சுய திறன் நம்பிக்கை மதிப்பீடு
General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995) இன் NOESIS தழுவல்
~3 நிமி · 10 கேள்விகள் · இலவசப் பகுதி அறிக்கை
பொதுவான சுய திறன் நம்பிக்கையை அளவிடும் 10 உருப்படிகள் கொண்ட மதிப்பீடு: சவால்களையும் புதிய சூழ்நிலைகளையும் சமாளிக்கும் உங்கள் திறனில் உங்களுக்குள்ள நம்பிக்கை. Bandura (1977) முன்வைத்த சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாட்டின் அடிப்படையிலானது.
Before you can do hard things, you have to believe you can. Measure the belief that powers goals, persistence, and recovery from failure.
- இடர்களைச் சமாளிக்கவும் இலக்குகளை அடையவும் உங்களுக்குள்ள திறனில் எவ்வளவு வலுவாக நம்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம். முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.
இந்தச் சோதனை எதை அளவிடுகிறது
Self-Efficacy
காரியங்களைச் சாதிக்கும் ஒருவரின் திறனில் நம்பிக்கை. அதிக மதிப்பெண் பெறுபவர்கள் வெற்றிக்குத் தேவையான அறிவாற்றல், உந்துதல், சுயக்கட்டுப்பாடு தங்களிடம் உள்ளது என்று நம்புவார்கள்.
மிகக் குறைவு
குறைவு
சராசரி
அதிகம்
மிக அதிகம்
உங்கள் முடிவு இந்த வரம்புகளில் ஒன்றில் வருகிறது.
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திலும் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →முன்பதிவு தேவையில்லை. இலவச பகுதி முடிவு உடனடியாகக் கிடைக்கும்.
முதல் கிளிக் முதல் அறிக்கை வரை.
செயல்முறை எளிது: நீங்கள் பதிலளிக்கிறீர்கள், அமைப்பு கணக்கிடுகிறது, முடிவு தோன்றுகிறது. முன்கூட்டிய பதிவு இல்லை, படிவம் இல்லை, காத்திருப்பு இல்லை.
- 1
"இலவசமாகத் தொடங்குங்கள்" என்பதைக் கிளிக் செய்யுங்கள்
தொடங்க பதிவு தேவையில்லை. முடிவைச் சேமிக்க விரும்பும்போது, இறுதியில் உங்களை அடையாளப்படுத்துகிறீர்கள். சோதனை உடனடியாகத் திறக்கும்.
- 2
கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும்
Likert 4 புள்ளி அளவுகோல் (சிறிதும் உண்மையல்ல முதல் முற்றிலும் உண்மை வரை). தெரியும் முன்னேற்றப் பட்டி. உங்களை அடையாளப்படுத்திய பிறகு எந்தச் சாதனத்திலிருந்தும் இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடரலாம்.
- 3
பகுதி அறிக்கையைப் பெறுங்கள்
உடனடியாகவும் இலவசமாகவும். ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் உரை சுருக்கம், அதிகம், மிதம் அல்லது குறைவு என்ற குறிப்புடன்.
- 4
முழுமையானதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்
பகுதி அறிக்கையே ஏற்கனவே மதிப்பைத் தருகிறது. முழு அறிக்கை சதமானங்கள், நெறிமக் குழு ஒப்பீடு, வரைபடங்கள், பயன்பாட்டுப் பரிந்துரைகள், சரிபார்க்கக்கூடிய சான்றிதழ் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது.
- 5
ஒருங்கிணைந்த அரட்டையில் ஆராயுங்கள்
உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி ஒரு AI-யுடன் பேசுங்கள். உங்கள் சுயவிவரம் உங்கள் தொழிலுக்கு எப்படிப் பொருந்துகிறது, அதிக மதிப்பெண்ணின் பொருள் என்ன என்று கேளுங்கள், அல்லது பிற சோதனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.
பகுதி அறிக்கை உடனே உங்களுடையது. முழு அறிக்கை, பொருத்தமாக இருக்கும்போது.
| இலவசமும் கட்டணமும், அருகருகே | பகுதி அறிக்கை (இலவசம், எப்போதும்) | முழு அறிக்கை ($9.90) |
|---|---|---|
| உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்துக்குமான விளக்க உரை | ✓ | ✓ |
| ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் மூல மதிப்பெண் | ✓ | ✓ |
| ஒரு பத்தி மேலோட்ட வாசிப்பு | ✓ | ✓ |
| பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது | — | ✓ |
| குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம் | — | ✓ |
| அணுகத்தக்க தரவு அட்டவணையுடன் பரிமாணங்களுக்கிடையேயான வரைபடம் | — | ✓ |
| பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு | — | ✓ |
| பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ் | — | ✓ |
- ✓பகுதி அறிக்கையில் உள்ள அனைத்தும், ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் 3-5 பத்திகளாக விரிவாக்கப்பட்டது
- ✓குறிப்பு நெறிமங்களுடன் ஒப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பரிமாணத்தின் சதமானம்
- ✓பயன்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகள்: தொழில், உறவுகள், சுயபராமரிப்பு
- ✓பொதுச் சரிபார்ப்பு மற்றும் PDF பதிவிறக்கத்துடன் கூடிய சான்றிதழ்
பகுதி அறிக்கைக்கு மேல் செல்ல விரும்பினால் மட்டும், சோதனையை முடித்த பிறகே கட்டணம் செலுத்துகிறீர்கள்.
