Pagtatasa ng Kasiyahan sa Buhay
Adaptasyon ng NOESIS sa Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 mga tanong · Libreng partial report
Isang pagtatasang may 5 aytem na sumusukat sa iyong pangkalahatang kognitibong paghatol sa kasiyahan sa buhay. Batay kina Diener et al. (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Unawain ang iyong pangkalahatang kasiyahan sa buhay: gaano katugma ang buhay mo sa iyong mga personal na mithiin at pamantayan.
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Libre ang Partial Report sa dulo. Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $6.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang sinusukat ng pagsusulit na ito
Life Satisfaction
Ang iyong pangkalahatang kognitibong paghatol sa buhay bilang kabuuan: kung gaano kalapit ang iyong kasalukuyang kalagayan sa buhay na itinuturing mong huwaran.
Lubhang Hindi Nasisiyahan
Hindi nasisiyahan
Bahagyang Hindi Nasisiyahan
Hindi gusto at hindi rin ayaw
Bahagyang Nasisiyahan
Nasisiyahan
Lubhang Nasisiyahan
Ang iyong resulta ay nasa isa sa mga saklaw na ito.
Tuklasin kung nasaan ka sa bawat dimensyon.
Magsimula nang libre →Walang naunang pag-sign up. Libreng bahagyang resulta kaagad.
Mula sa unang pag-click hanggang sa ulat.
Simple ang proseso: sumasagot ka, nagkakalkula ang sistema, at lumalabas ang resulta. Walang paunang pag-sign up, walang form, walang paghihintay.
- 1
I-click ang "Magsimula nang libre"
Hindi kailangang mag-sign up para magsimula. Magpapakilala ka sa dulo, kapag gusto mo nang i-save ang resulta. Bubukas kaagad ang pagsusulit.
- 2
Sagutin ang mga tanong
Likert na sukatang 7 punto (Lubos na Hindi Sumasang-ayon; Lubos na Sumasang-ayon). Nakikitang progress bar. Maaari kang huminto at magpatuloy mula sa anumang device pagkatapos mong magpakilala.
- 3
Kunin ang Partial Report
Agad at libre. Isang buod na teksto ng bawat dimensyon, na may pagtukoy kung mataas, katamtaman, o mababa.
- 4
Magpasya kung gusto mo ang Kumpleto
May halaga na ang Bahagya. Nagdaragdag ang Kumpleto ng mga percentile, paghahambing sa pamantayang pangkat, mga chart, mga praktikal na rekomendasyon, at isang napapatunayang Sertipiko.
- 5
Tuklasin sa Integrative Chat
Makipag-usap sa isang AI tungkol sa iyong mga resulta. Itanong kung paano naaangkop ang iyong profile sa iyong karera, ano ang ibig sabihin ng mataas na iskor, o ihambing sa ibang mga pagsusulit.
Sa iyo agad ang Bahagya. Ang Kumpleto, kapag makabuluhan na.
| Libre at may bayad, magkatabi | Bahagyang Ulat (libre, palagi) | Kumpletong Ulat ($6.90) |
|---|---|---|
| Tekstong pang-interpretasyon para sa bawat dimensyon, nabuo mula sa iyong mga sagot | ✓ | ✓ |
| Hilaw na iskor para sa bawat dimensyon | ✓ | ✓ |
| Isang talatang pangkalahatang pagbasa | ✓ | ✓ |
| Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon | — | ✓ |
| Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian | — | ✓ |
| Tsart sa pagitan ng mga dimensyon na may naa-access na talahanayan ng datos | — | ✓ |
| Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili | — | ✓ |
| Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF | — | ✓ |
- ✓Lahat ng nasa Bahagyang ulat, pinalawak sa 3-5 talata bawat dimensyon
- ✓Percentile bawat dimensyon, kumpara sa mga pamantayang pangkat ng sanggunian
- ✓Mga praktikal na rekomendasyon: karera, mga relasyon, pangangalaga sa sarili
- ✓Sertipikong may pampublikong pagpapatunay at pag-download ng PDF
Magbabayad ka lamang pagkatapos ng pagsusulit, kung gusto mong lumampas sa Bahagya.
Pagbabayad sa PIX (instant) o credit card. Access sa ulat sa loob ng 1 taon. Pagkatapos nito, mananatiling nakikita ang ulat sa read-only mode.
Bakit mapagkakatiwalaan ang instrumentong ito.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Mga May-akda:
- Diener et al.
- Taon:
- 1985
- Saklaw
- α 0.87 – 0.87(1 mga sukatan)
- Katamtaman
- α 0.87(mabuti)
Cronbach's alpha. Ang mga halagang higit sa .70 ay katanggap-tanggap; higit sa .80, mahusay.
Ang ipinapakitang pagkamaaasahan, pamantayang pangkat, at hangganang iskor ay mula sa orihinal na instrumento (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Hindi pa independiyenteng napatutunayan ang bisa ng adaptasyong ito ng NOESIS.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Ang teorya sa likod ng pagsusulit na ito.
Teorya ng Subhetibong Kagalingan
Teoryang nagsasabing ang kagalingan ay pinakamahusay na natatasa sa pamamagitan ng sariling kognitibong paghuhusga ng indibidwal sa kasiyahan sa buhay: isang pangkalahatan at mapagnilay na pagtatasa sa buhay bilang kabuuan, na iba sa panandaliang damdamin o sa kasiyahan sa tiyak na larangan.
