UCLA-yksinäisyysasteikkoUCLA-LS
~5 min · 20 kysymykset · Ilmainen osittainen raportti
Kaksikymmentä väittämää siitä, miten koet sosiaaliset suhteesi, vastattuna neliportaisella asteikolla vaihtoehdoista Ei koskaan vaihtoehtoon Aina. Yhdeksän on muotoiltu myönteisesti ja pisteytetään käänteisesti, jotta korkeampi kokonaispistemäärä tarkoittaa johdonmukaisesti suurempaa yksinäisyyttä. Yksittäinen pistemäärä välillä 20-80 kuvaa subjektiivista yksinäisyyttä: koettua kuilua haluamasi ja todellisen sosiaalisen elämäsi välillä.
Kaksikymmentä osiota, jotka mittaavat subjektiivista yksinäisyyttä: toivotun ja todellisen sosiaalisen yhteyden välistä kuilua.
- Selvitä, kuinka yksinäiseksi tunnet itsesi nykyisessä sosiaalisessa elämässäsi. Pistemäärä kuvaa subjektiivista kokemustasi, ei sitä, kuinka monta ystävää sinulla on.
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Osittainen raportti on lopussa maksuton. Täydellinen maksaa 50,54 $, jos ja kun haluat sen.
Mitä tämä testi mittaa
Yksinäisyys
Hyvin matala
Matala
Keskitaso
Korkea
Hyvin korkea
Tuloksesi osuu johonkin näistä vaihteluväleistä.
Selvitä, missä kohtaa olet kullakin ulottuvuudella.
Aloita ilmaiseksi →Ei ennakkorekisteröitymistä. Maksuton osittainen tulos heti.
Ensimmäisestä klikkauksesta raporttiin.
Prosessi on yksinkertainen: vastaat, järjestelmä laskee ja tulos ilmestyy. Ei ennakkorekisteröitymistä, ei lomaketta, ei odottelua.
- 1
Napsauta "Aloita maksutta"
Aloittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Tunnistaudut lopussa, kun haluat tallentaa tuloksen. Testi avautuu heti.
- 2
Vastaa kysymyksiin
4-portainen (Ei koskaan, Harvoin, Joskus, Aina). Näkyvä edistymispalkki. Voit keskeyttää ja jatkaa millä tahansa laitteella tunnistauduttuasi.
- 3
Hanki osittainen raportti
Välitön ja maksuton. Tekstimuotoinen yhteenveto jokaisesta ulottuvuudesta, jossa ilmoitetaan korkea, keskitasoinen tai matala taso.
- 4
Päätä, haluatko täydellisen
Osittainen tuottaa jo arvoa. Täydellinen lisää persentiilit, normivertailun, kaaviot, sovelletut suositukset ja todennettavan todistuksen.
- 5
Tutki integroivassa chatissa
Keskustele tekoälyn kanssa tuloksistasi. Kysy, miten profiilisi liittyy uraasi, mitä korkea pistemäärä tarkoittaa, tai vertaa muihin testeihin.
Osittainen on sinun heti. Täydellinen, kun se on järkevää.
| Ilmainen ja maksullinen rinnakkain | Osittainen raportti (aina ilmainen) | Täydellinen raportti (50,54 $) |
|---|---|---|
| Vastauksistasi luotu tulkitseva teksti jokaisesta ulottuvuudesta | ✓ | ✓ |
| Kunkin ulottuvuuden raakapistemäärä | ✓ | ✓ |
| Yhden kappaleen yleiskatsaus | ✓ | ✓ |
| Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden | — | ✓ |
| Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin | — | ✓ |
| Ulottuvuuksien välinen kaavio saavutettavalla datataulukolla | — | ✓ |
| Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen | — | ✓ |
| Todistus, jossa julkinen tarkistus, tulostettava tai tallennettava PDF-muodossa | — | ✓ |
- ✓Kaikki osittaisen raportin sisältö laajennettuna 3-5 kappaleeseen ulottuvuutta kohden
- ✓Persentiili ulottuvuuksittain verrattuna viitenormeihin
- ✓Sovelletut suositukset: ura, ihmissuhteet, itsestä huolehtiminen
- ✓Todistus, jossa julkinen tarkistus, tulostettava tai tallennettava PDF-muodossa
Maksat vasta testin jälkeen, jos haluat enemmän kuin osittaisen raportin.
