Оцінювання задоволеності життям
Адаптація NOESIS: Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 запитання · Безкоштовний частковий звіт
Оцінювання з 5 пунктів, що вимірює вашу загальну когнітивну оцінку задоволеності життям. На основі Diener et al. (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Зрозумійте вашу загальну задоволеність життям: наскільки ваше життя відповідає вашим особистим ідеалам і стандартам.
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Частковий звіт безкоштовний наприкінці. Повний звіт коштує 6,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Що вимірює цей тест
Life Satisfaction
Ваше глобальне когнітивне судження про життя загалом, наскільки ваші поточні обставини близькі до життя, яке ви вважаєте ідеальним.
Дуже незадоволені
Незадоволені
Трохи незадоволені
Байдуже
Трохи задоволені
Задоволені
Дуже задоволені
Ваш результат потрапляє в один із цих діапазонів.
Дізнайтеся, де ви перебуваєте за кожним виміром.
Почати безкоштовно →Без попередньої реєстрації. Безкоштовний частковий результат одразу.
Від першого кліку до звіту.
Процес простий: ви відповідаєте, система обчислює результат, і він з'являється. Без попередньої реєстрації, без форм і без очікування.
- 1
Натисніть «Почати безкоштовно»
Щоб почати, реєстрація не потрібна. Ви вказуєте себе наприкінці, коли хочете зберегти результат. Тест відкривається одразу.
- 2
Дайте відповіді на запитання
Шкала Лайкерта з 7 пунктів (від Повністю не погоджуюся до Повністю погоджуюся). Видимий індикатор прогресу. Ви можете призупинити та продовжити з будь-якого пристрою після ідентифікації.
- 3
Отримати частковий звіт
Миттєво та безкоштовно. Текстовий підсумок кожного виміру з позначкою високого, середнього або низького рівня.
- 4
Вирішіть, чи хочете ви повний
Частковий звіт уже дає цінність. Повний звіт додає процентилі, порівняння з нормою, діаграми, практичні рекомендації та перевірюваний сертифікат.
- 5
Дослідити в Інтегративному чаті
Поспілкуйтеся з ШІ про свої результати. Запитайте, як ваш профіль стосується кар'єри, що означає високий бал або порівняйте з іншими тестами.
Частковий звіт ваш одразу. Повний, коли це має сенс.
| Безкоштовні та платні поруч | Частковий звіт (безкоштовно, завжди) | Повний звіт (6,90 USD) |
|---|---|---|
| Інтерпретаційний текст для кожного виміру, створений на основі ваших відповідей | ✓ | ✓ |
| Сирий бал за кожним виміром | ✓ | ✓ |
| Огляд в одному абзаці | ✓ | ✓ |
| Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір | — | ✓ |
| Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами | — | ✓ |
| Міжвимірна діаграма з доступною таблицею даних | — | ✓ |
| Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе | — | ✓ |
| Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF | — | ✓ |
- ✓Усе з часткового звіту, розширене до 3-5 абзаців на вимір
- ✓Процентиль за кожним виміром порівняно з референтними нормами
- ✓Застосовані рекомендації: кар'єра, стосунки, турбота про себе
- ✓Сертифікат із публічною перевіркою та завантаженням у PDF
Ви платите лише після завершення тесту, якщо захочете вийти за межі часткового звіту.
Оплата через PIX (миттєво) або кредитною карткою. Доступ до звіту на 1 рік. Після цього звіт залишається доступним лише для перегляду.
Чому довіряти цьому інструменту.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Автори:
- Diener et al.
- Рік:
- 1985
- Діапазон
- α 0.87 – 0.87(1 шкали)
- Середній
- α 0.87(добре)
Альфа Кронбаха. Значення вище .70 прийнятні; вище .80 добрі.
Наведені надійність, норми та пороги належать оригінальному інструменту (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Ця адаптація NOESIS ще не пройшла незалежної валідації.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Теорія, на якій ґрунтується цей тест.
Теорія суб'єктивного благополуччя
Теорія про те, що благополуччя найкраще оцінювати через власне когнітивне судження індивіда про задоволеність життям: глобальну, рефлексивну оцінку свого життя загалом, відмінну від миттєвого афекту або задоволеності конкретною сферою.
