Kartlegging av livstilfredshet
NOESIS-tilpasning av Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)
~2 min · 5 spørsmål · Gratis delrapport
En kartlegging med 5 ledd som måler din samlede kognitive vurdering av livstilfredshet. Basert på Diener et al. (1985).
Five questions, one honest answer: how close is your life to the one you would choose? The classic well-being measure, in two minutes.
- Forstå den generelle livstilfredsheten din: hvor godt livet ditt samsvarer med dine personlige idealer og standarder.
Ingen registrering nødvendig for å starte. Delrapporten er gratis på slutten. Den fullstendige koster 6,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Hva denne testen måler
Life Satisfaction
Din globale kognitive vurdering av livet som helhet: hvor nær de nåværende omstendighetene dine er det livet du anser som ideelt.
Svært misfornøyd
Misfornøyd
Litt misfornøyd
Nøytral
Litt fornøyd
Fornøyd
Svært fornøyd
Resultatet ditt faller innenfor ett av disse intervallene.
Oppdag hvor du står på hver dimensjon.
Start gratis →Ingen forhåndsregistrering. Gratis delresultat med en gang.
Fra første klikk til rapport.
Prosessen er enkel: du svarer, systemet beregner, og resultatet vises. Ingen forhåndsregistrering, intet skjema, ingen venting.
- 1
Klikk «Start gratis»
Ingen registrering nødvendig for å starte. Du identifiserer deg på slutten, når du vil lagre resultatet. Testen åpnes med en gang.
- 2
Svar på spørsmålene
Likert-skala med 7 punkter (Helt uenig: Helt enig). Synlig fremdriftsindikator. Du kan ta pause og fortsette fra hvilken som helst enhet etter å ha identifisert deg.
- 3
Få delrapporten
Umiddelbart og gratis. Et tekstsammendrag av hver dimensjon, med angivelse av høy, middels eller lav.
- 4
Bestem om du vil ha den fullstendige
Delrapporten gir allerede verdi. Den fullstendige legger til persentiler, normsammenligning, diagrammer, praktiske anbefalinger og et verifiserbart sertifikat.
- 5
Utforsk i Integrativ chat
Snakk med en KI om resultatene dine. Spør hvordan profilen din gjelder for karrieren din, hva en høy skår betyr, eller sammenlign med andre tester.
Delrapporten er din med en gang. Den fullstendige, når det gir mening.
| Gratis og betalt, side om side | Delrapport (gratis, alltid) | Fullstendig rapport (6,90 USD) |
|---|---|---|
| Tolkende tekst per dimensjon, generert fra svarene dine | ✓ | ✓ |
| Råskår for hver dimensjon | ✓ | ✓ |
| Oversiktslesning på ett avsnitt | ✓ | ✓ |
| Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon | — | ✓ |
| Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer | — | ✓ |
| Diagram på tvers av dimensjoner med tilgjengelig datatabell | — | ✓ |
| Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg | — | ✓ |
| Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting | — | ✓ |
- ✓Alt i den delvise, utvidet til 3-5 avsnitt per dimensjon
- ✓Persentil per dimensjon, sammenlignet med referansenormer
- ✓Anvendte anbefalinger: karriere, relasjoner, egenomsorg
- ✓Sertifikat med offentlig verifisering og PDF-nedlasting
Du betaler først etter at du har fullført testen, hvis du vil gå videre enn Delvis.
Betaling med PIX (umiddelbart) eller kredittkort. Tilgang til rapporten i 1 år. Deretter forblir rapporten synlig i skrivebeskyttet modus.
Hvorfor du kan stole på dette instrumentet.
Based on the life satisfaction construct of Diener et al. (1985), this assessment uses 5 independently developed items (α = 0.87) rated on a 7-point agreement scale to capture your global cognitive judgment of life as a whole — deliberately separate from momentary mood. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original SWLS.
- Forfattere:
- Diener et al.
- År:
- 1985
- Spenn
- α 0.87 – 0.87(1 skalaer)
- Gjennomsnittlig
- α 0.87(god)
Cronbachs alfa. Verdier over ,70 er akseptable; over ,80 gode.
Reliabiliteten, normene og grenseverdiene som vises, er de fra det opprinnelige instrumentet (Satisfaction with Life Scale (Diener et al., 1985)).
Denne NOESIS-tilpasningen er ennå ikke uavhengig validert.
