जीवन संतुष्टि मूल्यांकन
Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985) का NOESIS रूपांतरण
~2 मिनट · 5 प्रश्न · निःशुल्क आंशिक रिपोर्ट
5 प्रश्नों वाला मूल्यांकन, जो जीवन संतुष्टि के बारे में आपके समग्र सोच-समझकर किए गए आकलन को मापता है। Diener और सहकर्मियों (1985) पर आधारित।
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- अपनी समग्र जीवन संतुष्टि समझें: आपका जीवन आपके व्यक्तिगत आदर्शों और मानकों से कितना मेल खाता है।
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है। पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $6.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण क्या मापता है
Life Satisfaction
पूरे जीवन के बारे में आपका अपना सोच-समझकर बनाया गया आकलन; आपकी मौजूदा परिस्थितियाँ उस जीवन के कितनी करीब हैं जिसे आप आदर्श मानते हैं।
अत्यधिक असंतुष्ट
असंतुष्ट
थोड़ा असंतुष्ट
तटस्थ
थोड़ा संतुष्ट
संतुष्ट
अत्यधिक संतुष्ट
आपका परिणाम इन बैंड में से किसी एक में आता है।
जानें कि हर आयाम पर आप कहाँ हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →पहले साइन-अप की आवश्यकता नहीं। तुरंत निःशुल्क आंशिक परिणाम।
पहले क्लिक से रिपोर्ट तक।
प्रक्रिया सरल है: आप उत्तर देते हैं, सिस्टम गणना करता है, और परिणाम दिखाई देता है। कोई पूर्व साइनअप नहीं, कोई फ़ॉर्म नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं।
- 1
"निःशुल्क शुरू करें" पर क्लिक करें
शुरू करने के लिए साइन-अप की आवश्यकता नहीं। परिणाम सहेजना चाहें तो अंत में अपनी पहचान दें। परीक्षण तुरंत खुल जाता है।
- 2
प्रश्नों के उत्तर दें
Likert 7-बिंदु पैमाना (पूरी तरह असहमत से पूरी तरह सहमत तक)। प्रगति पट्टी दिखाई देती है। अपनी पहचान बताने के बाद आप किसी भी डिवाइस से रोक सकते हैं और फिर शुरू कर सकते हैं।
- 3
आंशिक रिपोर्ट पाएँ
तुरंत और निःशुल्क। प्रत्येक आयाम का पाठ्य सारांश, जिसमें उच्च, मध्यम या निम्न का संकेत होता है।
- 4
तय करें कि आप पूर्ण रिपोर्ट चाहते हैं या नहीं
आंशिक रिपोर्ट पहले ही मूल्य देती है। पूर्ण रिपोर्ट में प्रतिशतक, मानक से तुलना, चार्ट, लागू करने योग्य सुझाव और सत्यापन योग्य प्रमाणपत्र जुड़ जाते हैं।
- 5
इंटीग्रेटिव चैट में खोजें
अपने परिणामों के बारे में AI से बात करें। पूछें कि आपकी प्रोफ़ाइल आपके करियर में कैसे लागू होती है, ऊँचे अंक का क्या अर्थ है, या अन्य परीक्षणों से तुलना करें।
आंशिक रिपोर्ट तुरंत आपकी है। पूर्ण रिपोर्ट, जब उचित लगे।
| निःशुल्क और सशुल्क, साथ-साथ | आंशिक रिपोर्ट (निःशुल्क, हमेशा) | पूर्ण रिपोर्ट ($6.90) |
|---|---|---|
| प्रत्येक आयाम के लिए व्याख्यात्मक पाठ, जो आपके उत्तरों से तैयार किया गया है | ✓ | ✓ |
| प्रत्येक आयाम के कच्चे अंक | ✓ | ✓ |
| एक अनुच्छेद का सिंहावलोकन पाठ | ✓ | ✓ |
| आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत | — | ✓ |
| संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक | — | ✓ |
| सुलभ डेटा तालिका के साथ अंतर-आयामी चार्ट | — | ✓ |
| लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल | — | ✓ |
| सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र | — | ✓ |
- ✓आंशिक रिपोर्ट की सारी सामग्री, प्रति आयाम 3 से 5 अनुच्छेदों तक विस्तृत
- ✓संदर्भ मानकों की तुलना में प्रत्येक आयाम का प्रतिशतक
- ✓लागू किए गए सुझाव: करियर, संबंध, स्व-देखभाल
- ✓सार्वजनिक सत्यापन और PDF डाउनलोड वाला प्रमाणपत्र
आप भुगतान केवल परीक्षण पूरा करने के बाद करते हैं, यदि आप आंशिक रिपोर्ट से आगे जाना चाहते हैं।
PIX (तत्काल) या क्रेडिट कार्ड से भुगतान। रिपोर्ट तक 1 वर्ष की पहुँच। उसके बाद रिपोर्ट केवल पढ़ने के मोड में दिखती रहती है।
इस उपकरण पर भरोसा क्यों करें।
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- लेखक:
- Diener et al.
