Tathmini ya Kuridhika na Maisha
Urekebishaji wa NOESIS wa Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 maswali · Ripoti ya sehemu ya bure
Tathmini ya vipengele vya swali 5 inayopima hukumu yako ya utambuzi wa jumla ya kuridhika na maisha. Kulingana na Diener na wenzake (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Elewa kuridhika kwako kwa ujumla na maisha; jinsi maisha yako yanavyolingana kwa karibu na maadili na viwango vyako binafsi.
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Ripoti ya Sehemu ni bure mwishoni. Ripoti Kamili inagharimu US$ 6.90, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili hupima nini
Life Satisfaction
Tathmini yako ya kiakili ya jumla kuhusu maisha kwa ujumla, jinsi hali yako ya sasa inavyokaribiana na maisha unayoyaona kuwa bora.
Sijaridhika Kabisa
Sijaridhika
Sijaridhika kidogo
Sina upande
Nimeridhika kidogo
Nimeridhika
Nimeridhika Kabisa
Matokeo yako yanaangukia kwenye mojawapo ya kategoria hizi.
Gundua msimamo wako kwenye kila mwelekeo.
Anza bila malipo →Hakuna kujisajili mapema. Matokeo ya sehemu ya bure mara moja.
Kutoka kubofya mara ya kwanza hadi ripoti.
Mchakato ni rahisi: unajibu, mfumo unahesabu, na matokeo yanaonekana. Hakuna kujisajili mapema, hakuna fomu, hakuna kusubiri.
- 1
Bofya "Start for free"
Hakuna kujisajili kunakohitajika ili kuanza. Unajitambulisha mwishoni, unapotaka kuhifadhi matokeo. Jaribio linafunguka mara moja.
- 2
Jibu maswali
Kipimo cha Likert cha alama 7 (Sikubaliani kabisa, Nakubali kabisa). Mwambaa wa maendeleo unaoonekana. Unaweza kusitisha na kuendelea kutoka kwenye kifaa chochote baada ya kujitambulisha.
- 3
Pata Ripoti ya Sehemu
Papohapo na bure. Muhtasari wa maandishi kwa kila mwelekeo, na kuonyesha iwapo ni juu, wastani, au chini.
- 4
Amua ikiwa unataka Ripoti Kamili
Ripoti ya Sehemu tayari inatoa thamani. Ripoti Kamili inaongeza asilimia-nafasi, ulinganishaji wa kanuni, chati, mapendekezo yaliyotumika, na Cheti kinachothibitishwa.
- 5
Chunguza katika Soga Jumuishi
Zungumza na AI kuhusu matokeo yako. Uliza jinsi wasifu wako unavyohusika na taaluma yako, maana ya alama ya juu, au linganisha na majaribio mengine.
Ripoti ya Sehemu ni yako mara moja. Ripoti Kamili, wakati inaleta maana.
| Bure na za kulipia, bega kwa bega | Ripoti ya Kiasi (bila malipo, daima) | Ripoti Kamili (US$ 6.90) |
|---|---|---|
| Maandishi ya kutafsiri kwa kila mwelekeo, yanayotokana na majibu yako | ✓ | ✓ |
| Alama ghafi kwa kila mwelekeo | ✓ | ✓ |
| Usomaji wa muhtasari wa aya moja | ✓ | ✓ |
| Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo | — | ✓ |
| Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea | — | ✓ |
| Chati ya mwelekeo tofauti iliyo na jedwali la data linalofikika | — | ✓ |
| Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza | — | ✓ |
| Cheti chenye uhakiki wa umma na upakuaji wa PDF | — | ✓ |
- ✓Kila kitu katika Iliyo nusu, kilichopanuliwa hadi aya 3-5 kwa kila mwelekeo
- ✓Asilimia-nafasi kwa kila mwelekeo, ikilinganishwa na kanuni linganishi rejea
- ✓Mapendekezo yaliyotumika: taaluma, mahusiano, kujitunza
- ✓Cheti chenye uhakiki wa umma na upakuaji wa PDF
Unalipa tu baada ya kukamilisha jaribio, ikiwa unataka kwenda zaidi ya Ripoti Isiyo Kamili.
Malipo kupitia PIX (papo hapo) au kadi ya mkopo. Upatikanaji wa ripoti kwa mwaka 1. Baada ya hapo, ripoti inabaki inayoonekana katika hali ya kusoma pekee.
Kwa nini uiamini zana hii ya kupima.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Waandishi:
- Diener et al.
- Mwaka:
- 1985
- Masafa
- α 0.87 – 0.87(1 vipimo)
- Wastani
- α 0.87(nzuri)
Cronbach's alpha. Thamani zaidi ya .70 zinakubalika; zaidi ya .80, nzuri.
Uthabiti, kanuni linganishi, na viwango vya mpaka vilivyoonyeshwa ni vile vya zana ya asili (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Urekebishaji huu wa NOESIS bado haujathibitishwa kwa kujitegemea.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Nadharia iliyo nyuma ya jaribio hili.
Nadharia ya Ustawi wa Kujihisi
Nadharia ya kwamba ustawi unatathminiwa vyema zaidi kupitia uamuzi wa kiutambuzi wa mtu mwenyewe wa kuridhika na maisha, tathmini ya jumla, inayoakisi maisha ya mtu kwa ujumla wake, tofauti na hali ya moyo ya muda au kuridhika kwa nyanja maalum.