PIX (உடனடி) அல்லது கடன் அட்டை மூலம் கட்டணம். அறிக்கைக்கு 1 ஆண்டு அணுகல். அதன் பிறகு அறிக்கை படிக்க மட்டும் முறையில் தெரியும்.
இந்தக் கருவியை ஏன் நம்பலாம்.
Based on Bandura's (1977) social cognitive theory and the generalized self-efficacy construct of Schwarzer & Jerusalem, this assessment uses 10 independently developed items rated on a 4-point scale to measure your belief in your ability to handle challenges and novel situations. The items were written by NOESIS to represent the published construct; this is not the original General Self-Efficacy Scale.
- ஆசிரியர்கள்:
- Schwarzer & Jerusalem
- ஆண்டு:
- 1995
காட்டப்பட்டுள்ள நம்பகத்தன்மை, நெறிமக் குழுக்கள், வெட்டுப்புள்ளிகள் அசல் கருவிக்கு (General Self-Efficacy Scale (Schwarzer & Jerusalem, 1995)) உரியவை.
இந்த NOESIS தழுவல் இன்னும் சுயாதீனமாகச் செல்லுபடியாக்கப்படவில்லை.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale.
இந்தச் சோதனையின் பின்னணியில் உள்ள கோட்பாடு.
சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாடு
சுய திறன் நம்பிக்கை, அதாவது குறிப்பிட்ட விளைவுகளை உருவாக்கத் தேவையான நடத்தைகளைச் செயல்படுத்தும் தம் ஆற்றல் மீதான நம்பிக்கை, மனிதச் செயலாற்றலின் மையப் பொறிமுறை என்று முன்வைக்கும் கோட்பாடு. பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட சுய திறன் நம்பிக்கை, பல துறைகளில் தனிப்பட்ட திறமை குறித்த பரந்த, நிலையான உணர்வைப் பிரதிபலிக்கிறது.
இந்தக் கோட்பாடு பற்றி மேலும் அறிக →இலக்கு பார்வையாளர்கள்
தங்கள் சுய திறன் நம்பிக்கைகளைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் பெரியவர்கள் (18+)
பரிந்துரைக்கப்படும் வயதுகள்: 18+
அறிக்கை பதிலளிக்கும் கேள்விகள்.
சமாளிக்கும் உங்கள் திறனில் உங்களுக்கு எவ்வளவு நம்பிக்கை உள்ளது?
அதிக மதிப்பெண்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளைக் கையாளவும் சிரமங்களினூடே தொடரவும் உங்கள் திறனில் வலுவான நம்பிக்கையைக் குறிக்கின்றன. குறைந்த மதிப்பெண்கள் புதிய சவால்களை எதிர்கொள்ளும்போது சுய சந்தேகத்தைக் காட்டுகின்றன.
யாருக்கு அதிகப் பயன்.
இலக்கு நோக்குள்ள தொழில்முறை நபர்கள்
தங்கள் சுய நம்பிக்கை தங்கள் விடாமுயற்சியையும் சாதனையையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்புபவர்கள்.
மன அழுத்த மேலாண்மையை நாடுபவர்கள்
தங்கள் சமாளிப்பு நம்பிக்கை மன அழுத்த மீள்திறனுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை ஆராயும் நபர்கள்.
சவாலான இலக்கை எதிர்கொள்பவர்கள்
தன் முந்தைய சாதனைக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றை முயலப்போகும் எவரும் (முதல் தொழில், மீண்டும் படிப்பு, உடல்நலத் திருப்பம்): அதற்குக் கொண்டுவரும் நம்பிக்கையை அளவிட விரும்புபவர்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இந்த மதிப்பீடு எதை அளவிடுகிறது?
இது பொதுவான சுய திறன் நம்பிக்கையை அளவிடுகிறது: புதிய அல்லது கடினமான சூழ்நிலைகளைக் கையாளும் உங்கள் திறனில் உள்ள நம்பிக்கை. இது குறிப்பிட்ட திறன்கள் பற்றியது அல்ல, சமாளிப்பதில் உள்ள நம்பிக்கை பற்றியது.
இது General Self-Efficacy Scale உடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?
இந்த மதிப்பீடு பாண்டுராவின் (1977) கோட்பாட்டிலிருந்து அதே சுய திறன் நம்பிக்கைக் கருத்துருவத்தை அளவிடுகிறது. எல்லா உருப்படிகளும் NOESIS-ஆல் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டவை.
இந்தச் சோதனை அறிவியல் ரீதியாகச் செல்லுபடியாக்கப்பட்டதா?