- वर्ष:
- 1985
- सीमा
- α 0.87 – 0.87(1 पैमाने)
- औसत
- α 0.87(अच्छा)
Cronbach अल्फ़ा। .70 से ऊपर के मान स्वीकार्य हैं; .80 से ऊपर, अच्छे।
दिखाई गई विश्वसनीयता, मानक और कटऑफ़ सीमाएँ मूल उपकरण (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)) की हैं।
इस NOESIS रूपांतरण की अभी स्वतंत्र रूप से वैधता जाँच नहीं हुई है।
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
इस परीक्षण के पीछे का सिद्धांत।
व्यक्तिपरक कल्याण सिद्धांत
वह सिद्धांत कि कल्याण का सबसे अच्छा आकलन व्यक्ति के अपने जीवन संतुष्टि के संज्ञानात्मक निर्णय से होता है, जो अपने पूरे जीवन का एक वैश्विक, चिंतनशील मूल्यांकन है और क्षणिक भावना या किसी विशेष क्षेत्र की संतुष्टि से भिन्न है।
इस सिद्धांत के बारे में और जानें →लक्षित श्रोता
अपनी समग्र जीवन संतुष्टि का मूल्यांकन करने में रुचि रखने वाले वयस्क (18+)
अनुशंसित आयु: 18+
रिपोर्ट जिन प्रश्नों के उत्तर देती है।
आप अपने जीवन से कितने संतुष्ट हैं?
उच्च अंक जीवन की परिस्थितियों से गहरे संतोष को दर्शाते हैं। निम्न अंक वर्तमान जीवन और व्यक्तिगत आदर्शों के बीच अंतर का संकेत देते हैं।
सबसे अधिक लाभ किसे होता है।
अपने जीवन का मूल्यांकन करना चाहने वाले
जीवन के दोराहे पर खड़े लोग, जो अपनी समग्र जीवन संतुष्टि पर व्यवस्थित ढंग से विचार करना चाहते हैं।
खुशी का अध्ययन करने वाले शोधकर्ता
जो लोग अपने कल्याण के संज्ञानात्मक पहलू को समझना चाहते हैं।
सालाना समीक्षा में आत्मचिंतन करने वाले
जो लोग जन्मदिन और साल के अंत में अपने जीवन का जायज़ा लेते हैं और अस्पष्ट एहसास के बजाय जीवन की स्थिति पर नज़र रखने के लिए एक स्थिर, बार-बार इस्तेमाल किया जा सकने वाला माप चाहते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह मूल्यांकन क्या मापता है?
यह जीवन संतुष्टि के बारे में आपके समग्र विचार को मापता है: आपका जीवन आपके निजी मानकों और आदर्शों पर कितना खरा उतरता है।
इसका Satisfaction with Life Scale से क्या संबंध है?
यह मूल्यांकन Diener और सहकर्मियों (1985) द्वारा निर्धारित जीवन संतुष्टि की उसी संरचना को मापता है। सभी प्रश्न NOESIS ने स्वतंत्र रूप से विकसित किए हैं।
क्या इस परीक्षण की वैज्ञानिक वैधता जाँची गई है?
