |
| Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση | — | ✓ |
| Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς | — | ✓ |
| Διάγραμμα μεταξύ διαστάσεων με προσβάσιμο πίνακα δεδομένων | — | ✓ |
| Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού | — | ✓ |
| Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF | — | ✓ |
- ✓Όλα όσα περιλαμβάνει η Μερική, επεκτεταμένα σε 3-5 παραγράφους ανά διάσταση
- ✓Εκατοστημόριο ανά διάσταση, σε σύγκριση με τις νόρμες αναφοράς
- ✓Εφαρμοσμένες συστάσεις: καριέρα, σχέσεις, φροντίδα εαυτού
- ✓Πιστοποιητικό με δημόσια επαλήθευση, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF
Πληρώνετε μόνο αφού ολοκληρώσετε το τεστ, αν θέλετε να προχωρήσετε πέρα από τη Μερική αναφορά.
- ✓Ερμηνευτικό κείμενο ανά διάσταση, που δημιουργείται από τις απαντήσεις σας
- ✓Ακατέργαστη βαθμολογία για κάθε διάσταση
- ✓Ανάγνωση επισκόπησης σε μία παράγραφο
- ✓Δωρεάν δοκιμή του Ολοκληρωμένου Chat, που ξεκλειδώνει με το πρώτο σας τεστ
Πληρωμή μέσω PIX (άμεση) ή πιστωτικής κάρτας. Πρόσβαση στην αναφορά για 1 έτος. Μετά από αυτό, η αναφορά παραμένει ορατή σε λειτουργία μόνο ανάγνωσης.
Τι λαμβάνετε.
Διάγραμμα ραντάρ με εκατοστημόρια. Ενδεικτικό παράδειγμα.
Συνοπτική παρουσίαση
«Παρουσιάζετε ένα προφίλ που χαρακτηρίζεται από υψηλή πνευματική περιέργεια και ευσυνειδησία πάνω από τον μέσο όρο, με μέτρια εξωστρέφεια και ισορροπημένη συναισθηματική αντιδραστικότητα. Αυτός ο συνδυασμός υποδηλώνει κάποιον που αναζητά την καινοτομία με πειθαρχημένο τρόπο.»
Ενδεικτικό παράδειγμα.
Ανάλυση κλιμάκων
Η Πλήρης αναφορά περιγράφει αναλυτικά την πρακτική σημασία κάθε βαθμολογίας σε 3 έως 5 παραγράφους, εξατομικευμένα με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Δεν είναι γενικό κείμενο ανά εύρος: η ανάλυση διασταυρώνει όλες τις διαστάσεις για να δημιουργήσει συγκεκριμένες παρατηρήσεις για εσάς.
Εφαρμοσμένες συστάσεις
Πρακτικές συστάσεις ανά τομέα (καριέρα, σχέσεις, σπουδές, αυτοφροντίδα), με βάση το συνδυασμένο προφίλ σας. Πιστοποιητικό με επαληθεύσιμο QR, εκτυπώσιμο ή αποθηκεύσιμο ως PDF.
Γιατί να εμπιστευτείτε αυτό το εργαλείο.
Προσαρμογή NOESIS βασισμένη στο κατασκεύασμα της Αναθεωρημένης Κλίμακας Προσαρμογής Ζεύγους (Busby, Christensen, Crane & Larson, 1995). Δεκατέσσερα ερωτήματα που αναπτύχθηκαν ανεξάρτητα, σε κλίμακα συμφωνίας 5 βαθμίδων, σε τρεις υποκλίμακες: συναίνεση (6), ικανοποίηση (4) και συνοχή (4). Όλα έχουν θετική φορά βαθμολόγησης. Για την αρχική RDAS αναφέρεται συντελεστής άλφα .80-.90 στις 3 υποκλίμακες. Βαθμολογείται ως μέσος όρος ανά υποκλίμακα (εύρος 1-5).
- Συγγραφείς:
- Busby, Christensen, Crane & Larson
- Έτος:
- 1995
Αυτή η προσαρμογή του NOESIS δεν έχει ακόμη επικυρωθεί ανεξάρτητα.
Τα εκατοστημόρια και οι βαθμολογίες T που εμφανίζονται είναι προσωρινά, βασισμένα σε συνθετικά δεδομένα αναφοράς μέχρι να συσσωρευτούν πραγματικές νόρμες.
- Busby, D. M., Christensen, C., Crane, D. R. & Larson, J. H. (1995). A revision of the Dyadic Adjustment Scale for use with distressed and nondistressed couples. Journal of Marital and Family Therapy, 21(3), 289-308.
Η θεωρία πίσω από αυτό το τεστ.
