Avaliação de Suporte Social PercebidoMSPSS
~3 min · 12 questões · Relatório parcial gratuito
Doze afirmações sobre o apoio que você recebe de três fontes — uma pessoa significativa, sua família e seus amigos — cada uma numa escala de sete pontos. Três escores de subescala e um escore geral, todos na mesma métrica de 1 a 7.
Doze itens que medem o suporte social percebido de três fontes.
- Veja de onde vem o seu suporte social e onde ele pode estar insuficiente.
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O que este teste mede
Pessoa Significativa
Família
Amigos
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Responda às perguntas
Escala Likert de 7 pontos (Discordo muito fortemente a Concordo muito fortemente). Barra de progresso visível. Você pode pausar e retomar de qualquer dispositivo após se identificar.
- 3
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- 5
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| Pontuação bruta para cada dimensão | ✓ | ✓ |
| Leitura de visão geral em um parágrafo | ✓ | ✓ |
| Tudo do Parcial, expandido para 3–5 parágrafos por dimensão | — | ✓ |
| Percentil por dimensão, comparado com normas de referência | — | ✓ |
| Gráfico interdimensional com tabela de dados acessível | — | ✓ |
| Recomendações aplicadas: carreira, relacionamentos, autocuidado | — | ✓ |
| Certificado com verificação pública, para imprimir ou salvar em PDF | — | ✓ |
- ✓Tudo do Parcial, expandido para 3–5 parágrafos por dimensão
- ✓Percentil por dimensão, comparado com normas de referência
- ✓Recomendações aplicadas: carreira, relacionamentos, autocuidado
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Pagamento via PIX (instantâneo) ou cartão de crédito. Acesso ao relatório por 1 ano. Após esse período, o relatório continua visível em modo leitura.
O que você recebe.
Gráfico radar com percentis. Exemplo ilustrativo.
Resumo Executivo
"Você apresenta um perfil marcado pela alta curiosidade intelectual e conscienciosidade acima da média, com extroversão moderada e reatividade emocional equilibrada. Esta combinação sugere alguém que busca novidade de forma disciplinada."
Exemplo ilustrativo.
Análise de Escalas
O Relatório Completo detalha o significado prático de cada pontuação em 3 a 5 parágrafos, personalizado pelo seu perfil combinado. Não é um texto genérico por faixa; a análise cruza todas as dimensões para gerar observações específicas sobre você.
Recomendações aplicadas
Recomendações práticas por área (carreira, relacionamentos, estudos, autocuidado), com base no seu perfil combinado. Certificado com QR verificável, para imprimir ou salvar em PDF.
Por que confiar neste instrumento.
A MSPSS (Zimet et al., 1988) mede o suporte percebido de Pessoa Significativa, Família e Amigos com 12 itens em uma escala de 7 pontos. Quatro itens por subescala, todos com codificação positiva. Alfa = 0,85–0,91 por subescala, 0,88 no total. A análise fatorial confirmatória de três fatores foi confirmada em mais de 20 países.
- Autores:
- Zimet, Dahlem, Zimet & Farley
- Ano:
- 1988
Percentis e escores T mostrados são provisórios, baseados em dados de referência sintéticos até que as normas reais se acumulem.
- Zimet, G. D., et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
A teoria por trás deste teste.
Apoio Social Percebido
Apoio social é a percepção de que a pessoa é cuidada, tem assistência disponível e faz parte de uma rede social de apoio. O apoio percebido — aquilo que a pessoa acredita estar disponível — importa mais para os desfechos de saúde do que o apoio recebido. O modelo multidimensional distingue três fontes: família, amigos e uma pessoa significativa.
Saiba mais sobre esta teoria →Público-alvo
Adultos e adolescentes (12+)
Idades recomendadas: 12+
Perguntas que o relatório responde.
Quão apoiado você se sente por uma pessoa especial?
Pontuações altas indicam que você sente que tem uma pessoa especial na sua vida que é fonte de conforto e que se preocupa com seus sentimentos.
Quão apoiado você se sente pela sua família?
Pontuações altas indicam que você sente que pode contar com a família para ajuda emocional, conforto e apoio na tomada de decisões.
Quão apoiado você se sente por seus amigos?
Pontuações altas indicam que você sente que pode contar com os amigos nos momentos difíceis e tem amigos com quem compartilhar alegrias e tristezas.
Quem se beneficia mais.
Pessoas atravessando dificuldades
Pessoas que enfrentam um momento difícil e querem entender quais fontes de apoio estão disponíveis e quais estão fracas.
Terapeutas e conselheiros
Profissionais de saúde mental que precisam de uma medida rápida e validada do suporte social percebido por seus clientes.
Perguntas frequentes
O que este teste mede?
Quanto suporte social você percebe de uma pessoa significativa, da sua família e dos seus amigos.
Por que três escores separados?
Porque o suporte de fontes diferentes atende a necessidades diferentes. Você pode ter forte apoio familiar, mas sentir falta de amizades próximas, ou vice-versa.
Quanto tempo leva?
Cerca de 2 a 3 minutos para os 12 itens.
Combine instrumentos para um perfil mais completo.
Cada teste mede dimensões diferentes. O Chat Integrativo cruza os resultados de todos os testes que você completa, revelando conexões que nenhum instrumento isolado pode mostrar.
Avaliação do Estilo de Apego
~8 min·24 questões
Quanto a proximidade custa para você, e com que rapidez a distância vira perigo? Duas dimensões do apego, lidas separadamente.
Começar gratuitamente →Avaliação de Suporte Social Percebido
Sem cadastro, sem limite de tempo. O Parcial é gratuito ao final.
O Completo custa US$ 50,54, se e quando você quiser.
Este teste é uma ferramenta de autoconhecimento para fins informativos. Não constitui diagnóstico psicológico ou clínico e não substitui avaliação por um profissional qualificado. O relatório indica o modelo de IA utilizado na geração de texto.
Publicado por Zimet et al. (1988), disponível gratuitamente com citação.