Lebenszufriedenheitsbewertung
NOESIS-Adaption von Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 Fragen · Kostenloser Teilbericht
5-Item-Bewertung Ihrer globalen Lebenszufriedenheit.
Fünf Fragen, eine ehrliche Antwort: Wie nah ist Ihr Leben an dem, das Sie wählen würden? Das klassische Wohlbefindensmaß — in zwei Minuten.
- Verstehen Sie Ihre globale Lebenszufriedenheit — wie nahe Ihr Leben Ihren persönlichen Idealen und Maßstäben kommt.
Keine Registrierung erforderlich, um zu beginnen. Der Teilbericht ist am Ende kostenlos. Der vollständige Bericht kostet 6,90 $, wenn und wann Sie ihn möchten.
Was dieser Test misst
Lebenszufriedenheit
Ihr globales kognitives Urteil über Ihr Leben als Ganzes — wie nah Ihre gegenwärtigen Umstände dem Leben kommen, das Sie für ideal halten.
Äußerst Unzufrieden
Unzufrieden
Leicht Unzufrieden
Neutral
Leicht Zufrieden
Zufrieden
Äußerst Zufrieden
Ihr Ergebnis fällt in einen dieser Bereiche.
Entdecken Sie Ihre Position bei jeder Dimension.
Kostenlos starten →Keine vorherige Registrierung. Kostenloses Teilergebnis sofort.
Vom ersten Klick zum Bericht.
Das Verfahren ist einfach: Du antwortest, das System berechnet und das Ergebnis erscheint. Keine vorherige Anmeldung, keine Formulare, kein Warten.
- 1
Klicken Sie auf "Kostenlos starten"
Keine Registrierung erforderlich, um zu beginnen. Sie identifizieren sich am Ende, wenn Sie das Ergebnis speichern möchten. Der Test wird sofort geöffnet.
- 2
Beantworten Sie die Fragen
7-stufige Likert-Skala (Stimme überhaupt nicht zu — Stimme voll und ganz zu). Sichtbare Fortschrittsleiste. Sie können jederzeit nach Identifizierung pausieren und fortsetzen.
- 3
Erhalten Sie den Teilbericht
Sofort und kostenlos. Eine Textzusammenfassung jeder Dimension mit Angabe von hoch, mittel oder niedrig.
- 4
Entscheiden Sie, ob Sie den vollständigen Bericht möchten
Der Teilbericht liefert bereits einen Mehrwert. Der vollständige Bericht ergänzt Perzentile, Normvergleich, Diagramme, angewendete Empfehlungen und ein verifizierbares Zertifikat.
- 5
Erkunden Sie im integrativen Chat
Sprechen Sie mit einer KI über Ihre Ergebnisse. Fragen Sie, wie Ihr Profil auf Ihre Karriere zutrifft, was ein hoher Wert bedeutet, oder vergleichen Sie mit anderen Tests.
Das Partial gehört dir sofort. Das Complete, wenn es sinnvoll ist.
| Kostenlos und kostenpflichtig, nebeneinander | Partial-Bericht (kostenlos, immer) | Complete-Bericht (6,90 $) |
|---|---|---|
| Interpretierender Text pro Dimension, generiert aus deinen Antworten | ✓ | ✓ |
| Rohwert für jede Dimension | ✓ | ✓ |
| Einseitiger Überblicks-Lesestoff | ✓ | ✓ |
| Alles aus dem Partial, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension | — | ✓ |
| Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen | — | ✓ |
| Inter-dimensionales Diagramm mit zugänglicher Datentabelle | — | ✓ |
| Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge | — | ✓ |
| Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung und PDF-Download | — | ✓ |
- ✓Alles aus dem Partial, erweitert auf 3–5 Absätze pro Dimension
- ✓Perzentil pro Dimension, verglichen mit Referenznormen
- ✓Angewandte Empfehlungen: Karriere, Beziehungen, Selbstfürsorge
- ✓Zertifikat mit öffentlicher Verifizierung und PDF-Download
Du bezahlst nur nach Abschluss des Tests, wenn du über das Partial hinausgehen möchtest.
Zahlung per PIX (sofort) oder Kreditkarte. Zugang für 1 Jahr. Danach bleibt der Bericht im Nur-Lese-Modus sichtbar.
Warum dieses Instrument vertrauenswürdig ist.
Basierend auf dem Konstrukt der Lebenszufriedenheit von Diener et al. (1985) verwendet diese Bewertung 5 unabhängig entwickelte Items (α = 0,87) auf einer 7-stufigen Zustimmungsskala, um Ihr globales kognitives Urteil über Ihr Leben als Ganzes zu erfassen — bewusst getrennt von der momentanen Stimmung. Die Items wurden von NOESIS geschrieben, um das publizierte Konstrukt abzubilden; dies ist nicht die originale SWLS.
- Autoren:
- Diener et al.
- Jahr:
- 1985
- Bereich
- α 0.87 – 0.87(1 Skalen)
- Durchschnitt
- α 0.87(gut)
Cronbachs Alpha. Werte über .70 sind akzeptabel; über .80 gut.