Alamin pa ang tungkol sa teoryang ito →Target na Audience
Mga nasa hustong gulang (18+) na interesadong suriin ang kanilang pangkalahatang kasiyahan sa buhay
Mga inirerekomendang edad: 18+
Mga tanong na sinasagot ng ulat.
Gaano ka nasisiyahan sa iyong buhay?
Ang mas mataas na iskor ay nagpapahiwatig ng matinding kasiyahan sa kalagayan ng buhay. Ang mas mababang iskor ay nagmumungkahi ng agwat sa pagitan ng kasalukuyang buhay at ng mga personal na mithiin.
Sino ang pinakanakikinabang.
Mga nais magtasa ng kanilang buhay
Mga taong nasa sangang-daan na nais ng isang istrukturadong pagninilay sa kanilang pangkalahatang kasiyahan sa buhay.
Mga mananaliksik ng kaligayahan
Mga indibidwal na tumutuklas sa kognitibong bahagi ng kanilang kagalingan.
Mga nagninilay sa taunang pagsusuri
Mga taong nagsusuri ng sarili tuwing kaarawan at katapusan ng taon na nais ng matatag at mauulit na sukatan upang subaybayan ang buhay sa halip na isang malabong pakiramdam.
Mga madalas itanong
Ano ang sinusukat ng pagtatasang ito?
Sinusukat nito ang pangkalahatan mong kognitibong paghuhusga sa kasiyahan sa buhay: kung gaano kahusay tumutugma ang iyong buhay sa sarili mong mga pamantayan at mithiin.
Paano ito nauugnay sa Satisfaction with Life Scale?
Sinusukat ng pagtatasang ito ang parehong konstruk ng kasiyahan sa buhay na tinukoy nina Diener et al. (1985). Lahat ng aytem ay malayang binuo ng NOESIS.
Napatunayan ba sa siyentipikong paraan ang pagsusulit na ito?
Nakabatay ito sa konstruk ng kasiyahan sa buhay nina Diener et al. (1985), ang pinakamalawak na ginagamit na sukatan ng subhetibong kagalingan sa pananaliksik. Ang mga aytem ay adaptasyon ng NOESIS (α = 0.87), na isinulat nang hiwalay at hindi napatunayan nang hiwalay, kaya ituring ang mga resulta bilang nakabalangkas na pagninilay sa sarili.
Ano ang ibig sabihin ng mataas at mababang iskor?
Ang mataas na iskor ay nangangahulugang ang iyong buhay, kapag hinusgahan nang kabuuan, ay malapit sa sarili mong ideyal; ang mababang iskor ay nangangahulugang may tunay na agwat sa pagitan ng buhay na mayroon ka at ng buhay na gusto mo. Dahil kognitibo ang paghuhusga at hindi batay sa kalooban, tumutugon ang mga iskor sa tunay na pagbabago sa buhay, kaya kapaki-pakinabang din itong sukat na sagutan ulit pagkatapos ng malalaking pagbabago.
Pagsamahin ang mga instrumento para sa mas buong profile.
Bawat pagsusulit ay sumusukat ng iba't ibang dimensyon. Pinagsasama ng Integrative Chat ang mga resulta ng lahat ng pagsusulit na natapos mo, at inilalantad ang mga ugnayang hindi maipapakita ng iisang instrumento.
SRQ-20: ang screening ng World Health Organization sa karaniwang pagkabagabag
~4 min·20 mga tanong
Dalawampung tanong na sinasagot ng oo o hindi tungkol sa nakalipas na 30 araw, pinagsasama ang kalooban at katawan, mula sa pagsusuri ng World Health Organization na sadyang walang pandaigdigang hangganang iskor.
Magsimula nang libre →AUDIT: ang pagsusulit ng World Health Organization sa paggamit ng alak
~3 min·10 mga tanong
Sampung tanong, isang iskor mula 0 hanggang 40, at ang apat na sona ng panganib na inilalathala ng World Health Organization para sa sarili nitong pagsusulit sa alak.
Magsimula nang libre →WHO-5: Indeks ng Kagalingan ng World Health Organization
~2 min·5 mga tanong
Limang tanong, dalawang linggo, isang iskor mula 0 hanggang 100: ang indeks ng kagalingan ng World Health Organization, binabasa laban sa nakalathala nitong hangganang iskor na 50.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Chronotype
~7 min·19 mga tanong
Ginawa ka ba para sa umaga, para sa gabi, o para sa wala sa dalawa? Labinsiyam na tanong na may timbang ang naglalagay sa iyo sa tuloy-tuloy na iskor ng pagkahilig sa umaga.
Magsimula nang libre →Pagtatasa ng Kasiyahan sa Buhay
Walang sign-up, walang limitasyon sa oras. Libre ang Partial sa dulo.
Ang Kumpleto ay nagkakahalaga ng $6.90, kung at kailan mo ito gusto.
Ang pagsusulit na ito ay kasangkapan para sa pagkilala sa sarili na para sa layuning pang-impormasyon. Hindi ito isang sikolohikal o klinikal na diyagnosis at hindi nito pinapalitan ang pagsusuri ng isang kwalipikadong propesyonal. Isinasaad ng ulat ang AI model na ginamit sa pagbuo ng teksto.
© 2026 NOESIS. Ang lahat ng aytem ay binuo nang hiwalay. Mga konstruk na nakabatay kina Diener et al. (1985).