Шкала одиночества UCLAUCLA-LS
~5 мин · 20 вопросы · Бесплатный частичный отчёт
Двадцать утверждений о том, как вы воспринимаете свои социальные связи, с ответами по четырёхбалльной шкале от «Никогда» до «Всегда». Девять из них сформулированы положительно и оцениваются в обратном порядке, так что более высокий итоговый балл всегда означает больше одиночества. Единый балл от 20 до 80 отражает субъективное одиночество: ощущаемый разрыв между желаемой и реальной социальной жизнью.
Двадцать пунктов, измеряющих субъективное одиночество: разрыв между желаемой и фактической социальной связью.
- Узнайте, насколько одиноким вы чувствуете себя в своей текущей социальной жизни. Балл отражает ваш субъективный опыт, а не количество ваших друзей.
Регистрация для начала не требуется. Частичный отчёт бесплатен в конце. Полный отчёт стоит 50,54 $, если и когда он вам понадобится.
Что измеряет этот тест
Одиночество
Очень низкий
Низкий
Средний
Высокий
Очень высокий
Ваш результат попадает в один из этих диапазонов.
Узнайте, на каком уровне вы находитесь по каждому измерению.
Начать бесплатно →Без предварительной регистрации. Бесплатный частичный результат сразу.
От первого клика до отчёта.
Процесс прост: вы отвечаете, система рассчитывает, и появляется результат. Без предварительной регистрации, без форм, без ожидания.
- 1
Нажмите «Начать бесплатно»
Для начала регистрация не требуется. Вы указываете свои данные в конце, когда хотите сохранить результат. Тест открывается сразу.
- 2
Ответьте на вопросы
4-балльная шкала (Никогда, Редко, Иногда, Всегда). Видимая полоса прогресса. Вы можете приостановить и продолжить с любого устройства после идентификации.
- 3
Получите частичный отчёт
Немедленно и бесплатно. Текстовое резюме по каждому измерению с указанием высокого, среднего или низкого уровня.
- 4
Решите, нужен ли вам полный отчёт
Частичный отчёт уже приносит пользу. Полный отчёт добавляет процентили, сравнение с нормами, графики, прикладные рекомендации и проверяемый сертификат.
- 5
Изучите в интегративном чате
Поговорите с ИИ о своих результатах. Спросите, как ваш профиль применим к вашей карьере, что означает высокий балл, или сравните с другими тестами.
Частичный отчёт ваш сразу. Полный, когда это имеет смысл.
| Бесплатный и платный варианты рядом | Частичный отчёт (бесплатно, всегда) | Полный отчёт (50,54 $) |
|---|---|---|
| Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов | ✓ | ✓ |
| Первичный балл по каждому измерению | ✓ | ✓ |
| Обзорное чтение на один абзац | ✓ | ✓ |
| Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение | — | ✓ |
| Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами | — | ✓ |
| Диаграмма взаимосвязи измерений с доступной таблицей данных | — | ✓ |
| Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе | — | ✓ |
| Сертификат с публичной верификацией, можно распечатать или сохранить в PDF | — | ✓ |
- ✓Всё, что есть в Частичном отчёте, расширено до 3-5 абзацев на измерение
- ✓Процентиль по каждому измерению, в сравнении с эталонными нормами
- ✓Прикладные рекомендации: карьера, отношения, забота о себе
- ✓Сертификат с публичной верификацией, можно распечатать или сохранить в PDF
Вы платите только после завершения теста, если хотите получить больше, чем Частичный отчёт.
- ✓Интерпретирующий текст по каждому измерению, созданный на основе ваших ответов
- ✓Первичный балл по каждому измерению
- ✓Обзорное чтение на один абзац
- ✓Бесплатная пробная версия Интегративного чата, разблокируется после первого теста
Оплата через PIX (мгновенно) или банковской картой. Доступ к отчёту на 1 год. После этого отчёт остаётся видимым в режиме только для чтения.
Почему можно доверять этому инструменту.
Шкала одиночества UCLA версии 3 (Russell, 1996) измеряет субъективное одиночество с помощью 20 пунктов по 4-балльной шкале (от «Никогда» до «Всегда»). Девять пунктов сформулированы положительно и оцениваются в обратном порядке. Внутренняя согласованность (альфа) составляет от 0,89 до 0,94 по четырём выборкам (студенты колледжа N = 487, медсёстры N = 305, учителя N = 316, пожилые люди N = 311). Конфирматорный факторный анализ подтверждает одномерную структуру.
- Авторы:
- Russell
- Год:
- 1996
Показанные процентили и T-баллы являются предварительными, основанными на синтетических референсных данных до накопления реальных норм.
- Russell, D. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
Теория, лежащая в основе этого теста.
Когнитивная модель расхождения при одиночестве
Одиночество возникает из воспринимаемого расхождения между желаемыми и реальными социальными отношениями человека. Это субъективное переживание: объективная социальная изоляция и субъективное одиночество связаны, но представляют собой разные явления. Модель предсказывает, что одиночество зависит не от числа контактов, а от разрыва между тем, что человек хочет, и тем, что у него есть.
Узнать больше об этой теории →Целевая аудитория
Взрослые и подростки старшего возраста (16+)
Рекомендуемый возраст: 16+
Вопросы, на которые отвечает отчёт.
Насколько одиноким вы себя чувствуете?
Более высокие баллы означают более выраженное субъективное одиночество, охватывающее как социальное, так и эмоциональное одиночество.
Кому он приносит наибольшую пользу.
Люди, которые переехали или изменили жизненные обстоятельства
Любой, кто недавно переехал или расстался с партнёром и хочет проверить своё социальное благополучие.
Удалённые сотрудники
Люди, чья работа сокращает личное общение.
Часто задаваемые вопросы
Что измеряет этот тест?
Субъективное одиночество: ощущаемый разрыв между отношениями, которых вы хотите, и теми, что у вас есть.
Одиночество и уединение, это одно и то же?
Нет. У вас может быть высокий балл даже в окружении людей, если отношения ощущаются поверхностными.
Сколько времени это занимает?
Около 3-5 минут на 20 пунктов.
Комбинируйте инструменты для более полного профиля.
Каждый тест измеряет разные измерения. Интегративный чат сопоставляет результаты всех пройденных вами тестов, раскрывая связи, которые не может показать ни один отдельный инструмент.
Оценка воспринимаемой социальной поддержки
~3 мин·12 вопросов
Двенадцать пунктов, измеряющих воспринимаемую социальную поддержку из трёх источников.
Начать бесплатно →Оценка стиля привязанности
~8 мин·24 вопросов
Чего стоит вам близость, и как быстро дистанция ощущается как опасность? Два измерения привязанности, оцениваемые отдельно.
Начать бесплатно →Шкала одиночества UCLA
Без регистрации, без ограничения по времени. Частичный отчёт в конце бесплатен.
Полный отчёт стоит 50,54 $, если и когда он вам понадобится.
Этот тест является инструментом самопознания и предназначен только для информационных целей. Он не является психологическим или клиническим диагнозом и не заменяет оценку квалифицированного специалиста. В отчёте указывается модель ИИ, использованная при генерации текста.
Опубликована Расселом (1996), свободно доступна для исследовательского и прикладного использования.