Évaluation de l'Auto-efficacité
Adaptation NOESIS du General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)
~3 min · 10 questions · Rapport Partiel gratuit
Évaluation de 10 items mesurant l'auto-efficacité généralisée.
Avant de faire des choses difficiles, il faut croire qu'on en est capable. Mesurez la croyance qui alimente les objectifs, la persévérance et le rebond après l'échec.
- Comprenez à quel point vous croyez en votre capacité à faire face à l'adversité et à atteindre vos objectifs.
Aucune inscription requise pour commencer. Le Rapport Partiel est gratuit à la fin. Le Complet coûte 9,90 $US, si et quand vous le souhaitez.
Ce que ce test mesure
Auto-efficacité
Confiance en sa capacité à accomplir des choses. Les scores élevés croient posséder l'intelligence, la détermination et la maîtrise de soi nécessaires au succès.
Très Bas
Bas
Moyen
Élevé
Très Élevé
Votre résultat se situe dans l'un de ces paliers.
Découvrez où vous vous situez sur chaque dimension.
Commencer gratuitement →Pas d'inscription préalable. Résultat partiel gratuit immédiatement.
Du premier clic au rapport.
Le processus est simple : vous répondez, le système calcule et le résultat apparaît. Pas d'inscription préalable, pas de formulaire, pas d'attente.
- 1
Cliquez sur « Commencer gratuitement »
Aucune inscription requise pour commencer. Vous vous identifiez à la fin, quand vous souhaitez sauvegarder le résultat. Le test s'ouvre immédiatement.
- 2
Répondez aux questions
Échelle de Likert en 4 points (Pas du tout vrai — Tout à fait vrai). Barre de progression visible. Vous pouvez faire une pause et reprendre depuis n'importe quel appareil après vous être identifié.
- 3
Obtenez le Rapport Partiel
Immédiat et gratuit. Un résumé textuel de chaque dimension, avec indication de niveau élevé, moyen ou faible.
- 4
Décidez si vous voulez le Complet
Le Partiel apporte déjà de la valeur. Le Complet ajoute les percentiles, la comparaison aux normes, les graphiques, les recommandations appliquées et un Certificat vérifiable.
- 5
Explorez dans le Chat Intégratif
Discutez avec une IA de vos résultats. Demandez comment votre profil s'applique à votre carrière, ce que signifie un score élevé, ou comparez avec d'autres tests.
Le Partiel est à vous immédiatement. Le Complet, quand cela vous semble pertinent.
| Gratuit et payant, côte à côte | Rapport Partiel (gratuit, toujours) | Rapport Complet (9,90 $US) |
|---|---|---|
| Texte interprétatif par dimension, généré à partir de vos réponses | ✓ | ✓ |
| Score brut pour chaque dimension | ✓ | ✓ |
| Lecture synthétique en un paragraphe | ✓ | ✓ |
| Tout ce qui est dans le Partiel, développé en 3 à 5 paragraphes par dimension | — | ✓ |
| Percentile par dimension, comparé aux normes de référence | — | ✓ |
| Graphique inter-dimensionnel avec tableau de données accessible | — | ✓ |
| Recommandations appliquées : carrière, relations, bien-être personnel | — | ✓ |
| Certificat avec vérification publique et téléchargement PDF | — | ✓ |
- ✓Tout ce qui est dans le Partiel, développé en 3 à 5 paragraphes par dimension
- ✓Percentile par dimension, comparé aux normes de référence
- ✓Recommandations appliquées : carrière, relations, bien-être personnel
- ✓Certificat avec vérification publique et téléchargement PDF
Vous ne payez qu'après avoir terminé le test, si vous souhaitez aller au-delà du Partiel.
Paiement par PIX (instantané) ou carte bancaire. Accès pendant 1 an. Après cela, le rapport reste visible en lecture seule.
Pourquoi faire confiance à cet instrument.
Fondée sur la théorie sociale cognitive de Bandura (1977) et le construit d'auto-efficacité généralisée de Schwarzer et Jerusalem, cette évaluation utilise 10 items développés de manière indépendante, notés sur une échelle en 4 points, pour mesurer votre croyance en votre capacité à gérer les défis et les situations nouvelles. Les items ont été rédigés par NOESIS pour représenter le construit publié ; ce n'est pas la General Self-Efficacy Scale originale.
- Auteurs:
- Schwarzer & Jerusalem
- Année:
- 1995
La fiabilité, les normes et les seuils affichés sont ceux de l'instrument original (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)).
Cette adaptation NOESIS n'a pas encore été validée de manière indépendante.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.
La théorie derrière ce test.
