Avaliação de Satisfação com a Vida
Adaptação NOESIS de Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 questões · Relatório parcial gratuito
Avaliação de 5 itens medindo sua satisfação global com a vida.
Cinco perguntas, uma resposta honesta: quão perto sua vida está daquela que você escolheria? A medida clássica de bem-estar, em dois minutos.
- Entenda sua satisfação global com a vida — o quanto sua vida corresponde aos seus ideais e padrões pessoais.
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O que este teste mede
Satisfação com a Vida
Seu julgamento cognitivo global da vida como um todo — o quanto suas circunstâncias atuais se aproximam da vida que você considera ideal.
Extremamente Insatisfeito
Insatisfeito
Levemente Insatisfeito
Neutro
Levemente Satisfeito
Satisfeito
Extremamente Satisfeito
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Por que confiar neste instrumento.
Baseada no construto de satisfação com a vida de Diener et al. (1985), esta avaliação usa 5 itens desenvolvidos de forma independente (α = 0,87), avaliados em uma escala de concordância de 7 pontos, para capturar seu julgamento cognitivo global da vida como um todo — deliberadamente separado do humor momentâneo. Os itens foram escritos pela NOESIS para representar o construto publicado; este não é o SWLS original.
- Autores:
- Diener et al.
- Ano:
- 1985
- Intervalo
- α 0.87 – 0.87(1 escalas)
- Média
- α 0.87(bom)
Alfa de Cronbach. Valores acima de 0,70 são aceitáveis; acima de 0,80, bons.
A confiabilidade, normas e pontos de corte exibidos são os do instrumento original (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Esta adaptação NOESIS ainda não foi validada independentemente.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
A teoria por trás deste teste.
Teoria do Bem-Estar Subjetivo
Teoria segundo a qual o bem-estar é melhor avaliado por meio do julgamento cognitivo do próprio indivíduo sobre a satisfação com a vida — uma avaliação global e reflexiva da própria vida como um todo, distinta do afeto momentâneo ou da satisfação em domínios específicos.
Saiba mais sobre esta teoria →Público-alvo
Adultos (18+) interessados em avaliar sua satisfação geral com a vida
Idades recomendadas: 18+
Perguntas que o relatório responde.
O quanto você está satisfeito com sua vida?
Pontuações mais altas indicam forte contentamento com as circunstâncias de vida. Pontuações mais baixas sugerem uma lacuna entre a vida atual e os ideais pessoais.
Quem se beneficia mais.
Buscadores de avaliação de vida
Pessoas em um momento de encruzilhada que desejam uma reflexão estruturada sobre sua satisfação geral com a vida.
Pesquisadores da felicidade
Indivíduos explorando o componente cognitivo de seu bem-estar.
Praticantes de balanço anual
Pessoas que fazem balanço em aniversários e viradas de ano e querem uma métrica estável e repetível para acompanhar a vida, em vez de uma sensação vaga.
Perguntas frequentes
O que esta avaliação mede?
Mede seu julgamento cognitivo global da satisfação com a vida — o quanto sua vida corresponde aos seus padrões e ideais pessoais.
Qual a relação com a Satisfaction with Life Scale?
Esta avaliação mede o mesmo construto de satisfação com a vida definido por Diener et al. (1985). Todos os itens são desenvolvidos independentemente pela NOESIS.
Este teste é cientificamente validado?
Baseia-se no construto de satisfação com a vida de Diener et al. (1985), a medida de bem-estar subjetivo mais usada em pesquisa. Os itens são uma adaptação NOESIS (α = 0,87) — escritos de forma independente e sem validação independente — então trate os resultados como autorreflexão estruturada.
O que significam pontuações altas e baixas?
Pontuações altas significam que sua vida, julgada como um todo, parece próxima do seu próprio ideal; baixas, que há uma lacuna real entre a vida que você tem e a que quer. Como o julgamento é cognitivo, e não de humor, as pontuações respondem a mudanças reais de vida — o que também torna esta uma medida útil de refazer após grandes transições.
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Cada teste mede dimensões diferentes. O Chat Integrativo cruza os resultados de todos os testes que você completa, revelando conexões que nenhum instrumento isolado pode mostrar.
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Este teste é uma ferramenta de autoconhecimento para fins informativos. Não constitui diagnóstico psicológico ou clínico e não substitui avaliação por um profissional qualificado. O relatório indica o modelo de IA utilizado na geração de texto.
© 2026 NOESIS. Todos os itens desenvolvidos independentemente. Construtos baseados em Diener et al. (1985).