Test de Satisfacție cu Viața
Adaptare NOESIS a Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 întrebări · Raport parțial gratuit
O evaluare cu 5 itemi care măsoară judecata cognitivă globală privind satisfacția cu viața. Bazat pe Diener și colab. (1985).
Cinci întrebări, un răspuns sincer: cât de aproape este viața ta de cea pe care ai alege-o? Măsura clasică a bunăstării, în două minute.
- Înțelege-ți satisfacția globală cu viața, cât de aproape este viața ta de idealurile și standardele tale personale.
Nu este necesară înregistrarea pentru a începe. Raportul parțial este gratuit la final. Raportul Complet costă 6,90 USD, dacă și când îl vrei.
Ce măsoară acest test
Life Satisfaction
Judecata ta cognitivă globală asupra vieții în ansamblu, cât de apropiate sunt circumstanțele tale actuale de viața pe care o consideri ideală.
Extrem de nemulțumit
Nemulțumit
Ușor nemulțumit
Neutru
Ușor mulțumit(ă)
Mulțumit
Extrem de mulțumit
Rezultatul tău se încadrează într-una dintre aceste benzi.
Descoperă unde te situezi pe fiecare dimensiune.
Începe gratuit →Fără înregistrare prealabilă. Rezultat parțial gratuit, imediat.
De la primul clic la raport.
Procesul este simplu: răspunzi, sistemul calculează, iar rezultatul apare. Fără înregistrare prealabilă, fără formular, fără așteptare.
- 1
Apasă "Începe gratuit"
Nu este nevoie de înregistrare pentru a începe. Te identifici la final, când vrei să salvezi rezultatul. Testul se deschide imediat.
- 2
Răspunde la întrebări
Scală Likert cu 7 puncte (Dezacord puternic, Acord puternic). Bară de progres vizibilă. Poți întrerupe și relua de pe orice dispozitiv după ce te identifici.
- 3
Primește Raportul Parțial
Imediat și gratuit. Un rezumat text al fiecărei dimensiuni, cu indicație de nivel ridicat, mediu sau scăzut.
- 4
Decide dacă vrei Raportul Complet
Raportul Parțial oferă deja valoare. Raportul Complet adaugă percentile, comparație cu normele, grafice, recomandări aplicate și un Certificat verificabil.
- 5
Explorează în Chatul Integrativ
Discută cu un AI despre rezultatele tale. Întreabă cum se aplică profilul tău la carieră, ce înseamnă un scor ridicat sau compară cu alte teste.
Raportul Parțial este al tău imediat. Cel Complet, atunci când are sens.
| Gratuit și plătit, unul lângă altul | Raport Parțial (gratuit, mereu) | Raport Complet (6,90 USD) |
|---|---|---|
| Text interpretativ pentru fiecare dimensiune, generat pe baza răspunsurilor tale | ✓ | ✓ |
| Scor brut pentru fiecare dimensiune | ✓ | ✓ |
| O lectură de ansamblu, de un paragraf | ✓ | ✓ |
| Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune | — | ✓ |
| Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință | — | ✓ |
| Grafic inter-dimensional cu tabel de date accesibil | — | ✓ |
| Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală | — | ✓ |
| Certificat cu verificare publică și descărcare în format PDF | — | ✓ |
- ✓Tot ce conține Raportul Parțial, extins la 3-5 paragrafe pentru fiecare dimensiune
- ✓Percentilă pentru fiecare dimensiune, comparată cu norme de referință
- ✓Recomandări aplicate: carieră, relații, îngrijire personală
- ✓Certificat cu verificare publică și descărcare în format PDF
Plătești doar după finalizarea testului, dacă vrei să mergi mai departe de Raportul Parțial.
Plată prin PIX (instant) sau card de credit. Acces la raport timp de 1 an. După aceea, raportul rămâne vizibil în mod doar pentru citire.
De ce poți avea încredere în acest instrument.
Bazată pe constructul satisfacției cu viața al lui Diener și colab. (1985), această evaluare folosește 5 itemi dezvoltați independent (α = 0,87), notați pe o scală de acord cu 7 puncte, pentru a surprinde judecata cognitivă globală asupra vieții ca întreg, separată în mod deliberat de starea de spirit de moment. Itemii au fost redactați de NOESIS pentru a reprezenta constructul publicat; acesta nu este SWLS-ul original.
- Autori:
- Diener et al.
- An:
- 1985
- Interval
- α 0.87 – 0.87(1 scale)
- Medie
- α 0.87(bună)
Alfa Cronbach. Valorile peste .70 sunt acceptabile; peste .80, bune.