இது Bandura (1977) வின் சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாட்டையும், Schwarzer & Jerusalem இன் பொதுவான சுய திறன் நம்பிக்கைக் கருத்துருவத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது; அவை டஜன் கணக்கான நாடுகளில் ஆய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உருப்படிகள் NOESIS தழுவல், சுயாதீனமாக எழுதப்பட்டவை, சுயாதீனமாகச் செல்லுபடியாக்கப்படாதவை; எனவே முடிவுகளை கட்டமைக்கப்பட்ட சுய சிந்தனையாகக் கருதுங்கள்.
அதிக மற்றும் குறைந்த மதிப்பெண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?
அதிக மதிப்பெண்கள் என்றால் சமாளிக்கலாம் என்ற எதிர்பார்ப்புடன் சவால்களை அணுகுகிறீர்கள் என்று பொருள், இது முன்முயற்சியையும் விடாமுயற்சியையும் வளர்க்கிறது; குறைந்த மதிப்பெண்கள் என்றால் புதிய அல்லது கடினமான சூழ்நிலைகள் செயலுக்கு முன் சந்தேகத்தைத் தூண்டுகின்றன. சுய திறன் நம்பிக்கை ஊக்கத்தை விட, தேர்ச்சி அனுபவங்கள் மூலம், அதாவது உண்மையான சவால்களில் சிறு வெற்றிகள் மூலம் வளர்கிறது; இதனால் அது திட்டமிட்ட பயிற்சிக்கு மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியது.
முழுமையான சுயவிவரத்திற்குக் கருவிகளை இணைத்துப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒவ்வொரு சோதனையும் வெவ்வேறு பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது. ஒருங்கிணைந்த அரட்டை நீங்கள் முடிக்கும் அனைத்துச் சோதனைகளின் முடிவுகளையும் குறுக்காக ஆராய்ந்து, எந்த ஒரு கருவியாலும் காட்ட முடியாத தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
SRQ-20: பொதுவான மன உளைச்சலைக் கண்டறியும் உலக சுகாதார அமைப்பின் ஆரம்பச் சோதனை
~4 நிமிடம்·20 கேள்விகள்
கடந்த 30 நாட்களைப் பற்றி மனநிலையையும் உடல் அறிகுறிகளையும் சேர்த்துக் கேட்கும் 20 ஆம் அல்லது இல்லை கேள்விகள். அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே வெட்டுப்புள்ளி திட்டமிட்டே இல்லாத World Health Organization-ன் ஆரம்பக் கண்டறிதல் கருவி.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →AUDIT: உலக சுகாதார அமைப்பின் மது அருந்துதல் குறித்த சோதனை
~3 நிமிடம்·10 கேள்விகள்
பத்து கேள்விகள், 0 முதல் 40 வரையிலான மதிப்பெண், உலக சுகாதார அமைப்பு தனது மது அருந்துதல் சோதனைக்காக வெளியிட்டுள்ள நான்கு அபாய நிலைகள்.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →WHO-5: World Health Organization நல்வாழ்வுக் குறியீடு
~2 நிமிடம்·5 கேள்விகள்
ஐந்து கேள்விகள், இரண்டு வாரங்கள், 0 முதல் 100 வரையிலான மதிப்பெண்: உலக சுகாதார அமைப்பின் நல்வாழ்வுக் குறியீடு, அது வெளியிட்டுள்ள 50 என்ற வரம்புடன் ஒப்பிட்டு விளக்கப்படுகிறது.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →உயிரியல் கடிகாரப் பாங்கு மதிப்பீடு
~7 நிமிடம்·19 கேள்விகள்
நீங்கள் காலையில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, இரவில் சிறப்பாகச் செயல்படுபவரா, அல்லது இரண்டிலும் இல்லாதவரா? வெவ்வேறு எடைகள் வழங்கப்பட்ட 19 கேள்விகள், காலை நேர விருப்பத்தைக் காட்டும் தொடர்ச்சியான மதிப்பெண் அளவில் உங்களை நிலைநிறுத்துகின்றன.
இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் →சுய திறன் நம்பிக்கை மதிப்பீடு
பதிவு இல்லை, நேர வரம்பு இல்லை. பகுதி அறிக்கை இறுதியில் இலவசம்.
முழு அறிக்கையின் விலை $9.90; நீங்கள் விரும்பினால் மட்டும்.
இந்தச் சோதனை தகவல் நோக்கத்துக்கான சுய அறிதல் கருவி. இது உளவியல் அல்லது மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல; தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் மதிப்பீட்டுக்கு மாற்றாகாது. உரை உருவாக்கத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட AI மாதிரியை அறிக்கை குறிப்பிடுகிறது.
© 2026 NOESIS. அனைத்து உருப்படிகளும் சுயாதீனமாக உருவாக்கப்பட்டவை. கருத்துருவங்கள் Bandura (1977) முன்வைத்த சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாட்டின் அடிப்படையிலானவை.