Évaluation du soutien social perçuMSPSS
~3 min · 12 questions · Rapport partiel gratuit
Douze énoncés sur le soutien que vous recevez de trois sources — une personne significative, votre famille et vos amis — chacun sur une échelle en sept points. Trois scores de sous-échelle et un score global, tous sur la même métrique de 1 à 7.
Douze items mesurant le soutien social perçu provenant de trois sources.
- Voyez d'où vient votre soutien social et où il pourrait être insuffisant.
Aucune inscription requise pour commencer. Le rapport partiel est gratuit à la fin. La version complète coûte 50,54 $US, si et quand vous la souhaitez.
Ce que ce test mesure
Personne significative
Famille
Amis
Découvrez où vous vous situez sur chaque dimension.
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Du premier clic au rapport.
Le processus est simple : vous répondez, le système calcule, et le résultat s'affiche. Pas d'inscription préalable, pas de formulaire, pas d'attente.
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Répondez aux questions
Échelle de Likert en 7 points (Très fortement en désaccord à Très fortement d'accord). Barre de progression visible. Vous pouvez suspendre et reprendre depuis n'importe quel appareil après vous être identifié.
- 3
Obtenez le rapport partiel
Immédiat et gratuit. Un résumé textuel de chaque dimension, avec indication de résultats élevés, moyens ou faibles.
- 4
Décidez si vous voulez le rapport complet
Le rapport partiel livre déjà de la valeur. Le complet ajoute les percentiles, la comparaison avec les normes, les graphiques, les recommandations appliquées et un Certificat vérifiable.
- 5
Explorez dans le Chat Intégratif
Discutez avec une IA de vos résultats. Demandez comment votre profil s'applique à votre carrière, ce qu'un score élevé signifie, ou comparez avec d'autres tests.
Le Partiel est vôtre immédiatement. Le Complet, quand cela a du sens.
| Gratuit et payant, côte à côte | Rapport Partiel (gratuit, toujours) | Rapport Complet (50,54 $US) |
|---|---|---|
| Texte interprétatif par dimension, généré à partir de vos réponses | ✓ | ✓ |
| Score brut pour chaque dimension | ✓ | ✓ |
| Lecture d'aperçu d'un paragraphe | ✓ | ✓ |
| Tout ce qui se trouve dans le Partiel, étendu à 3–5 paragraphes par dimension | — | ✓ |
| Percentile par dimension, comparé aux normes de référence | — | ✓ |
| Graphique inter-dimensionnel avec tableau de données accessible | — | ✓ |
| Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin | — | ✓ |
| Certificat avec vérification publique, imprimable ou enregistrable en PDF | — | ✓ |
- ✓Tout ce qui se trouve dans le Partiel, étendu à 3–5 paragraphes par dimension
- ✓Percentile par dimension, comparé aux normes de référence
- ✓Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin
- ✓Certificat avec vérification publique, imprimable ou enregistrable en PDF
Vous ne payez qu'après avoir complété le test, si vous souhaitez aller au-delà du Partiel.
- ✓Texte interprétatif par dimension, généré à partir de vos réponses
- ✓Score brut pour chaque dimension
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- ✓Essai gratuit du Chat Intégratif, débloqué par votre premier test
Paiement par PIX (instantané) ou carte bancaire. Accès au rapport pendant 1 an. Après cela, le rapport reste visible en lecture seule.
Ce que vous recevez.
Graphique radar avec percentiles. Exemple illustratif.
Résumé exécutif
« Vous présentez un profil marqué par une curiosité intellectuelle élevée et une conscience au-dessus de la moyenne, avec une extraversion modérée et une réactivité émotionnelle équilibrée. Cette combinaison suggère quelqu'un qui recherche la nouveauté de manière disciplinée. »
Exemple illustratif.
Analyse des échelles
Le Rapport Complet détaille le sens pratique de chaque score en 3 à 5 paragraphes, personnalisé par votre profil combiné. Ce n'est pas un texte générique par plage ; l'analyse traverse toutes les dimensions pour générer des observations spécifiques sur vous.
