Yaşam Doyumu Değerlendirmesi
Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)'in NOESIS uyarlaması
~2 min · 5 soru · Ücretsiz kısmi rapor
Yaşamın bütününe ilişkin genel bilişsel yaşam doyumu yargını ölçen 5 maddelik bir değerlendirme. Diener ve ark. (1985)'a dayanır.
Beş soru, tek dürüst cevap: hayatın, seçeceğin hayata ne kadar yakın? Klasik iyi oluş ölçümü, iki dakikada.
- Genel yaşam doyumunu, yani hayatının kişisel ideallerine ve standartlarına ne kadar yakın olduğunu anla.
Başlamak için kayıt gerekmez. Kısmi rapor sonunda ücretsizdir. Tam rapor, istediğin an $6,90 karşılığında sunulur.
Bu test neyi ölçer
Life Satisfaction
Yaşamın bütününe dair genel bilişsel yargın; şu anki koşullarının, ideal kabul ettiğin yaşama ne kadar yakın olduğu.
Son Derece Tatminsiz
Memnun Değil
Hafif Memnuniyetsiz
Nötr
Hafif Tatmin Olmuş
Tatmin Olmuş
Son Derece Memnun
Sonucun bu aralıklardan birine düşer.
Her boyutta nerede olduğunu keşfet.
Ücretsiz başla →Önceden kayıt gerekmez. Kısmi sonuç anında ücretsiz.
İlk tıklamadan rapora kadar.
Süreç basittir: sen yanıtlarsın, sistem hesaplar ve sonuç görünür. Önceden kayıt yok, form yok, bekleme yok.
- 1
"Ücretsiz başla"ya tıkla
Başlamak için kayıt gerekmez. Sonucu kaydetmek istediğinde kendini tanımlarsın. Test hemen açılır.
- 2
Soruları yanıtla
7'li Likert ölçeği (Kesinlikle Katılmıyorum - Kesinlikle Katılıyorum). Görünür ilerleme çubuğu. Kendini tanımladıktan sonra herhangi bir cihazdan duraklatıp devam edebilirsin.
- 3
Kısmi Raporu al
Anında ve ücretsiz. Her boyutun metin özeti, yüksek, orta veya düşük göstergesiyle birlikte.
- 4
Tam Rapor'u isteyip istemediğine karar ver
Kısmi zaten değer sunar. Tam Rapor; yüzdelik dilimler, norm karşılaştırması, grafikler, uygulanabilir öneriler ve doğrulanabilir bir Sertifika ekler.
- 5
Bütünleştirici Sohbet'te keşfet
Sonuçların hakkında bir yapay zeka ile konuş. Profilinin kariyerine nasıl uygulandığını sor, yüksek bir puanın ne anlama geldiğini öğren veya diğer testlerle karşılaştır.
Kısmi rapor hemen senindir. Tam rapor ise mantıklı geldiğinde.
| Ücretsiz ve ücretli, yan yana | Kısmi Rapor (her zaman ücretsiz) | Tam Rapor ($6,90) |
|---|---|---|
| Cevaplarından oluşturulan, her boyut için yorumlayıcı metin | ✓ | ✓ |
| Her boyut için ham puan | ✓ | ✓ |
| Bir paragraflık genel değerlendirme okuması | ✓ | ✓ |
| Kısmi rapordaki her şey, her boyut için 3-5 paragrafa genişletilmiş şekilde | — | ✓ |
| Referans normlarla karşılaştırılmış, her boyut için yüzdelik dilim | — | ✓ |
| Erişilebilir veri tablosuyla birlikte boyutlar arası grafik | — | ✓ |
| Uygulamaya yönelik öneriler: kariyer, ilişkiler, öz bakım | — | ✓ |
| Herkese açık doğrulama ve PDF indirme özellikli sertifika | — | ✓ |
- ✓Kısmi rapordaki her şey, her boyut için 3-5 paragrafa genişletilmiş şekilde
- ✓Referans normlarla karşılaştırılmış, her boyut için yüzdelik dilim
- ✓Uygulamaya yönelik öneriler: kariyer, ilişkiler, öz bakım
- ✓Herkese açık doğrulama ve PDF indirme özellikli sertifika
Sadece testi tamamladıktan sonra, kısmi raporun ötesine geçmek istersen ödeme yaparsın.
PIX (anlık) veya kredi kartı ile ödeme. Rapora 1 yıl erişim. Bu süreden sonra rapor salt okunur modda görünür kalır.
Bu araca neden güvenilir.
Diener ve ark. (1985)'ın yaşam doyumu yapısına dayanan bu değerlendirme, hayatın bütününe ilişkin genel bilişsel yargını, anlık ruh halinden bilinçli olarak ayrı tutarak yakalamak için 7'li katılım ölçeğinde derecelendirilen, bağımsız olarak geliştirilmiş 5 madde (α = 0.87) kullanır. Maddeler, yayımlanmış yapıyı temsil etmesi için NOESIS tarafından yazılmıştır; bu, orijinal SWLS değildir.
- Yazarlar:
- Diener et al.
- Yıl:
- 1985
- Aralık
- α 0.87 – 0.87(1 ölçekler)
- Ortalama
- α 0.87(i̇yi)
Cronbach alfa. .70 üzerindeki değerler kabul edilebilir; .80 üzerindekiler iyidir.
Gösterilen güvenirlik, normlar ve kesme noktaları orijinal aracın (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)) değerleridir.