Die Zuverlässigkeit, Normen und Grenzwerte, die angezeigt werden, sind diejenigen des Originalinstruments (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Diese NOESIS-Anpassung wurde noch nicht unabhängig validiert.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Die Theorie hinter diesem Test.
Theorie des Subjektiven Wohlbefindens
Theorie, wonach Wohlbefinden am besten durch das eigene kognitive Urteil des Individuums über die Lebenszufriedenheit erfasst wird — eine globale, reflektierte Bewertung des eigenen Lebens als Ganzes, die sich von momentanem Affekt oder domänenspezifischer Zufriedenheit unterscheidet.
Mehr über diese Theorie erfahren →Zielgruppe
Erwachsene (18+), die ihre allgemeine Lebenszufriedenheit bewerten möchten
Empfohlenes Alter: 18+
Fragen, die der Bericht beantwortet.
Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben?
Höhere Werte deuten auf starke Zufriedenheit mit den Lebensumständen hin. Niedrigere Werte deuten auf eine Kluft zwischen dem aktuellen Leben und den persönlichen Idealen hin.
Wer profitiert am meisten.
Lebensbewertungs-Suchende
Menschen an einem Wendepunkt, die eine strukturierte Reflexion ihrer allgemeinen Lebenszufriedenheit wünschen.
Glücksforscher
Menschen, die die kognitive Komponente ihres Wohlbefindens erkunden.
Jahresbilanz-Reflektierer
Menschen, die an Geburtstagen und Jahresenden Bilanz ziehen und eine stabile, wiederholbare Kennzahl für ihr Leben wollen statt eines vagen Gefühls.
Häufig gestellte Fragen
Was misst diese Bewertung?
Sie misst Ihr globales kognitives Urteil über die Lebenszufriedenheit — wie gut Ihr Leben Ihren persönlichen Maßstäben und Idealen entspricht.
Wie hängt dies mit der Satisfaction with Life Scale zusammen?
Diese Bewertung misst dasselbe Konstrukt der Lebenszufriedenheit, das von Diener et al. (1985) definiert wurde. Alle Items wurden unabhängig von NOESIS entwickelt.
Ist dieser Test wissenschaftlich validiert?
Er beruht auf dem Konstrukt der Lebenszufriedenheit von Diener et al. (1985), dem in der Forschung meistgenutzten Maß subjektiven Wohlbefindens. Die Items sind eine NOESIS-Adaption (α = 0,87) — unabhängig geschrieben und nicht unabhängig validiert —, betrachten Sie die Ergebnisse daher als strukturierte Selbstreflexion.
Was bedeuten hohe und niedrige Werte?
Hohe Werte bedeuten, dass sich Ihr Leben als Ganzes nah an Ihrem eigenen Ideal anfühlt; niedrige, dass eine echte Lücke zwischen dem Leben, das Sie haben, und dem, das Sie wollen, besteht. Da das Urteil kognitiv und nicht stimmungsbasiert ist, reagieren die Werte auf echte Lebensveränderungen — was diese Messung auch nach großen Übergängen lohnenswert macht.
Kombinieren Sie Instrumente für ein umfassenderes Profil.
Jeder Test misst unterschiedliche Dimensionen. Der integrative Chat verknüpft die Ergebnisse aller Tests, die Sie durchführen, und offenbart Verbindungen, die kein einzelnes Instrument zeigen kann.
SRQ-20: das Screening der Weltgesundheitsorganisation für allgemeines psychisches Leiden
~4 Min·20 Fragen
Zwanzig Ja-Nein-Fragen zu den letzten 30 Tagen, Stimmung und Körper in einer Liste, aus dem Screening der Weltgesundheitsorganisation, das bewusst keine allgemeingültige Schwelle hat.
Kostenlos starten →AUDIT: der Alkoholkonsum-Test der Weltgesundheitsorganisation
~3 Min·10 Fragen
Zehn Fragen, ein Wert von 0 bis 40 und die vier Risikozonen, die die Weltgesundheitsorganisation für ihren eigenen Alkoholtest veröffentlicht.
Kostenlos starten →WHO-5: Wohlbefindens-Index der Weltgesundheitsorganisation
~2 Min·5 Fragen
Fünf Fragen, zwei Wochen, ein Wert von 0 bis 100: der Wohlbefindens-Index der Weltgesundheitsorganisation, gelesen an der publizierten Schwelle von 50.
Kostenlos starten →Chronotyp-Bestimmung
~7 Min·19 Fragen
Sind Sie für den Morgen gebaut, für die Nacht, oder für keins von beiden? Neunzehn gewichtete Fragen verorten Sie auf einem kontinuierlichen Morgentyp-Wert.
Kostenlos starten →Lebenszufriedenheitsbewertung
Keine Anmeldung, kein Zeitlimit. Das Partial ist am Ende kostenlos.
Der vollständige Bericht kostet 6,90 $, wenn und wann Sie ihn möchten.
Dieser Test ist ein Selbsterkenntnistool zu Informationszwecken. Er stellt keine psychologische oder klinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Bewertung durch einen qualifizierten Fachmann. Der Bericht gibt das bei der Textgenerierung verwendete KI-Modell an.
© 2026 NOESIS. Alle Items unabhängig entwickelt. Konstrukte basierend auf Diener et al. (1985).