มาตรวัดความเหงา UCLAUCLA-LS
~5 นาที · 20 คำถาม · รายงานบางส่วนฟรี
ข้อความ 20 ข้อเกี่ยวกับวิธีที่คุณสัมผัสความสัมพันธ์ทางสังคมของตัวเอง ตอบบนมาตรวัด 4 ระดับ ตั้งแต่ไม่เคยถึงเสมอ 9 ข้อใช้ถ้อยคำเชิงบวกและกลับคะแนน เพื่อให้คะแนนรวมที่สูงกว่าหมายถึงความเหงาที่มากกว่าอย่างสม่ำเสมอ คะแนนเดียวตั้งแต่ 20 ถึง 80 สะท้อนความเหงาเชิงอัตวิสัย นั่นคือช่องว่างที่รู้สึกได้ระหว่างชีวิตทางสังคมที่คุณต้องการกับชีวิตที่คุณมีอยู่จริง
ข้อคำถาม 20 ข้อที่วัดความเหงาเชิงอัตวิสัย — ช่องว่างระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมที่ต้องการกับที่มีอยู่จริง
- ค้นหาว่าคุณรู้สึกเหงามากเพียงใดในชีวิตทางสังคมปัจจุบัน คะแนนสะท้อนประสบการณ์เชิงอัตวิสัยของคุณ ไม่ใช่จำนวนเพื่อนที่คุณมี
ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$50.54 เมื่อคุณต้องการ
แบบทดสอบนี้วัดอะไร
ความเหงา
ต่ำมาก
ต่ำ
เฉลี่ย
สูง
สูงมาก
ผลลัพธ์ของคุณจะอยู่ในช่วงใดช่วงหนึ่ง
จากคลิกแรกถึงรายงาน
กระบวนการง่าย ๆ: คุณตอบ ระบบคำนวณ และผลลัพธ์ปรากฏ ไม่ต้องสมัครก่อน ไม่ต้องกรอกแบบฟอร์ม ไม่ต้องรอ
- 1
คลิก "เริ่มต้นฟรี"
ไม่ต้องสมัครสมาชิกก่อนเริ่ม คุณระบุตัวตนเมื่อเสร็จ เมื่อต้องการบันทึกผลลัพธ์ แบบทดสอบเปิดทันที
- 2
ตอบคำถาม
4 ระดับ (ไม่เคย, นานๆ ครั้ง, บางครั้ง, เสมอ) แถบความก้าวหน้าที่มองเห็นได้ หยุดพักและกลับมาทำต่อจากอุปกรณ์ใดก็ได้หลังระบุตัวตน
- 3
รับรายงานบางส่วน
ทันทีและฟรี สรุปเป็นข้อความของแต่ละมิติ พร้อมระบุระดับสูง ปานกลาง หรือต่ำ
- 4
ตัดสินใจว่าต้องการรายงานฉบับสมบูรณ์หรือไม่
รายงานบางส่วนก็มีคุณค่าแล้ว รายงานฉบับสมบูรณ์เพิ่มเปอร์เซ็นไทล์ การเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ย กราฟ คำแนะนำประยุกต์ และใบรับรองที่ตรวจสอบได้
- 5
สำรวจในแชทบูรณาการ
พูดคุยกับ AI เกี่ยวกับผลลัพธ์ ถามว่าโปรไฟล์ของคุณเป็นอย่างไรในอาชีพ คะแนนสูงหมายความว่าอย่างไร หรือเปรียบเทียบกับแบบทดสอบอื่น
รายงานบางส่วนเป็นของคุณทันที รายงานฉบับสมบูรณ์เมื่อคุณพร้อม
| ฟรีและเสียเงิน เปรียบเทียบกัน | รายงานบางส่วน (ฟรี ตลอดไป) | รายงานฉบับสมบูรณ์ (US$50.54) |
|---|---|---|
| ข้อความตีความต่อมิติ สร้างจากคำตอบของคุณ | ✓ | ✓ |
| คะแนนดิบของแต่ละมิติ | ✓ | ✓ |
| บทสรุปภาพรวมหนึ่งย่อหน้า | ✓ | ✓ |
| ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ | — | ✓ |
| เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง | — | ✓ |
| กราฟระหว่างมิติพร้อมตารางข้อมูลที่เข้าถึงได้ | — | ✓ |
| คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง | — | ✓ |
| ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะ พิมพ์หรือบันทึกเป็น PDF ได้ | — | ✓ |
- ✓ทุกอย่างในรายงานบางส่วน ขยายเป็น 3-5 ย่อหน้าต่อมิติ
- ✓เปอร์เซ็นไทล์ต่อมิติ เปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยอ้างอิง
- ✓คำแนะนำประยุกต์: อาชีพ ความสัมพันธ์ การดูแลตนเอง
- ✓ใบรับรองพร้อมการยืนยันสาธารณะ พิมพ์หรือบันทึกเป็น PDF ได้
ชำระเงินหลังจากทำแบบทดสอบเสร็จเท่านั้น หากต้องการมากกว่ารายงานบางส่วน
- ✓ข้อความตีความต่อมิติ สร้างจากคำตอบของคุณ
- ✓คะแนนดิบของแต่ละมิติ
- ✓บทสรุปภาพรวมหนึ่งย่อหน้า
- ✓ทดลองใช้แชทบูรณาการฟรี เปิดใช้งานด้วยแบบทดสอบแรกของคุณ
ชำระผ่าน PIX (ทันที) หรือบัตรเครดิต เข้าถึงรายงาน 1 ปี หลังจากนั้นรายงานยังคงเห็นได้ในโหมดอ่านอย่างเดียว
ทำไมถึงไว้วางใจเครื่องมือวัดนี้