Bu NOESIS uyarlaması henüz bağımsız olarak doğrulanmamıştır.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Bu testin arkasındaki teori.
Öznel İyi Oluş Kuramı
İyi oluşun, anlık duygudan veya belirli bir alandaki tatminden ayrı olarak, kişinin yaşamına bütün olarak yönelik küresel ve yansıtıcı bir değerlendirme olan yaşam tatmini yargısı aracılığıyla en iyi şekilde değerlendirildiğini öne süren kuram.
Bu teori hakkında daha fazla bilgi edin →Hedef Kitle
Genel yaşam doyumlarını değerlendirmek isteyen yetişkinler (18+)
Önerilen yaşlar: 18+
Raporun yanıtladığı sorular.
Hayatından ne kadar tatmin oluyorsun?
Daha yüksek puanlar yaşam koşullarından güçlü bir tatmin duygusunu gösterir. Daha düşük puanlar mevcut hayat ile kişisel idealler arasındaki bir boşluğa işaret eder.
En çok kimlerin yararlanacağı.
Yaşam değerlendirmesi arayanlar
Bir dönüm noktasında olan ve genel yaşam doyumları hakkında yapılandırılmış bir yansıma isteyen kişiler.
Mutluluk araştırmacıları
İyi oluşlarının bilişsel bileşenini keşfeden bireyler.
Yıllık değerlendirme yapanlar
Doğum günlerinde ve yıl sonlarında durum değerlendirmesi yapan ve belirsiz bir his yerine hayatlarını karşılaştırmak için sabit, tekrarlanabilir bir ölçüt isteyen kişiler.
Sıkça sorulan sorular
Bu değerlendirme ne ölçüyor?
Yaşam doyumuna dair genel bilişsel yargını ölçer; yani yaşamının kendi standartlarına ve ideallerine ne kadar uyduğunu.
Bu, Yaşam Doyumu Ölçeği ile nasıl ilişkili?
Bu değerlendirme, Diener ve arkadaşlarının (1985) tanımladığı aynı yaşam doyumu yapısını ölçer. Tüm maddeler NOESIS tarafından bağımsız olarak geliştirilmiştir.
Bu test bilimsel olarak geçerliliği kanıtlanmış mıdır?
Diener ve arkadaşlarının (1985) yaşam doyumu yapısı üzerine kurulmuştur; bu, araştırmalarda öznel iyi oluşun en yaygın kullanılan ölçütüdür. Maddeler bir NOESIS uyarlamasıdır (α = 0.87) ve bağımsız olarak yazılmış olup ayrıca geçerliği kanıtlanmamıştır, bu nedenle sonuçları yapılandırılmış bir öz yansıtma olarak değerlendir.
Yüksek ve düşük puanlar ne anlama gelir?
Yüksek puanlar, bir bütün olarak değerlendirildiğinde yaşamının kendi idealine yakın hissettirdiği anlamına gelir; düşük puanlar ise sahip olduğun yaşam ile istediğin yaşam arasında gerçek bir fark olduğu anlamına gelir. Bu yargı ruh haline değil bilişe dayandığından, puanlar gerçek yaşam değişikliklerine tepki verir; bu da bu testi büyük geçişlerden sonra tekrar uygulamak için kullanışlı kılar.
Daha kapsamlı bir profil için araçları birleştir.
Her test farklı boyutları ölçer. Entegre Sohbet, tamamladığın tüm testlerin sonuçlarını çapraz analiz ederek, tek bir aracın gösteremeyeceği bağlantıları ortaya çıkarır.
SRQ-20: Dünya Sağlık Örgütü yaygın sıkıntı taraması
~4 dk·20 soru
Son 30 gün içinde evet veya hayır cevaplı yirmi soru; ruh ve beden karıştırarak; Dünya Sağlık Örgütü taramasından kasıtlı olarak evrensel kesimi yoktur.
Ücretsiz başla →AUDIT: Dünya Sağlık Örgütü alkol kullanımı testi
~3 dk·10 soru
On soru, 0'dan 40'a puan ve Dünya Sağlık Örgütü'nün kendi alkol testi için yayınladığı dört risk zonesi.
Ücretsiz başla →WHO-5: Dünya Sağlık Örgütü İyi Olma Durumu Endeksi
~2 dk·5 soru
Beş soru, iki hafta, 0 ile 100 arasında puan: Dünya Sağlık Örgütü'nün iyiliği endeksi, 50'nin yayımlanmış eşiğine karşı okunur.
Ücretsiz başla →Kronotip Değerlendirmesi
~7 dk·19 soru
Sabahlara mı, gecelere mi, yoksa hiçbirine mi uygunsun? On dokuz ağırlıklandırılmış soru seni sürekli bir sabahçılık puanına yerleştirir.
Ücretsiz başla →Yaşam Doyumu Değerlendirmesi
Kayıt yok, süre sınırı yok. Kısmi rapor sonunda ücretsizdir.
Tam rapor, istediğin an $6,90 karşılığında sunulur.
Bu test, bilgilendirme amaçlı bir öz farkındalık aracıdır. Psikolojik veya klinik bir tanı oluşturmaz ve nitelikli bir uzman tarafından yapılacak değerlendirmenin yerini tutmaz. Rapor, metin oluşturmada kullanılan yapay zeka modelini belirtir.
© 2026 NOESIS. Tüm maddeler bağımsız olarak geliştirilmiştir. Yapılar Diener ve ark. (1985)'a dayanmaktadır.