Recommandations appliquées
Recommandations pratiques par domaine (carrière, relations, études, auto-soin), basées sur votre profil combiné. Certificat avec code QR vérifiable, imprimable ou enregistrable en PDF.
Pourquoi faire confiance à cet instrument.
La MSPSS (Zimet et al., 1988) mesure le soutien perçu de la Personne Significative, de la Famille et des Amis avec 12 items sur une échelle en 7 points. Quatre items par sous-échelle, tous codés positivement. Alpha = 0,85–0,91 par sous-échelle, 0,88 au total. L'analyse factorielle confirmatoire à trois facteurs a été confirmée dans plus de 20 pays.
- Auteurs:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Année:
- 1988
Les percentiles et les scores T affichés sont provisoires, basés sur des données de référence synthétiques jusqu'à l'accumulation de normes réelles.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
La théorie derrière ce test.
Soutien social perçu
Le soutien social est la perception d'être entouré, de disposer d'une aide disponible et de faire partie d'un réseau social soutenant. Le soutien perçu — ce qu'une personne croit avoir à sa disposition — compte davantage pour les résultats de santé que le soutien réellement reçu. Le modèle multidimensionnel distingue trois sources : la famille, les amis et une personne significative.
En savoir plus sur cette théorie →Public cible
Adultes et adolescents (12+)
Âges recommandés: 12+
Questions auxquelles le rapport répond.
À quel point vous sentez-vous soutenu(e) par une personne spéciale ?
Les scores élevés indiquent que vous sentez que vous avez une personne spéciale dans votre vie qui est une source de réconfort et qui se soucie de vos sentiments.
À quel point vous sentez-vous soutenu(e) par votre famille ?
Les scores élevés indiquent que vous sentez pouvoir compter sur votre famille pour un soutien émotionnel, du réconfort et de l'aide dans les décisions.
À quel point vous sentez-vous soutenu(e) par vos amis ?
Les scores élevés indiquent que vous sentez pouvoir compter sur vos amis dans les moments difficiles et que vous avez des amis avec qui partager joies et peines.
Qui en bénéficie le plus.
Personnes traversant des difficultés
Des personnes qui traversent un moment difficile et souhaitent comprendre quelles sources de soutien sont disponibles et lesquelles sont faibles.
Thérapeutes et conseillers
Des professionnels de la santé mentale qui ont besoin d'une mesure rapide et validée du soutien social perçu par leurs clients.
Questions fréquemment posées
Que mesure ce test ?
Le niveau de soutien social que vous percevez d'une personne significative, de votre famille et de vos amis.
Pourquoi trois scores séparés ?
Parce que le soutien provenant de sources différentes répond à des besoins différents. Vous pouvez avoir un fort soutien familial mais manquer d'amitiés proches, ou inversement.
Combien de temps cela prend-il ?
Environ 2 à 3 minutes pour les 12 items.
Combinez les instruments pour un profil plus complet.
Chaque test mesure des dimensions différentes. Le Chat Intégratif croise les résultats de tous les tests que vous complétez, révélant des connexions qu'aucun instrument seul ne peut montrer.
Évaluation du style d'attachement
~8 min·24 questions
Que vous coûte la proximité, et à quelle vitesse la distance devient-elle un danger ? Deux dimensions de l'attachement, lues séparément.
Commencer gratuitement →Évaluation du soutien social perçu
Pas d'inscription, pas de limite de temps. Le Partiel est gratuit à la fin.
La version complète coûte 50,54 $US, si et quand vous la souhaitez.
Ce test est un outil d'auto-connaissance à titre informatif. Il ne constitue pas un diagnostic psychologique ou clinique et ne remplace pas l'évaluation par un professionnel qualifié. Le rapport indique le modèle d'IA utilisé pour la génération de texte.
Publié par Zimet et al. (1988), librement disponible avec citation.