Fidelitatea, normele și pragurile afișate sunt cele ale instrumentului original (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Această adaptare NOESIS nu a fost încă validată independent.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Teoria din spatele acestui test.
Teoria Bunăstării Subiective
Teorie potrivit căreia bunăstarea este evaluată cel mai bine prin judecata cognitivă proprie a individului privind satisfacția cu viața, o apreciere globală, reflectivă a propriei vieți ca întreg, distinctă de afectul de moment sau de satisfacția pe domenii specifice.
Află mai multe despre această teorie →Public țintă
Adulți (18+) interesați să își evalueze satisfacția generală cu viața
Vârste recomandate: 18+
Întrebări la care răspunde raportul.
Cât de mulțumit ești de viața ta?
Scorurile mai mari indică o mulțumire puternică față de circumstanțele vieții. Scorurile mai mici sugerează o diferență între viața actuală și idealurile personale.
Cine beneficiază cel mai mult.
Cei care caută o evaluare a vieții
Persoane aflate la o răscruce care vor o reflecție structurată asupra satisfacției lor generale față de viață.
Cercetători ai fericirii
Persoane care explorează componenta cognitivă a stării lor de bine.
Cei care fac bilanțul anual
Persoane care fac bilanțul la aniversări și la final de an și vor un indicator stabil și repetabil în raport cu care să își evalueze viața, în locul unui sentiment vag.
Întrebări frecvente
Ce măsoară această evaluare?
Măsoară judecata ta cognitivă globală privind satisfacția față de viață, adică în ce măsură viața ta se ridică la nivelul standardelor și idealurilor tale personale.
Cum se raportează acest test la Scala Satisfacției cu Viața (Satisfaction with Life Scale)?
Această evaluare măsoară același construct al satisfacției cu viața definit de Diener et al. (1985). Toți itemii sunt dezvoltați independent de NOESIS.
Acest test este validat științific?
Este construit pe conceptul de satisfacție cu viața al lui Diener et al. (1985), cea mai utilizată măsură a bunăstării subiective în cercetare. Itemii reprezintă o adaptare NOESIS (α = 0,87), scrisă independent și nevalidată independent, așa că tratează rezultatele ca pe o reflecție structurată despre sine.
Ce înseamnă scorurile mari și mici?
Scorurile mari înseamnă că viața ta, privită ca întreg, se simte aproape de propriul tău ideal; scorurile mici înseamnă că există un decalaj real între viața pe care o ai și viața pe care ți-o dorești. Deoarece judecata este cognitivă și nu bazată pe dispoziție, scorurile reflectă schimbări reale din viață, ceea ce face din acest test și o măsură utilă de reaplicat după tranziții majore.
Combină instrumente pentru un profil mai complet.
Fiecare test măsoară dimensiuni diferite. Chatul Integrativ combină rezultatele tuturor testelor pe care le completezi, dezvăluind conexiuni pe care niciun instrument singular nu le poate arăta.
SRQ-20: ecranul Organizației Mondiale a Sănătății pentru dificultate comună
~4 min·20 întrebări
Douăzeci întrebări da sau nu despre ultimii 30 de zile, amestecând dispoziție și corp, din ecranul Organizației Mondiale a Sănătății care în mod deliberat nu are nicio limită universală.
Începe gratuit →AUDIT: testul Organizației Mondiale a Sănătății pentru consumul de alcool
~3 min·10 întrebări
Zece întrebări, un scor de la 0 la 40, și patru zone de risc pe care Organizația Mondială a Sănătății le publică pentru propriul test de alcool.
Începe gratuit →WHO-5: Indicele de Bunăstare al Organizației Mondiale a Sănătății
~2 min·5 întrebări
Cinci întrebări, două săptămâni, un scor de la 0 la 100: indicele de bunăstare al Organizației Mondiale a Sănătății, citit în raport cu pragul publicat de 50.
Începe gratuit →Evaluarea cronotipului
~7 min·19 întrebări
Ești construit pentru dimineți, pentru nopți sau pentru niciuna? Nouăsprezece întrebări ponderate te plasează pe un scor continuu de matinalitate.
Începe gratuit →Test de Satisfacție cu Viața
Fără înregistrare, fără limită de timp. Raportul Parțial este gratuit la final.
Raportul Complet costă 6,90 USD, dacă și când îl vrei.
Acest test este un instrument de autocunoaștere, cu scop informativ. Nu constituie un diagnostic psihologic sau clinic și nu înlocuiește evaluarea de către un profesionist calificat. Raportul indică modelul de AI folosit la generarea textului.
© 2026 NOESIS. Toți itemii au fost dezvoltați independent. Constructe bazate pe Diener și colab. (1985).