- Diener, E., et al. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Teorien bak denne testen.
Teori om subjektivt velvære
Teori om at velvære best kartlegges gjennom personens egen kognitive vurdering av livstilfredshet: en global, reflektert vurdering av livet som helhet, atskilt fra øyeblikkelig affekt eller tilfredshet på enkeltområder.
Les mer om denne teorien →Målgruppe
Voksne (18+) som er interessert i å vurdere sin generelle livstilfredshet
Anbefalte aldre: 18+
Spørsmål rapporten besvarer.
Hvor fornøyd er du med livet ditt?
Høyere skår tyder på sterk tilfredshet med livssituasjonen. Lavere skår tyder på et gap mellom livet slik det er nå og personlige idealer.
Hvem har mest nytte av det.
De som vil vurdere livet sitt
Personer ved et veiskille som ønsker en strukturert refleksjon over sin samlede livstilfredshet.
Lykkeforskere
Personer som utforsker den kognitive komponenten av sitt velvære.
De som reflekterer ved årlig gjennomgang
Personer som gjør opp status ved bursdager og årsskifter, og som ønsker et stabilt og gjentakbart mål å følge livet etter i stedet for en vag følelse.
Vanlige spørsmål
Hva måler denne kartleggingen?
Den måler din helhetlige kognitive vurdering av livstilfredshet: hvor godt livet ditt svarer til dine egne standarder og idealer.
Hvordan forholder dette seg til Satisfaction with Life Scale?
Denne kartleggingen måler det samme konstruktet for livstilfredshet som er definert av Diener et al. (1985). Alle ledd er utviklet uavhengig av NOESIS.
Er denne testen vitenskapelig validert?
Den bygger på livstilfredshetskonstruktet til Diener et al. (1985), det mest brukte målet på subjektivt velvære i forskning. Leddene er en NOESIS-tilpasning (α = 0,87), skrevet uavhengig og ikke uavhengig validert, så behandle resultatene som strukturert selvrefleksjon.
Hva betyr høye og lave skårer?
Høye skårer betyr at livet ditt, vurdert som helhet, føles nær ditt eget ideal; lave skårer betyr at det er et reelt gap mellom livet du har og livet du ønsker deg. Fordi vurderingen er kognitiv og ikke basert på stemningsleie, reagerer skårene på reelle livsendringer, noe som også gjør dette til et nyttig mål å ta på nytt etter store overganger.
Kombiner instrumenter for en fyldigere profil.
Hver test måler ulike dimensjoner. Den integrative chatten krysser resultatene fra alle testene du fullfører, og avdekker sammenhenger som ingen enkelt instrument kan vise.
SRQ-20: Verdens helseorganisasjons screening av vanlige psykiske plager
~4 min·20 spørsmål
Tjue ja- eller nei-spørsmål om de siste 30 dagene, som blander stemningsleie og kropp, fra Verdens helseorganisasjons screeningverktøy som bevisst ikke har noen universell grenseverdi.
Start gratis →AUDIT: Verdens helseorganisasjons alkoholbrukstest
~3 min·10 spørsmål
Ti spørsmål, en skår fra 0 til 40, og de fire risikosonene Verdens helseorganisasjon publiserer for sin egen alkoholtest.
Start gratis →WHO-5: Verdens helseorganisasjons velværeindeks
~2 min·5 spørsmål
Fem spørsmål, to uker, en skår fra 0 til 100: Verdens helseorganisasjons velværeindeks, lest opp mot dens publiserte grenseverdi på 50.
Start gratis →Kartlegging av kronotype
~7 min·19 spørsmål
Er du skapt for morgener, for netter eller for ingen av delene? Nitten vektede spørsmål plasserer deg på en kontinuerlig skår for morgenpreferanse.
Start gratis →Kartlegging av livstilfredshet
Ingen registrering, ingen tidsgrense. Delrapporten er gratis på slutten.
Den fullstendige koster 6,90 USD, hvis og når du ønsker det.
Denne testen er et verktøy for selvinnsikt til informasjonsformål. Den utgjør ikke en psykologisk eller klinisk diagnose og erstatter ikke vurdering fra kvalifisert fagperson. Rapporten oppgir hvilken KI-modell som er brukt til å generere teksten.
© 2026 NOESIS. Alle ledd er utviklet uavhengig. Konstruktene bygger på Diener et al. (1985).