Théorie Sociale Cognitive
Théorie postulant que l'auto-efficacité — la croyance en sa propre capacité à exécuter les comportements nécessaires pour produire des résultats spécifiques — est le mécanisme central de l'agentivité humaine. L'auto-efficacité généralisée reflète un sentiment large et stable de compétence personnelle à travers différents domaines.
En savoir plus sur cette théorie →Public cible
Adultes (18+) souhaitant comprendre leurs croyances d'auto-efficacité
Âges recommandés: 18+
Questions auxquelles le rapport répond.
Quel est votre niveau de confiance dans votre capacité à faire face ?
Des scores plus élevés indiquent une forte croyance en votre capacité à gérer des situations exigeantes et à persévérer face aux difficultés. Des scores plus faibles suggèrent un doute de soi face à des défis nouveaux.
Qui en bénéficie le plus.
Professionnels orientés vers les objectifs
Personnes souhaitant comprendre comment leur confiance en soi influence leur persévérance et leurs réussites.
Chercheurs de gestion du stress
Personnes explorant comment leur confiance à faire face est liée à leur résilience au stress.
Personnes face à un objectif ambitieux
Toute personne sur le point de tenter quelque chose au-delà de son parcours — une première entreprise, une reprise d'études, un redressement de santé — et qui veut jauger la confiance qu'elle y apporte.
Questions fréquentes
Que mesure cette évaluation ?
Elle mesure l'auto-efficacité générale — votre croyance en votre capacité à gérer des situations nouvelles ou difficiles. Il ne s'agit pas de compétences spécifiques, mais de la confiance dans votre capacité à faire face.
Quel est le rapport avec la General Self-Efficacy Scale ?
Cette évaluation mesure le même construit d'auto-efficacité issu de la théorie de Bandura (1977). Tous les items sont développés indépendamment par NOESIS.
Ce test est-il scientifiquement validé ?
Il repose sur la théorie sociale cognitive de Bandura (1977) et le construit d'auto-efficacité généralisée de Schwarzer et Jerusalem, utilisé en recherche dans des dizaines de pays. Les items sont une adaptation NOESIS — rédigés de manière indépendante et non validés indépendamment — considérez donc les résultats comme une autoréflexion structurée.
Que signifient des scores élevés ou faibles ?
Des scores élevés signifient aborder les défis en s'attendant à y faire face, ce qui nourrit l'initiative et la persévérance ; des scores faibles, que les situations nouvelles ou difficiles déclenchent le doute avant l'action. L'auto-efficacité grandit par les expériences de maîtrise — de petites victoires sur de vrais défis — plus que par les encouragements, ce qui la rend très sensible à la pratique délibérée.
Combinez les instruments pour un profil plus complet.
Chaque test mesure des dimensions différentes. Le Chat Intégratif croise les résultats de tous les tests que vous avez complétés, révélant des connexions qu'aucun instrument seul ne peut montrer.
SRQ-20 : le dépistage de la détresse mentale commune de l'Organisation mondiale de la Santé
~4 min·20 questions
Vingt questions par oui ou non sur les 30 derniers jours, mêlant l'humeur et le corps, issues du dépistage de l'Organisation mondiale de la Santé qui n'a délibérément aucun seuil universel.
Commencer gratuitement →AUDIT : le test de consommation d'alcool de l'Organisation mondiale de la Santé
~3 min·10 questions
Dix questions, un score de 0 à 40, et les quatre zones de risque que l'Organisation mondiale de la Santé publie pour son propre test sur l'alcool.
Commencer gratuitement →WHO-5 : indice de bien-être de l'Organisation mondiale de la santé
~2 min·5 questions
Cinq questions, deux semaines, un score de 0 à 100 : l'indice de bien-être de l'Organisation mondiale de la santé, lu face au seuil publié de 50.
Commencer gratuitement →Évaluation du chronotype
~7 min·19 questions
Êtes-vous fait pour le matin, pour le soir, ou ni l'un ni l'autre ? Dix-neuf questions pondérées vous situent sur un score continu de matinalité.
Commencer gratuitement →Évaluation de l'Auto-efficacité
Pas d'inscription, pas de limite de temps. Le Partiel est gratuit à la fin.
Le Complet coûte 9,90 $US, si et quand vous le souhaitez.
Ce test est un outil de connaissance de soi à but informatif. Il ne constitue pas un diagnostic psychologique ou clinique et ne remplace pas l'évaluation par un professionnel qualifié. Le rapport indique le modèle d'IA utilisé pour la génération de texte.
© 2026 NOESIS. Tous les items développés indépendamment. Construits basés sur la théorie sociocognitive de Bandura (1977).