Оценяване на удовлетвореността от живота
Адаптация на NOESIS на Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 въпроси · Безплатен частичен отчет
Оценяване от 5 твърдения, измерващо цялостната ти когнитивна преценка за удовлетвореност от живота. Базирано на Diener et al. (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Разбери своята глобална удовлетвореност от живота, колко тясно животът ти съвпада с твоите лични идеали и стандарти.
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Частичният отчет е безплатен накрая. Пълният отчет струва 6,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Какво измерва този тест
Life Satisfaction
Твоята обща когнитивна оценка за живота като цяло: колко близо са настоящите ти обстоятелства до живота, който смяташ за идеален.
Изключително неудовлетворен
Неудовлетворен
Леко неудовлетворен
Неутрално
Леко удовлетворен
Удовлетворен
Изключително удовлетворен
Резултатът ти попада в една от тези групи.
Открий къде стоиш по всяко измерение.
Започни безплатно →Няма предварителна регистрация. Безплатен частичен резултат незабавно.
От първото кликване до отчета.
Процесът е прост: ти отговаряш, системата изчислява и резултатът се появява. Без предварителна регистрация, без формуляр, без чакане.
- 1
Кликни "Start for free"
Не се изисква регистрация, за да започнеш. Идентифицираш се накрая, когато искаш да запазиш резултата. Тестът се отваря незабавно.
- 2
Отговори на въпросите
7-степенна скала на Likert (Напълно несъгласен, Напълно съгласен). Видима лента за напредък. Можеш да поставиш на пауза и да възобновиш от всяко устройство, след като се идентифицираш.
- 3
Получи Частичния отчет
Незабавно и безплатно. Текстово обобщение на всяко измерение, с индикация за високо, средно или ниско.
- 4
Реши дали искаш Пълния
Частичният отчет вече носи стойност. Пълният отчет добавя перцентили, сравнение с норми, диаграми, приложими препоръки и проверим сертификат.
- 5
Изследвай в Интегративния чат
Говори с ИИ за твоите резултати. Попитай как твоят профил се отнася към кариерата ти, какво означава висок резултат или сравни с други тестове.
Частичният отчет е твой веднага. Пълният отчет, когато има смисъл.
| Безплатно и платено, едно до друго | Частичен отчет (безплатно, завинаги) | Пълен отчет (6,90 щ.д.) |
|---|---|---|
| Интерпретативен текст за всяко измерение, генериран от твоите отговори | ✓ | ✓ |
| Суров резултат за всяко измерение | ✓ | ✓ |
| Преглед в един абзац | ✓ | ✓ |
| Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение | — | ✓ |
| Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми | — | ✓ |
| Междуизмерна диаграма с достъпна таблица с данни | — | ✓ |
| Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си | — | ✓ |
| Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF | — | ✓ |
- ✓Всичко от частичния отчет, разширено до 3-5 абзаца на измерение
- ✓Перцентил по измерение, в сравнение с референтни норми
- ✓Приложени препоръки: кариера, взаимоотношения, грижа за себе си
- ✓Сертификат с публична проверка и изтегляне в PDF
Плащаш едва след завършването на теста, ако искаш да отидеш отвъд Частичния.
Плащане чрез PIX (мигновено) или кредитна карта. Достъп до отчета за 1 година. След това отчетът остава видим в режим само за четене.
Защо да се довериш на този инструмент.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Автори:
- Diener et al.
- Година:
- 1985
- Диапазон
- α 0.87 – 0.87(1 скали)
- Средно
- α 0.87(добро)
Алфа на Кронбах. Стойности над 0,70 са приемливи; над 0,80 са добри.
Показаните надеждност, норми и гранични стойности са тези на оригиналния инструмент (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Тази адаптация на NOESIS все още не е независимо валидирана.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Теорията зад този тест.
Теория за субективното благополучие
Теория, че благополучието се оценява най-добре чрез собствената когнитивна преценка на индивида за удовлетвореността от живота, глобална, рефлективна оценка на нечий живот като цяло, различна от моментното състояние или специфичната удовлетвореност в дадена област.