यह Diener और सहकर्मियों (1985) की जीवन संतुष्टि की संरचना पर आधारित है, जो शोध में व्यक्तिपरक कल्याण का सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला माप है। प्रश्न NOESIS का अनुकूलित रूप हैं (α = 0.87)। इन्हें स्वतंत्र रूप से लिखा गया है, लेकिन इनकी स्वतंत्र रूप से वैधता नहीं जाँची गई है। इसलिए परिणामों को व्यवस्थित आत्मचिंतन का आधार मानें।
उच्च और निम्न अंकों का क्या मतलब है?
उच्च अंक का मतलब है कि पूरे जीवन को देखें तो वह आपके अपने आदर्श के क़रीब महसूस होता है। निम्न अंक का मतलब है कि आपके वर्तमान और इच्छित जीवन के बीच वास्तविक अंतर है। चूँकि यह निर्णय मनोदशा के बजाय सोच-समझकर किए गए आकलन पर आधारित है, जीवन में वास्तविक बदलाव होने पर अंक बदलते हैं। इसी वजह से बड़े बदलावों के बाद इसे दोबारा देना उपयोगी हो सकता है।
अधिक पूर्ण प्रोफ़ाइल के लिए उपकरण संयोजित करें।
हर परीक्षण अलग-अलग आयाम मापता है। एकीकृत चैट आपके पूरे किए सभी परीक्षणों के परिणामों को जोड़ती है और ऐसे संबंध दिखाती है जो कोई एक उपकरण अकेले नहीं दिखा सकता।
SRQ-20: World Health Organization की सामान्य मानसिक परेशानी की जाँच
~4 मिनट·20 प्रश्न
पिछले 30 दिनों के बारे में हाँ या नहीं में उत्तर दिए जाने वाले 20 प्रश्न, जिनमें मनोदशा और शरीर से जुड़े अनुभव शामिल हैं। यह World Health Organization का जाँच उपकरण है जिसके लिए जानबूझकर कोई सार्वभौमिक कटऑफ़ सीमा तय नहीं की गई है।
मुफ़्त में शुरू करें →AUDIT: World Health Organization का शराब सेवन संबंधी परीक्षण
~3 मिनट·10 प्रश्न
दस सवाल, 0 से 40 तक के अंक, और अपने शराब सेवन परीक्षण के लिए World Health Organization द्वारा प्रकाशित चार जोखिम श्रेणियाँ।
मुफ़्त में शुरू करें →WHO-5: World Health Organization कल्याण सूचकांक
~2 मिनट·5 प्रश्न
पाँच सवाल, दो हफ़्ते, 0 से 100 तक के अंक: World Health Organization का कल्याण सूचकांक, जिसकी व्याख्या उसकी प्रकाशित 50 की सीमा के आधार पर की जाती है।
मुफ़्त में शुरू करें →दैनिक सक्रियता के समय का मूल्यांकन
~7 मिनट·19 प्रश्न
क्या आप सुबह बेहतर काम करते हैं, रात में, या किसी भी समय नहीं? अलग-अलग भार वाले उन्नीस प्रश्न सुबह सक्रिय रहने की निरंतर श्रेणी में आपकी स्थिति बताते हैं।
मुफ़्त में शुरू करें →जीवन संतुष्टि मूल्यांकन
न साइन-अप, न समय सीमा। अंत में आंशिक रिपोर्ट निःशुल्क है।
पूर्ण रिपोर्ट की कीमत $6.90 है, जब और अगर आप चाहें।
यह परीक्षण जानकारी के उद्देश्य से बना एक आत्म-ज्ञान साधन है। यह कोई मनोवैज्ञानिक या नैदानिक निदान नहीं है और योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए गए मूल्यांकन का स्थान नहीं लेता। रिपोर्ट बताती है कि पाठ तैयार करने में किस AI मॉडल का उपयोग हुआ।
© 2026 NOESIS. सभी प्रश्न स्वतंत्र रूप से विकसित किए गए हैं। संरचनाएँ Diener और अन्य (1985) पर आधारित हैं।