มาตรวัด UCLA Loneliness Scale เวอร์ชัน 3 (Russell, 1996) วัดความเหงาเชิงอัตวิสัยด้วยข้อคำถาม 20 ข้อ บนมาตรวัด 4 ระดับ (ไม่เคยถึงเสมอ) ข้อคำถาม 9 ข้อใช้ถ้อยคำเชิงบวกและกลับคะแนน ความสอดคล้องภายในมีค่าอัลฟาระหว่าง .89 ถึง .94 จาก 4 กลุ่มตัวอย่าง (นักศึกษามหาวิทยาลัย N = 487 พยาบาล N = 305 ครู N = 316 ผู้สูงอายุ N = 311) การวิเคราะห์องค์ประกอบเชิงยืนยัน (CFA) สนับสนุนโครงสร้างมิติเดียว
- ผู้เขียน:
- Russell
- ปี:
- 1996
เปอร์เซ็นไทล์และคะแนน T ที่แสดงเป็นข้อมูลชั่วคราว อิงจากข้อมูลอ้างอิงสังเคราะห์จนกว่าจะสะสมค่าเฉลี่ยจริง
- Russell, D. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
ทฤษฎีเบื้องหลังแบบทดสอบนี้
แบบจำลองความคลาดเคลื่อนทางปัญญาของความเหงา (Cognitive Discrepancy Model of Loneliness)
ความเหงาเกิดขึ้นจากความคลาดเคลื่อนที่รับรู้ได้ระหว่างความสัมพันธ์ทางสังคมที่ปรารถนากับที่เป็นจริง เป็นประสบการณ์เชิงอัตวิสัย การแยกตัวทางสังคมเชิงภาวะวิสัยและความเหงาเชิงอัตวิสัยมีความเกี่ยวข้องกันแต่แตกต่างกัน แบบจำลองนี้ทำนายว่าความเหงาไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้ติดต่อ แต่ขึ้นอยู่กับช่องว่างระหว่างสิ่งที่บุคคลต้องการกับสิ่งที่มีอยู่จริง
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีนี้ →กลุ่มเป้าหมาย
ผู้ใหญ่และวัยรุ่นตอนปลาย (16+)
อายุที่แนะนำ: 16+
คำถามที่รายงานตอบ
คุณรู้สึกโดดเดี่ยวมากเพียงใด
คะแนนที่สูงกว่าหมายถึงความรู้สึกโดดเดี่ยวเชิงอัตวิสัยที่มากกว่า ครอบคลุมทั้งความโดดเดี่ยวทางสังคมและทางอารมณ์
ใครได้ประโยชน์มากที่สุด
ผู้ที่เพิ่งย้ายถิ่นฐานหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ชีวิต
ผู้ที่เพิ่งย้ายถิ่นฐานหรือยุติความสัมพันธ์และต้องการตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมของตนเอง
คนทำงานทางไกล
ผู้ที่งานลดโอกาสในการปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากัน
คำถามที่พบบ่อย
แบบทดสอบนี้วัดอะไร
ความเหงาเชิงอัตวิสัย ช่องว่างที่รู้สึกได้ระหว่างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการและความสัมพันธ์ที่คุณมีอยู่จริง
ความรู้สึกเหงาเหมือนกับการอยู่คนเดียวหรือไม่
ไม่ คุณสามารถได้คะแนนสูงได้แม้จะล้อมรอบด้วยผู้คน หากความสัมพันธ์รู้สึกตื้นเขิน
ใช้เวลานานแค่ไหน
ประมาณ 3-5 นาที สำหรับ 20 ข้อ
ผสมผสานเครื่องมือวัดเพื่อโปรไฟล์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
แต่ละแบบทดสอบวัดมิติที่แตกต่างกัน แชทบูรณาการเชื่อมโยงผลลัพธ์ของแบบทดสอบทั้งหมดที่คุณทำ เผยให้เห็นความเชื่อมโยงที่เครื่องมือวัดเดียวไม่สามารถแสดงได้
แบบประเมินการสนับสนุนทางสังคมที่รับรู้
~3 นาที·12 คำถาม
สิบสองข้อวัดการสนับสนุนทางสังคมที่รับรู้จากสามแหล่ง
เริ่มต้นฟรี →แบบประเมินรูปแบบความผูกพัน
~8 นาที·24 คำถาม
ความใกล้ชิดมีค่าใช้จ่ายอะไรสำหรับคุณ และระยะห่างรู้สึกเป็นอันตรายเร็วแค่ไหน? สองมิติความผูกพัน อ่านแยกกัน
เริ่มต้นฟรี →มาตรวัดความเหงา UCLA
ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่จำกัดเวลา รายงานบางส่วนฟรีเมื่อเสร็จ
รายงานฉบับสมบูรณ์ราคา US$50.54 เมื่อคุณต้องการ
แบบทดสอบนี้เป็นเครื่องมือเพื่อการรู้จักตนเองเพื่อวัตถุประสงค์ให้ข้อมูล ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางจิตวิทยาหรือคลินิก และไม่ทดแทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ รายงานระบุแบบจำลอง AI ที่ใช้ในการสร้างข้อความ
ตีพิมพ์โดย Russell (1996) เปิดให้ใช้งานได้อย่างเสรีเพื่อการวิจัยและการประยุกต์ใช้