Научи повече за тази теория →Целева аудитория
Възрастни (18+), които се интересуват от оценяване на цялостната си удовлетвореност от живота
Препоръчителни възрасти: 18+
Въпроси, на които отговаря отчетът.
Колко си удовлетворен от живота си?
По-високите резултати показват силна удовлетвореност от житейските обстоятелства. По-ниските резултати предполагат разминаване между текущия живот и личните идеали.
Кой печели най-много.
Търсещи оценка на живота
Хора на кръстопът, които искат структуриран размисъл върху цялостната си удовлетвореност от живота.
Изследователи на щастието
Индивиди, изследващи когнитивния компонент на тяхното благополучие.
Хора, правещи равносметка на годишен преглед
Хора, които правят равносметка на рождени дни и в края на годината и искат стабилна, повторяема метрика, по която да проследяват живота си, вместо неясно усещане.
Често задавани въпроси
Какво измерва това оценяване?
Той измерва твоята глобална когнитивна преценка за удовлетвореност от живота: колко добре животът ти отговаря на твоите лични стандарти и идеали.
Как се свързва това със Satisfaction with Life Scale?
Това оценяване измерва същия конструкт за удовлетвореност от живота, дефиниран от Diener et al. (1985). Всички твърдения са разработени независимо от NOESIS.
Научно валидиран ли е този тест?
Той е изграден върху конструкта за удовлетвореност от живота на Diener et al. (1985), който е най-широко използваната мярка за субективно благополучие в изследванията. Твърденията са адаптация на NOESIS (α = 0,87), независимо написани и не са независимо валидирани, така че приемай резултатите като структурирана саморефлексия.
Какво означават високите и ниските резултати?
Високите резултати означават, че животът ти, преценен като цяло, се усеща близо до твоя собствен идеал; ниските резултати означават, че има реална разлика между живота, който имаш, и живота, който искаш. Тъй като преценката е когнитивна, а не базирана на настроението, резултатите реагират на реални промени в живота, което прави това полезна мярка, която да се направи отново след големи преходи.
Комбинирай инструменти за по-пълен профил.
Всеки тест измерва различни измерения. Интегративният чат пресича резултатите от всички тестове, които попълваш, разкривайки връзки, които нито един инструмент не може да покаже.
SRQ-20: скринингът на Световната здравна организация за общ дистрес
~4 мин.·20 въпроси
Двадесет въпроса с отговор "да" или "не" за последните 30 дни, които смесват настроение и тяло, от скрининга на Световната здравна организация, който нарочно няма универсална гранична стойност.
Започни безплатно →AUDIT: тестът на Световната здравна организация за употреба на алкохол
~3 мин.·10 въпроси
Десет въпроса, резултат от 0 до 40 и четирите зони на риск, които Световната здравна организация публикува за собствения си тест за алкохол.
Започни безплатно →WHO-5: Индекс за благополучие на Световната здравна организация
~2 мин.·5 въпроси
Пет въпроса, две седмици, резултат от 0 до 100: индексът на благополучие на Световната здравна организация, разчетен спрямо публикуваната му гранична стойност от 50.
Започни безплатно →Оценяване на хронотип
~7 мин.·19 въпроси
Създаден ли си за сутрини, за нощи или за нито едно от двете? Деветнадесет претеглени въпроса те позиционират върху непрекъснат резултат за сутрешност.
Започни безплатно →Оценяване на удовлетвореността от живота
Без регистрация, без ограничение във времето. Частичният отчет е безплатен накрая.
Пълният отчет струва 6,90 щ.д., ако и когато го поискаш.
Този тест е инструмент за самоопознаване с информационна цел. Той не представлява психологическа или клинична диагноза и не замества оценката от квалифициран специалист. Отчетът посочва използвания AI модел при генерирането на текст.
© 2026 NOESIS. Всички твърдения са разработени независимо. Конструктите са базирани на Diener et al. (1985).