Hodnotenie spokojnosti so životom
Adaptácia NOESIS z Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 otázky · Bezplatná čiastočná správa
Hodnotenie s 5 položkami, ktoré meria tvoj celkový kognitívny úsudok o spokojnosti so životom. Založené na Dienerovi a kol. (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Pochop svoju celkovú spokojnosť so životom: nakoľko tvoj život zodpovedá tvojim osobným ideálom a štandardom.
Na začatie nie je potrebná registrácia. Čiastočná správa je na konci zadarmo. Úplná správa stojí 6,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Čo tento test meria
Life Satisfaction
Tvoj celkový kognitívny úsudok o živote ako celku: nakoľko sa tvoje súčasné okolnosti blížia životu, ktorý považuješ za ideálny.
Mimoriadne nespokojný/á
Nespokojný/á
Mierne nespokojný/á
Neutrálne
Mierne spokojný/á
Spokojný/á
Mimoriadne spokojný/á
Tvoj výsledok spadá do jedného z týchto pásiem.
Zisti, kde sa nachádzaš v každej dimenzii.
Začni zadarmo →Bez predchádzajúcej registrácie. Bezplatný čiastočný výsledok okamžite.
Od prvého kliknutia po správu.
Postup je jednoduchý: odpovieš, systém vypočíta a výsledok sa zobrazí. Bez predchádzajúcej registrácie, bez formulára, bez čakania.
- 1
Klikni na "Začať zadarmo"
Na začatie nie je potrebná registrácia. Identifikuješ sa až na konci, keď si budeš chcieť výsledok uložiť. Test sa otvorí okamžite.
- 2
Odpovedz na otázky
Likertova 7-bodová škála (Úplne nesúhlasím až Úplne súhlasím). Viditeľný ukazovateľ priebehu. Po identifikácii môžeš pozastaviť a pokračovať z akéhokoľvek zariadenia.
- 3
Získaj Čiastočnú správu
Okamžite a zadarmo. Textové zhrnutie každej dimenzie s označením vysokej, strednej alebo nízkej úrovne.
- 4
Rozhodni sa, či chceš Úplnú
Čiastočná správa už prináša hodnotu. Úplná pridáva percentily, porovnanie s normou, grafy, praktické odporúčania a overiteľný certifikát.
- 5
Preskúmaj v Integratívnom chate
Porozprávaj sa s AI o svojich výsledkoch. Opýtaj sa, ako sa tvoj profil uplatňuje v kariére, čo znamená vysoké skóre, alebo porovnaj s inými testami.
Čiastočná je tvoja hneď. Úplná, keď to bude dávať zmysel.
| Bezplatné a platené vedľa seba | Čiastočná správa (vždy zadarmo) | Úplná správa (6,90 USD) |
|---|---|---|
| Interpretačný text pre každú dimenziu vytvorený z tvojich odpovedí | ✓ | ✓ |
| Hrubé skóre pre každú dimenziu | ✓ | ✓ |
| Prehľadové čítanie v jednom odseku | ✓ | ✓ |
| Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu | — | ✓ |
| Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami | — | ✓ |
| Graf naprieč dimenziami s prístupnou dátovou tabuľkou | — | ✓ |
| Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba | — | ✓ |
| Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF | — | ✓ |
- ✓Všetko z Čiastočnej správy, rozšírené na 3-5 odsekov na dimenziu
- ✓Percentil pre každú dimenziu v porovnaní s referenčnými normami
- ✓Praktické odporúčania: kariéra, vzťahy, starostlivosť o seba
- ✓Certifikát s verejným overením a stiahnutím v PDF
Platíš až po dokončení testu, ak chceš ísť nad rámec čiastočnej správy.
Platba cez PIX (okamžite) alebo kreditnou kartou. Prístup k správe na 1 rok. Potom zostane správa viditeľná v režime iba na čítanie.
Prečo dôverovať tomuto nástroju.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Autori:
- Diener et al.
- Rok:
- 1985
- Rozsah
- α 0.87 – 0.87(1 škály)
- Priemerná
- α 0.87(dobré)
Cronbachova alfa. Hodnoty nad 0,70 sú prijateľné; nad 0,80 dobré.
Uvedená reliabilita, normy a hraničné hodnoty sú hodnoty pôvodného nástroja (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Táto adaptácia NOESIS zatiaľ nebola nezávisle validovaná.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Teória, na ktorej je tento test založený.