Διαδική προσαρμογή
Ποιότητα και προσαρμογή των ζευγαρικών σχέσεων που μετρώνται μέσω της συμφωνίας (συμφωνία σε σημαντικά ζητήματα), της ικανοποίησης (ευτυχία στη σχέση) και της συνοχής (κοινές δραστηριότητες και επικοινωνία). Αναθεωρημένο από το αρχικό μοντέλο του Spanier ώστε να είναι πιο λιτό και δομικά έγκυρο.
Μάθετε περισσότερα για αυτή τη θεωρία →Κοινό-στόχος
Ενήλικες σε ερωτική σχέση που θέλουν δομημένες διαπιστώσεις για τη δυναμική της σχέσης.
Συνιστώμενες ηλικίες: 18+
Ερωτήσεις στις οποίες απαντά η αναφορά.
Συμφωνούμε στα πράγματα που μετράνε;
Πόσο ευθυγραμμισμένοι είστε εσείς και ο/η σύντροφός σας σε σημαντικές αποφάσεις, αξίες και καθημερινές συνήθειες.
Είμαι ικανοποιημένος/η με αυτή τη σχέση;
Η συνολική σας ικανοποίηση από το πώς λειτουργεί η σχέση στην καθημερινότητα.
Πόσο κοντά νιώθουμε;
Ο βαθμός συναισθηματικής εγγύτητας, κοινών δραστηριοτήτων και συντροφικότητας που βιώνετε.
Ποιοι ωφελούνται περισσότερο.
Ο στοχαστικός σύντροφος
Νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά δεν μπορείτε να διατυπώσετε αν το ζήτημα είναι η διαφωνία, η δυσαρέσκεια ή η συναισθηματική απόσταση.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να κάνουν και οι δύο σύντροφοι αυτό το τεστ;
Κάθε άτομο απαντά με βάση τη δική του αντίληψη. Η σύγκριση δύο προφίλ δίπλα δίπλα μπορεί να αναδείξει διαφορές που κανένας από τους δύο συντρόφους δεν είχε εκφράσει με λόγια, αλλά ακόμη και ένα προφίλ από μόνο του είναι χρήσιμο για αυτοστοχασμό.
Είναι αυτό τεστ συμβατότητας;
Όχι. Μετρά πόσο καλά λειτουργεί η σχέση αυτή τη στιγμή, όχι αν δύο άνθρωποι είναι εγγενώς συμβατοί. Μια χαμηλή βαθμολογία είναι ένδειξη, όχι οριστική κρίση: σημαίνει ότι αξίζει να εξετάσετε κάτι συγκεκριμένο.
Συνδυάστε εργαλεία για πληρέστερο προφίλ.
Κάθε τεστ μετρά διαφορετικές διαστάσεις. Το Ολοκληρωμένο Chat διασταυρώνει τα αποτελέσματα όλων των τεστ που ολοκληρώνετε και αποκαλύπτει συνδέσεις που κανένα εργαλείο από μόνο του δεν μπορεί να δείξει.
Αξιολόγηση αντιλαμβανόμενης κοινωνικής υποστήριξης
~3 λεπτ.·12 ερωτήσεις
Δώδεκα ερωτήματα που μετρούν την αντιλαμβανόμενη κοινωνική υποστήριξη από τρεις πηγές.
Ξεκινήστε δωρεάν →Κλίμακα Μοναξιάς UCLA
~5 λεπτ.·20 ερωτήσεις
Είκοσι ερωτήματα που μετρούν την υποκειμενική μοναξιά: το χάσμα ανάμεσα στην επιθυμητή και την πραγματική κοινωνική σύνδεση.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση στυλ δεσμού
~8 λεπτ.·24 ερωτήσεις
Πόσο σας κοστίζει η εγγύτητα και πόσο γρήγορα η απόσταση μοιάζει με κίνδυνο; Δύο διαστάσεις δεσμού, εξεταζόμενες χωριστά.
Ξεκινήστε δωρεάν →Αξιολόγηση ποιότητας σχέσης
Χωρίς εγγραφή, χωρίς χρονικό όριο. Η μερική αναφορά είναι δωρεάν στο τέλος.
Η Πλήρης κοστίζει 50,54 $, αν και όποτε τη θελήσετε.
Αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή κλινική διάγνωση και δεν υποκαθιστά την αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Η αναφορά υποδεικνύει το μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του κειμένου.
Προσαρμογή NOESIS βασισμένη στο κατασκεύασμα της Αναθεωρημένης Κλίμακας Προσαρμογής Ζεύγους (Busby, Christensen, Crane & Larson, 1995). Ερωτήματα που αναπτύχθηκαν ανεξάρτητα.