Jifunze zaidi kuhusu nadharia hii →Walengwa
Watu wazima (18+) wenye nia ya kutathmini kuridhika kwao na maisha kwa ujumla
Umri unaopendekezwa: 18+
Maswali ambayo ripoti inajibu.
Umeridhika kiasi gani na maisha yako?
Alama za juu zinaonyesha kuridhika kwa nguvu na hali za maisha. Alama za chini zinaonyesha pengo kati ya maisha ya sasa na malengo bora ya mtu binafsi.
Anayefaidika zaidi.
Wanaotafuta tathmini ya maisha
Watu walio katika njia panda wanaotaka tafakari yenye mpangilio kuhusu kuridhika kwao na maisha kwa ujumla.
Watafiti wa furaha
Watu wanaochunguza kipengele cha utambuzi cha ustawi wao.
Wanaojitathmini katika ukaguzi wa kila mwaka
Watu wanaojitathmini wakati wa siku za kuzaliwa na mwisho wa mwaka na wanaotaka kipimo thabiti kinachorudiwa cha kufuatilia maisha badala ya hisia isiyo wazi.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, tathmini hii inapima nini?
Inapima uamuzi wako wa kiutambuzi wa jumla wa kuridhika na maisha: jinsi maisha yako yanavyolingana na viwango na maadili yako binafsi.
Je, hii inahusianaje na Kipimo cha Kuridhika na Maisha?
Tathmini hii hupima dhana sawa ya kuridhika na maisha iliyofafanuliwa na Diener et al. (1985). Vipengele vyote vya swali vimeundwa kwa uhuru na NOESIS.
Je, jaribio hili limethibitishwa kisayansi?
Imejengwa juu ya dhana ya kuridhika na maisha ya Diener na wenzake (1985), kipimo kinachotumiwa sana cha ustawi wa kimantiki katika utafiti. Vipengele vya swali ni marekebisho ya NOESIS (α = 0.87), yaliyoandikwa kwa kujitegemea na ambayo hayajathibitishwa kwa kujitegemea, hivyo chukulia matokeo kama tafakari ya kibinafsi iliyopangwa.
Alama za juu na chini zinamaanisha nini?
Alama za juu inamaanisha maisha yako, yakihukumiwa kwa ujumla, yanahisi kuwa karibu na bora yako mwenyewe; alama za chini zinamaanisha kuna pengo halisi kati ya maisha unayo na maisha unayotaka. Kwa sababu uamuzi ni wa utambuzi badala ya msingi wa mhemko, alama hujibu mabadiliko ya kweli ya maisha - ambayo pia hufanya hii kuwa hatua muhimu ya kuchukua tena baada ya mabadiliko makubwa.
Unganisha zana za kupima kwa wasifu kamili zaidi.
Kila jaribio hupima mielekeo tofauti. Sogoa Jumuishi huvuka matokeo ya majaribio yote unayokamilisha, na kufichua miunganisho ambayo hakuna zana yoyote ya kupima inaweza kuonyesha.
SRQ-20: uchunguzi wa awali wa dhiki ya kawaida wa Shirika la Afya Duniani
~dk 4·20 maswali
Maswali ishirini ya ndiyo au hapana kuhusu siku 30 zilizopita, yakichanganya hali ya moyo na mwili, kutoka uchunguzi wa awali wa Shirika la Afya Duniani ambao kwa makusudi hauna kiwango cha mpaka cha jumla.
Anza bila malipo →AUDIT: jaribio la Shirika la Afya Duniani kuhusu matumizi ya pombe
~dk 3·10 maswali
Maswali kumi, alama kutoka 0 hadi 40, na kanda nne za hatari ambazo Shirika la Afya Duniani huchapisha kwa jaribio lake la pombe.
Anza bila malipo →WHO-5: Kielezo cha Ustawi cha Shirika la Afya Duniani
~dk 2·5 maswali
Maswali matano, wiki mbili, alama kutoka 0 hadi 100: faharasa ya ustawi ya Shirika la Afya Duniani, inayosomwa dhidi ya kiwango chake cha mpaka kilichochapishwa cha 50.
Anza bila malipo →Tathmini ya Chronotype
~dk 7·19 maswali
Je, wewe umeumbwa kwa asubuhi, kwa usiku, au huna upande? Maswali kumi na tisa yenye uzito yatakuweka kwenye alama inayoendelea ya mwelekeo wa asubuhi.
Anza bila malipo →Tathmini ya Kuridhika na Maisha
Hakuna kujisajili, hakuna kikomo cha muda. Sehemu ni ya bure mwishoni.
Ripoti Kamili inagharimu US$ 6.90, ikiwa na wakati unaitaka.
Jaribio hili ni zana ya kujitambua kwa madhumuni ya kutoa habari. Halijumuishi uchunguzi wa kisaikolojia au kimatibabu na halichukui nafasi ya tathmini ya mtaalamu aliyehitimu. Ripoti inaonyesha kielelezo cha AI kilichotumika katika kuzalisha maandishi.
© 2026 NOESIS. Vipengele vyote vya maswali vimetengenezwa kwa kujitegemea. Dhana zimejengwa juu ya Diener et al. (1985).