Teória subjektívnej pohody
Teória, podľa ktorej sa pohoda najlepšie posudzuje prostredníctvom vlastného kognitívneho úsudku jednotlivca o spokojnosti so životom, teda globálneho, reflexívneho hodnotenia vlastného života ako celku, odlišného od momentálneho afektu či spokojnosti v konkrétnych oblastiach.
Zisti viac o tejto teórii →Cieľové publikum
Dospelí (18+), ktorí chcú zhodnotiť svoju celkovú spokojnosť so životom
Odporúčaný vek: 18+
Otázky, na ktoré správa odpovedá.
Nakoľko si spokojný/á so svojím životom?
Vyššie skóre naznačuje silnú spokojnosť so životnými okolnosťami. Nižšie skóre naznačuje rozdiel medzi súčasným životom a osobnými ideálmi.
Komu to najviac pomôže.
Ľudia hľadajúci hodnotenie svojho života
Ľudia na rázcestí, ktorí chcú štruktúrovanú reflexiu svojej celkovej spokojnosti so životom.
Výskumníci šťastia
Ľudia skúmajúci kognitívnu zložku svojej pohody.
Ľudia, ktorí robia ročnú bilanciu
Ľudia, ktorí bilancujú pri narodeninách a na konci roka a chcú stabilnú, opakovateľnú metriku na sledovanie svojho života namiesto neurčitého pocitu.
Často kladené otázky
Čo toto hodnotenie meria?
Meria tvoj globálny kognitívny úsudok o spokojnosti so životom: nakoľko tvoj život zodpovedá tvojim osobným štandardom a ideálom.
Ako to súvisí so Satisfaction with Life Scale?
Toto hodnotenie meria ten istý konštrukt spokojnosti so životom, ktorý definovali Diener et al. (1985). Všetky položky vytvoril nezávisle NOESIS.
Je tento test vedecky validovaný?
Je postavený na konštrukte spokojnosti so životom podľa Dienera a kol. (1985), najpoužívanejšej miere subjektívnej pohody vo výskume. Položky sú adaptáciou NOESIS (α = 0,87), napísané samostatne a nezávisle nevalidované, preto výsledky ber ako štruktúrovanú sebareflexiu.
Čo znamená vysoké a nízke skóre?
Vysoké skóre znamená, že tvoj život, posudzovaný ako celok, sa zdá blízky tvojmu vlastnému ideálu; nízke skóre znamená, že medzi životom, aký máš, a životom, aký chceš, je skutočná priepasť. Keďže je úsudok kognitívny, nie založený na nálade, skóre reagujú na skutočné životné zmeny, čo z toho robí aj užitočné meranie na zopakovanie po veľkých zmenách.
Kombinuj nástroje pre úplnejší profil.
Každý test meria iné dimenzie. Integratívny chat kombinuje výsledky všetkých testov, ktoré dokončíš, a odhaľuje súvislosti, ktoré žiadny samostatný nástroj nedokáže ukázať.
SRQ-20: skríning bežného distresu Svetovej zdravotníckej organizácie
~4 min·20 otázky
Dvadsať otázok s odpoveďami áno alebo nie o posledných 30 dňoch, ktoré spájajú náladu a telo, z testovania Svetovej zdravotníckej organizácie, ktoré zámerne nemá žiadnu univerzálnu hraničnú hodnotu.
Začni zadarmo →AUDIT: test užívania alkoholu Svetovej zdravotníckej organizácie
~3 min·10 otázky
Desať otázok, skóre od 0 do 40 a štyri rizikové zóny, ktoré Svetová zdravotnícka organizácia publikuje pre vlastný test na alkohol.
Začni zadarmo →WHO-5: Index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie
~2 min·5 otázky
Päť otázok, dva týždne, skóre od 0 do 100: index pohody Svetovej zdravotníckej organizácie, posudzovaný podľa jej publikovanej hraničnej hodnoty 50.
Začni zadarmo →Test chronotypu
~7 min·19 otázky
Si stvorený/á na rána, na noci, alebo na ani jedno? Devätnásť vážených otázok ťa umiestni na spojitom skóre rannosti.
Začni zadarmo →Hodnotenie spokojnosti so životom
Bez registrácie, bez časového limitu. Čiastočná správa je na konci zadarmo.
Úplná správa stojí 6,90 USD, ak a keď ju budeš chcieť.
Tento test je nástroj sebapoznania na informačné účely. Nepredstavuje psychologickú ani klinickú diagnózu a nenahrádza hodnotenie kvalifikovaným odborníkom. Správa uvádza model AI použitý pri generovaní textu.
© 2026 NOESIS. Všetky položky boli vyvinuté nezávisle. Konštrukty vychádzajú z Diener et al. (1985).