- ✓Vastauksistasi luotu tulkitseva teksti jokaisesta ulottuvuudesta
- ✓Kunkin ulottuvuuden raakapistemäärä
- ✓Yhden kappaleen yleiskatsaus
- ✓Integroivan chatin ilmainen kokeilu, joka avautuu ensimmäisen testisi myötä
Maksu PIXillä (välitön) tai luottokortilla. Pääsy raporttiin 1 vuoden ajan. Sen jälkeen raportti pysyy näkyvissä vain luku -tilassa.
Miksi luottaa tähän mittariin.
UCLA Loneliness Scale Version 3 (Russell, 1996) mittaa subjektiivista yksinäisyyttä 20 osiolla 4-portaisella asteikolla (Ei koskaan - Aina). Yhdeksän osiota on muotoiltu myönteisesti ja ne pisteytetään käänteisesti. Sisäisen johdonmukaisuuden alfa on 0,89-0,94 neljässä otoksessa (korkeakouluopiskelijat N = 487, sairaanhoitajat N = 305, opettajat N = 316, ikääntyneet N = 311). CFA tukee yksiulotteista rakennetta.
- Tekijät:
- Russell
- Vuosi:
- 1996
Näytetyt persentiilit ja T-pisteet ovat alustavia ja perustuvat synteettiseen viiteaineistoon, kunnes todellisia normeja kertyy.
- Russell, D. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
Tämän testin taustalla oleva teoria.
Yksinäisyyden kognitiivisen ristiriidan malli
Yksinäisyys syntyy koetusta erosta toivottujen ja todellisten sosiaalisten suhteiden välillä. Se on subjektiivinen kokemus: objektiivinen sosiaalinen eristyneisyys ja subjektiivinen yksinäisyys liittyvät toisiinsa mutta ovat erillisiä. Malli ennustaa, että yksinäisyys ei riipu kontaktien määrästä vaan siitä, kuinka suuri ero on sen välillä, mitä ihminen haluaa, ja sen, mitä hänellä on.
Lue lisää tästä teoriasta →Kohdeyleisö
Aikuiset ja vanhemmat nuoret (16+)
Suositellut ikäryhmät: 16+
Kysymykset, joihin raportti vastaa.
Kuinka yksinäiseksi tunnet itsesi?
Korkeammat pistemäärät tarkoittavat suurempaa koettua yksinäisyyttä, ja ne kattavat sekä sosiaalisen että emotionaalisen yksinäisyyden.
Kuka hyötyy eniten.
Muuttaneet tai elämäntilanteensa vaihtaneet ihmiset
Kuka tahansa, joka on hiljattain muuttanut tai päättänyt parisuhteen ja haluaa tarkistaa sosiaalisen hyvinvointinsa.
Etätyöntekijät
Ihmiset, joiden työ vähentää kasvokkaista vuorovaikutusta.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä tämä testi mittaa?
Subjektiivinen yksinäisyys: koettu kuilu niiden ihmissuhteiden, joita haluat, ja niiden, joita koet, välillä.
Onko yksinäisyyden tunne sama asia kuin yksin oleminen?
Ei. Voit saada korkean pistemäärän, vaikka ympärilläsi olisi ihmisiä, jos ihmissuhteet tuntuvat pinnallisilta.
Kuinka kauan tämä kestää?
Noin 3-5 minuuttia 20 osioon.
Yhdistä mittareita saadaksesi kattavamman profiilin.
Jokainen testi mittaa eri ulottuvuuksia. Integroiva chat yhdistää kaikkien suorittamiesi testien tulokset ja paljastaa yhteyksiä, joita mikään yksittäinen mittari ei voi näyttää.
Koetun sosiaalisen tuen arviointi
~3 min·12 kysymykset
Kaksitoista osiota, jotka mittaavat koettua sosiaalista tukea kolmesta lähteestä.
Aloita ilmaiseksi →Kiintymyssuhdetyylin arviointi
~8 min·24 kysymykset
Mitä läheisyys sinulle maksaa, ja kuinka nopeasti etäisyys tuntuu vaaralta? Kaksi kiintymyssuhteen ulottuvuutta erikseen luettuna.
Aloita ilmaiseksi →UCLA-yksinäisyysasteikko
Ei rekisteröitymistä, ei aikarajaa. Osittainen raportti on lopussa maksuton.
Täydellinen maksaa 50,54 $, jos ja kun haluat sen.
Tämä testi on tiedotustarkoituksiin tarkoitettu itsetuntemuksen työkalu. Se ei ole psykologinen tai kliininen diagnoosi eikä korvaa pätevän ammattilaisen arviota. Raportissa kerrotaan tekstin tuottamiseen käytetty tekoälymalli.
Julkaissut Russell (1996), vapaasti saatavilla tutkimus- ja sovelluskäyttöön.