Levenstevredenheidstest
NOESIS-aanpassing van de Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 vragen · Gratis gedeeltelijk rapport
Een test met 5 items die je algehele cognitieve oordeel over levenstevredenheid meet. Gebaseerd op Diener et al. (1985).
Vijf vragen, één eerlijk antwoord: hoe dicht ligt je leven bij het leven dat je zou kiezen? De klassieke welzijnsmeting, in twee minuten.
- Begrijp je algehele levenstevredenheid: hoe dicht je leven bij je persoonlijke idealen en normen ligt.
Geen registratie nodig om te beginnen. Het Gedeeltelijke Rapport is aan het einde gratis. Het Volledige rapport kost US$ 6,90, als en wanneer je dat wilt.
Wat deze test meet
Life Satisfaction
Je algemene cognitieve oordeel over het leven als geheel: hoe dicht je huidige omstandigheden bij het leven liggen dat je als ideaal beschouwt.
Zeer ontevreden
Ontevreden
Licht ontevreden
Neutraal
Enigszins tevreden
Tevreden
Extreem tevreden
Jouw resultaat valt in een van deze banden.
Ontdek waar je staat op elke dimensie.
Gratis starten →Geen aanmelding vooraf. Direct een gratis gedeeltelijk resultaat.
Van eerste klik tot rapport.
Het proces is eenvoudig: je beantwoordt, het systeem berekent, en het resultaat verschijnt. Geen voorafgaande registratie, geen formulier, geen wachten.
- 1
Klik op "Start gratis"
Geen registratie nodig om te beginnen. Je identificeert jezelf aan het einde, wanneer je het resultaat wilt opslaan. De test opent direct.
- 2
Beantwoord de vragen
Likertschaal met 7 punten (Helemaal mee oneens tot Helemaal mee eens). Zichtbare voortgangsbalk. Je kunt pauzeren en verdergaan op elk apparaat nadat je jezelf hebt geïdentificeerd.
- 3
Ontvang het Partiële Rapport
Direct en gratis. Een tekstuele samenvatting van elke dimensie, met aanduiding van hoog, gemiddeld of laag.
- 4
Besluit of je het Volledige rapport wilt
Het Partiële rapport levert al waarde. Het Volledige rapport voegt percentielen, normvergelijking, grafieken, toegepaste aanbevelingen en een verifieerbaar Certificaat toe.
- 5
Verken in de Integratieve Chat
Praat met een AI over jouw resultaten. Vraag hoe jouw profiel van toepassing is op je carrière, wat een hoge score betekent, of vergelijk met andere tests.
Het Gedeeltelijke rapport is direct van jou. Het Volledige, wanneer het zinvol is.
| Gratis en betaald, naast elkaar | Gedeeltelijk Rapport (gratis, altijd) | Volledig Rapport (US$ 6,90) |
|---|---|---|
| Interpretatieve tekst per dimensie, gegenereerd op basis van jouw antwoorden | ✓ | ✓ |
| Ruwe score voor elke dimensie | ✓ | ✓ |
| Overzicht van één alinea | ✓ | ✓ |
| Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie | — | ✓ |
| Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen | — | ✓ |
| Grafiek tussen dimensies met toegankelijke gegevenstabel | — | ✓ |
| Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg | — | ✓ |
| Certificaat met openbare verificatie en PDF-download | — | ✓ |
- ✓Alles uit het Gedeeltelijke rapport, uitgebreid naar 3-5 alinea's per dimensie
- ✓Percentiel per dimensie, vergeleken met referentienormen
- ✓Toegepaste aanbevelingen: carrière, relaties, zelfzorg
- ✓Certificaat met openbare verificatie en PDF-download
Je betaalt pas na het afronden van de test, als je verder wilt gaan dan het Gedeeltelijke rapport.
Betaling via PIX (direct) of creditcard. Toegang tot het rapport voor 1 jaar. Daarna blijft het rapport zichtbaar in alleen-lezen modus.
Waarom je dit instrument kunt vertrouwen.
Gebaseerd op het levenstevredenheidsconstruct van Diener et al. (1985), gebruikt deze test 5 onafhankelijk ontwikkelde items (α = 0,87) op een 7-punts instemmingsschaal om je algehele cognitieve oordeel over het leven als geheel vast te leggen, bewust losstaand van momentele stemming. De items zijn geschreven door NOESIS om het gepubliceerde construct te representeren; dit is niet de originele SWLS.
- Auteurs:
- Diener et al.
- Jaar:
- 1985
- Bereik
- α 0.87 – 0.87(1 schalen)
- Gemiddelde
- α 0.87(goed)
Cronbachs alfa. Waarden boven .70 zijn acceptabel; boven .80, goed.