Дізнатися більше про цю теорію →Цільова аудиторія
Дорослі (18+), які цікавляться оцінюванням своєї загальної задоволеності життям
Рекомендований вік: 18+
Запитання, на які відповідає звіт.
Наскільки ви задоволені своїм життям?
Вищі бали вказують на сильну задоволеність життєвими обставинами. Нижчі бали свідчать про розрив між поточним життям і особистими ідеалами.
Кому це найкорисніше.
Шукачі оцінки життя
Люди на роздоріжжі, які хочуть структуровано осмислити свою загальну задоволеність життям.
Дослідники щастя
Люди, які досліджують когнітивний компонент свого благополуччя.
Ті, хто рефлексує під час щорічної оцінки
Люди, які підбивають підсумки на дні народження і наприкінці року і хочуть стабільний, повторюваний показник для відстеження життя замість нечіткого відчуття.
Поширені запитання
Що вимірює це оцінювання?
Він вимірює ваше глобальне когнітивне судження про задоволеність життям, те, наскільки ваше життя відповідає вашим особистим стандартам та ідеалам.
Як це повʼязано зі Шкалою задоволеності життям?
Це оцінювання вимірює той самий конструкт задоволеності життям, визначений Дінером та ін. (1985). Усі пункти розроблено незалежно NOESIS.
Чи є цей тест науково валідованим?
Він ґрунтується на конструкті задоволеності життям Дінера та співавторів (1985), найпоширенішій у дослідженнях мірі суб'єктивного благополуччя. Пункти є адаптацією NOESIS (α = 0.87), написаною самостійно та незалежно не валідованою, тому ставтеся до результатів як до структурованої саморефлексії.
Що означають високі та низькі бали?
Високі бали означають, що ваше життя, оцінене в цілому, відчувається близьким до вашого власного ідеалу; низькі бали означають, що існує реальний розрив між життям, яке ви маєте, і життям, якого ви хочете. Оскільки судження когнітивне, а не засноване на настрої, бали реагують на справжні життєві зміни, що також робить це корисною мірою для повторного проходження після великих переходів.
Поєднуйте інструменти для повнішого профілю.
Кожен тест вимірює різні виміри. Інтегративний чат поєднує результати всіх пройдених вами тестів і виявляє зв'язки, які не може показати жоден окремий інструмент.
SRQ-20: скринінг Всесвітньої організації охорони здоров'я на поширений дистрес
~4 хв·20 запитання
Двадцять запитань, на які потрібно відповісти «так» або «ні», про останні 30 днів, що поєднують настрій і тіло, зі скринінгового інструменту Всесвітньої організації охорони здоров'я, який навмисно не має універсального порогового бала.
Почати безкоштовно →AUDIT: тест Всесвітньої організації охорони здоров'я на вживання алкоголю
~3 хв·10 запитання
Десять запитань, бал від 0 до 40 і чотири зони ризику, які Всесвітня організація охорони здоров'я публікує для свого власного тесту на алкоголь.
Почати безкоштовно →WHO-5: Індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я
~2 хв·5 запитання
П'ять запитань, два тижні, бал від 0 до 100: індекс благополуччя Всесвітньої організації охорони здоров'я, порівняно з його опублікованим пороговим балом 50.
Почати безкоштовно →Оцінювання хронотипу
~7 хв·19 запитання
Ви створені для ранків, для ночей чи ні для того, ні для іншого? Дев'ятнадцять зважених запитань розміщують вас на безперервній шкалі ранкової активності.
Почати безкоштовно →Оцінювання задоволеності життям
Без реєстрації, без обмеження часу. Частковий результат безкоштовний наприкінці.
Повний звіт коштує 6,90 USD, якщо і коли ви захочете його отримати.
Цей тест є інструментом самопізнання в інформаційних цілях. Він не є психологічним чи клінічним діагнозом і не замінює оцінювання кваліфікованим фахівцем. У звіті вказано модель ШІ, використану для створення тексту.
© 2026 NOESIS. Усі пункти розроблено незалежно. Конструкти ґрунтуються на Diener et al. (1985).