Évaluation de l'Auto-efficacité
Adaptation NOESIS de General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)
~3 min · 10 questions · Rapport partiel gratuit
Évaluation de 10 items mesurant l'auto-efficacité généralisée.
Avant de faire des choses difficiles, il faut croire qu'on en est capable. Mesurez la croyance qui alimente les objectifs, la persévérance et le rebond après l'échec.
- Comprenez à quel point vous croyez en votre capacité à faire face à l'adversité et à atteindre vos objectifs.
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Ce que ce test mesure
Auto-efficacité
Confiance en sa capacité à accomplir des choses. Les scores élevés croient posséder l'intelligence, la détermination et la maîtrise de soi nécessaires au succès.
Très Bas
Bas
Moyen
Élevé
Très Élevé
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| Percentile par dimension, comparé aux normes de référence | — | ✓ |
| Graphique inter-dimensionnel avec tableau de données accessible | — | ✓ |
| Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin | — | ✓ |
| Certificat avec vérification publique et téléchargement PDF | — | ✓ |
- ✓Tout ce qui se trouve dans le Partiel, étendu à 3–5 paragraphes par dimension
- ✓Percentile par dimension, comparé aux normes de référence
- ✓Recommandations appliquées : carrière, relations, auto-soin
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Pourquoi faire confiance à cet instrument.
Fondée sur la théorie sociale cognitive de Bandura (1977) et le construit d'auto-efficacité généralisée de Schwarzer et Jerusalem, cette évaluation utilise 10 items développés de manière indépendante, notés sur une échelle en 4 points, pour mesurer votre croyance en votre capacité à gérer les défis et les situations nouvelles. Les items ont été rédigés par NOESIS pour représenter le construit publié ; ce n'est pas la General Self-Efficacy Scale originale.
- Auteurs:
- Schwarzer & Jerusalem
- Année:
- 1995
La fiabilité, les normes et les seuils affichés sont ceux de l'instrument original (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)).
Cette adaptation NOESIS n'a pas encore été validée de manière indépendante.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.
La théorie derrière ce test.
Théorie Sociale Cognitive
Théorie postulant que l'auto-efficacité — la croyance en sa propre capacité à exécuter les comportements nécessaires pour produire des résultats spécifiques — est le mécanisme central de l'agentivité humaine. L'auto-efficacité généralisée reflète un sentiment large et stable de compétence personnelle à travers différents domaines.
En savoir plus sur cette théorie →Public cible
Adultes (18+) souhaitant comprendre leurs croyances d'auto-efficacité
Âges recommandés: 18+
Questions auxquelles le rapport répond.
Quel est votre niveau de confiance dans votre capacité à faire face ?
Des scores plus élevés indiquent une forte croyance en votre capacité à gérer des situations exigeantes et à persévérer face aux difficultés. Des scores plus faibles suggèrent un doute de soi face à des défis nouveaux.
Qui en bénéficie le plus.
Professionnels orientés vers les objectifs
Personnes souhaitant comprendre comment leur confiance en soi influence leur persévérance et leurs réussites.
Chercheurs de gestion du stress
Personnes explorant comment leur confiance à faire face est liée à leur résilience au stress.
Personnes face à un objectif ambitieux
Toute personne sur le point de tenter quelque chose au-delà de son parcours — une première entreprise, une reprise d'études, un redressement de santé — et qui veut jauger la confiance qu'elle y apporte.
Questions fréquemment posées
Que mesure cette évaluation ?
Elle mesure l'auto-efficacité générale — votre croyance en votre capacité à gérer des situations nouvelles ou difficiles. Il ne s'agit pas de compétences spécifiques, mais de la confiance dans votre capacité à faire face.
Quel est le rapport avec la General Self-Efficacy Scale ?
Cette évaluation mesure le même construit d'auto-efficacité issu de la théorie de Bandura (1977). Tous les items sont développés indépendamment par NOESIS.
Ce test est-il scientifiquement validé ?
Il repose sur la théorie sociale cognitive de Bandura (1977) et le construit d'auto-efficacité généralisée de Schwarzer et Jerusalem, utilisé en recherche dans des dizaines de pays. Les items sont une adaptation NOESIS — rédigés de manière indépendante et non validés indépendamment — considérez donc les résultats comme une autoréflexion structurée.
Que signifient des scores élevés ou faibles ?
Des scores élevés signifient aborder les défis en s'attendant à y faire face, ce qui nourrit l'initiative et la persévérance ; des scores faibles, que les situations nouvelles ou difficiles déclenchent le doute avant l'action. L'auto-efficacité grandit par les expériences de maîtrise — de petites victoires sur de vrais défis — plus que par les encouragements, ce qui la rend très sensible à la pratique délibérée.
Combinez les instruments pour un profil plus complet.
Chaque test mesure des dimensions différentes. Le Chat Intégratif croise les résultats de tous les tests que vous complétez, révélant des connexions qu'aucun instrument seul ne peut montrer.
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Ce test est un outil d'auto-connaissance à titre informatif. Il ne constitue pas un diagnostic psychologique ou clinique et ne remplace pas l'évaluation par un professionnel qualifié. Le rapport indique le modèle d'IA utilisé pour la génération de texte.
© 2026 NOESIS. Tous les items développés indépendamment. Construits basés sur la théorie sociocognitive de Bandura (1977).