De weergegeven betrouwbaarheid, normen en afkappunten zijn die van het oorspronkelijke instrument (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Deze NOESIS-aanpassing is nog niet onafhankelijk gevalideerd.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
De theorie achter deze test.
Theorie van Subjectief Welzijn
Theorie dat welzijn het best wordt beoordeeld via het eigen cognitieve oordeel van het individu over levenstevredenheid, een globale, reflectieve beoordeling van het leven als geheel, te onderscheiden van momentane affect of tevredenheid met specifieke levensdomeinen.
Meer informatie over deze theorie →Doelgroep
Volwassenen (18+) die geïnteresseerd zijn in het beoordelen van hun algehele levenstevredenheid
Aanbevolen leeftijden: 18+
Vragen die het rapport beantwoordt.
Hoe tevreden ben je met je leven?
Hogere scores wijzen op een sterke tevredenheid met de levensomstandigheden. Lagere scores wijzen op een kloof tussen het huidige leven en persoonlijke idealen.
Wie er het meest van profiteert.
Zoekers naar levensevaluatie
Mensen op een kruispunt die een gestructureerde reflectie willen op hun algehele levenstevredenheid.
Geluksonderzoekers
Individuen die de cognitieve component van hun welzijn verkennen.
Jaarlijkse terugblikkers
Mensen die bij verjaardagen en jaarwisselingen de balans opmaken en een stabiele, herhaalbare maatstaf willen om hun leven aan af te meten in plaats van een vaag gevoel.
Veelgestelde vragen
Wat meet deze test?
Deze test meet je algemene cognitieve oordeel over levenstevredenheid: hoe goed je leven overeenkomt met je persoonlijke normen en idealen.
Hoe verhoudt dit zich tot de Satisfaction with Life Scale?
Deze test meet hetzelfde construct van levenstevredenheid zoals gedefinieerd door Diener et al. (1985). Alle items zijn onafhankelijk ontwikkeld door NOESIS.
Is deze test wetenschappelijk gevalideerd?
Hij is gebaseerd op het construct van levenstevredenheid van Diener et al. (1985), de meest gebruikte maat voor subjectief welzijn in onderzoek. De items zijn een NOESIS-bewerking (α = 0,87), onafhankelijk geschreven en niet onafhankelijk gevalideerd, dus beschouw resultaten als gestructureerde zelfreflectie.
Wat betekenen hoge en lage scores?
Hoge scores betekenen dat je leven, als geheel beoordeeld, dicht bij je eigen ideaal ligt; lage scores betekenen dat er een reëel verschil is tussen het leven dat je hebt en het leven dat je wilt. Omdat het oordeel cognitief is in plaats van stemmingsgebonden, reageren scores op werkelijke levensveranderingen, wat dit ook een nuttige maat maakt om na grote overgangen opnieuw af te nemen.
Combineer instrumenten voor een vollediger profiel.
Elke test meet verschillende dimensies. De Integratieve Chat combineert de resultaten van alle tests die je voltooit, waardoor verbanden zichtbaar worden die geen enkel instrument afzonderlijk kan laten zien.
SRQ-20: de algemene noodoproepscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie
~4 min·20 vragen
Twintig ja- of nee-vragen over de afgelopen 30 dagen, die stemming en lichaam mengen, uit het screeningsscherm van de Wereldgezondheidsorganisatie dat opzettelijk geen universele cutoff heeft.
Gratis starten →AUDIT: de alcoholgebruikstest van de Wereldgezondheidsorganisatie
~3 min·10 vragen
Tien vragen, een score van 0 tot 40, en de vier risicozone's die de Wereldgezondheidsorganisatie voor haar eigen alcoholtest publiceert.
Gratis starten →WHO-5: Welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie
~2 min·5 vragen
Vijf vragen, twee weken, een score van 0 tot 100: de welzijnsindex van de Wereldgezondheidsorganisatie, gelezen tegen de gepubliceerde drempel van 50.
Gratis starten →Chronotype-assessment
~7 min·19 vragen
Ben je gebouwd voor ochtenden, voor nachten, of voor geen van beide? Negentien gewogen vragen plaatsen je op een continue ochtendgerichtheidsscore.
Gratis starten →Levenstevredenheidstest
Geen registratie, geen tijdslimiet. Het Partiële rapport is aan het einde gratis.
Het Volledige rapport kost US$ 6,90, als en wanneer je dat wilt.
Deze test is een instrument voor zelfkennis, uitsluitend informatief. Het vormt geen psychologische of klinische diagnose en vervangt geen beoordeling door een gekwalificeerde professional. Het rapport vermeldt het AI-model dat is gebruikt bij het genereren van de tekst.
© 2026 NOESIS. Alle items onafhankelijk ontwikkeld. Constructen gebaseerd op Diener et al. (1985).